晚餐只吃一个水果多久能瘦 晚上只吃水果不吃晚餐，不运动，一个月能瘦吗？

晚上只吃水果不吃晚餐，不运动，一个月能瘦吗？  

晚上只吃水果不吃晚餐，不运动，一个月能瘦吗？

会瘦的，但是瘦的不是特别明显，我一个朋友是不吃晚饭，三个多月瘦了十几斤呢，我是运动减肥，两个月瘦了十斤，其实都差不多，主要还是要坚持，身体健康最重要，相信你自己是可以的。加油

只吃早餐中餐不吃晚餐 晚餐吃水果会多久能瘦

最起码一个月左右会见效，不过也需要看个人体质。
建议，早餐、中餐正常吃，晚上在8点之前可以少吃水果，8点之后就尽量少进食了，另外加上简单的运动效果会更佳，例如仰卧起坐，蹬自行车运动等。祝你早日减肥成功。

晚上不吃晚餐吃水果好吗？

可以的，早餐、午餐要吃，晚餐可以水果的。

每天只吃水果，不吃晚餐，坚持两个月能瘦多少斤？

因人而异

他每天不吃晚餐。她在晚上只吃水果和蔬菜。英语

他每天不吃晚餐。她在晚上只吃水果和蔬菜。
Every day he does not eat dinner. She at night only eat fruit and vegetables.

胃不好，可以不吃晚餐，只吃水果吗

胃不好，不可以吃不吃晚餐，只吃水果的。可以少吃多餐。

晚餐只吃水果真的 瘦身吗？怎么吃晚餐才能瘦？

水果热量比米面等主食低很多，只要适量吃都不会长胖，但做晚餐吃多了也会胖，加上水果营养太单一，长期吃会伤身体，只要晚餐吃少吃清淡就行，主食吃三四分别，多吃蔬菜少吃肉，最好是一些水煮菜，再把水果当配餐吃就能瘦，想瘦的更多用痩立美，我用它一个月减了19.3斤，瘦身非常棒，另外早午餐也要合理控制，多吃素少吃荤，大概吃六分饱左右，饭后多走走消化快瘦的也快。~~

晚上只吃水果不吃饭，好吗？

早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

早上走4公里晚上不吃晚餐只吃水果能减肥吗

你好，健康的减肥方式是有氧运动+健康的饮食，但是不能损害到自身的健康。
早上快走4公里是非常好的，其实慢跑也是一项非常健康的有氧运动。晚上的话，不能不吃晚餐，但是要早点吃，在6点左右吃最好，如果能吃代餐，比如水果麦片粥之类的。不能不吃饭，因为到饭点了，虽然你不吃饭，但是胃酸到时候会正常分泌的，长期这样会影响到自身的健康。
所以，个人建议，还是要以健康的方式来进行减肥。
祝幸福。

晚上不吃饭，只吃水果一个月能瘦多少啊！

因人而异，有些人不瘦反胖，因为营养不均衡，有些人就算瘦了脸色也会变的灰黄，因为营养不良，晚饭不吃主要的意思的不吃主食（米饭、面条）而不是只吃水果或是什么都不吃,通过过度节食而减肥的方法很容易反弹，或许刚开始的时候你是瘦了，不过这效果不会长久，应该很快就会出现反弹，也很少人可以持之以恒,你应该少摄取许淀粉质的东西，多吃点纤维质的东西，还有就是小吃多餐，这种方法不管吃多少餐都不会胖，