我过得不开心你也别想好过 只要别针对我，我就是开心的，心里就不胡思乱想了，也不会不开心了。

只要别针对我，我就是开心的，心里就不胡思乱想了，也不会不开心了。  

只要别针对我，我就是开心的，心里就不胡思乱想了，也不会不开心了。

就像楼主自己说的，你已经意识到了自己的问题在哪，一跟人出去，就没有不开心的情绪，自己单独就会胡思乱想。你应该多参加集体活动，多跟朋友们，出去玩。自己单独在家的时候，尽量做一些自己感兴趣的事情，看一些喜

忘记开心的，就不会不开心了。

蜜蜂的屁股***--&&&刺儿头

是不是 忘记开心的，就不会不开心了？

应该把不开心的事忘掉阿 人生苦短，又有多少开心或不开心的事我们能记得呢， 所以，抓住现在吧 免得以后后悔
满意请采纳

胡思乱想，烦恼多，不开心怎么办啊

一，花一天的时间整理一下自己的卧室，把不用的东西该扔的就扔掉，把衣服叠整齐，该洗的洗干净
二，去逛逛街，可以漫无目的的走，也可以到家居店买一些家里的装饰用品，然后喝喝下午茶，吃点点心
三，听些音乐，你喜欢的，很多人说喜欢的，欢快的，悲伤的
四，每天坚持做运动，让自己流汗
五，找自己喜欢的事情做，看看电影，电视剧，读读书，画画，都可以的
希望能帮到你

不开心时怎么办？胡思乱想怎么办

剪不断 理还乱 愈不想而愈发想 每个人的自制力不同 也许有人因为一首歌而忘记 有人因为一场游戏而变得快乐 但也有人会愈发不开心 忙碌会使你忘了自己 那就让自己忙碌起来吧 也许有作用

不会不开心，但也不开心就是心里就是不爽。怎么会这样呢？？，

主要是调整好自己的心态, 别想不开心的,尽量想些开心的 烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过 烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧. 你可以去听听歌,散散步,和好朋友谈一下,一切都会好起来的,祝你快乐,朋友

我真的有点不开心，还是我胡思乱想

不要乱想，相信你老公

男友一天不联络你 你会不开心胡思乱想吗

必须会的！如果是异地的话就更糟糕了，总会担心他是不是去哪里鬼混了...

我是全职妈妈不开心胡思乱想怎么弄

人生因梦想而伟大，因学习而改变，不知道你有特长
让自己充实起来会好很多哦

不发泄了，就不胡思乱想了，心情就好了很多。

人之所以烦在于有过多的执著，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!