为什么现在的我不快乐了 我不快乐，一点都不快乐，这几日一直活在懊悔 痛苦中，我不要这样，我该怎样才能忘掉这一切。

我不快乐，一点都不快乐，这几日一直活在懊悔 痛苦中，我不要这样，我该怎样才能忘掉这一切。  

我不快乐，一点都不快乐，这几日一直活在懊悔 痛苦中，我不要这样，我该怎样才能忘掉这一切。

时间会冲淡一切的，我也一直活在痛苦中！现在已经习惯这种痛苦跟后悔了

不想这样·我不快乐·

孩子啊！
基本上呢，
你们以前的那种状况是回不去了，
我只想说，
如果你们是真的很相爱，
那就不要在乎别人的感受，
不顾一切的在一起。。。
要知道，现在的他可是你所拥有的，
那及说明你赢了！
感情这种东西，
都是自私的！
你当时痛恨第三者那只说明你输给了第三者，
而现在，
不要放手就对了！
不然除非你选择做那个无私的人。。。
可是你要知道他到底是爱你多一点还是爱他以前的女朋友多一点啊！
如果他已经不爱他以前的女朋友了，
那你把他放了，
他也不会幸福的啊~~~~
思量好咯~~~

我不快乐,怎样才能开心?

其实有一颗平常心就是了啊.做一个简单的人,那样你就会快乐了.

为什么我不快乐我一直都不快乐，谁能

没钱的时候，对什么都很珍惜的哪怕身边的人给你一点点的感动你也会记在心中，会感恩有了钱，不快乐只是因为心里的负担重了看不到谁对你是真心的和假意

为什么我不快乐我一直都不快乐，谁能帮

你的心态 很扭曲 也很不正常 你应该是看谁 都不对 对什么事情都不满意
我跟你说句真话 这样的人最是命苦的人 你要 赶紧改变 要不然 这个社会真的 容不下你 为什么呢 首先是你容不下别人
先学会知足 知足 才能常乐
把一切的人 一切的事 都看为 是应该要发生的 都是很正常的事 这样 你的心态 慢慢就平和了 人也就慢慢的快乐起来

为什么我不快乐我一直都不快乐，谁能帮我

本来这个世界就是残酷的，所以真的要坚强，要抗压，不然过的很累的，这个世界上，都是不容易的，当然，也不是说全部都不美好，总有美好的事情会发生，但是要善于发现啊，然后知足啊，就像电视剧说的，饿了，我有馒头，你没有，我就比你幸福，看开点，多哄哄自己，其实日子还是很容易过的

我不快乐

快乐是人的需求得到了满足.于是生理.心理上表现出的一种反应.
快乐是一种感受良好时的情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全、爱情和性快感等。快乐常见的表达方式是笑。
快乐是什么?
有人说:笑容满面那是快乐的象征;
有人说:家和万事兴是快乐;
有人说:有了亲人朋友就快乐;
也有人说:有了钱就快乐?
到底何才是快乐呢? 快乐是什么？
快乐是什么？
快乐是每一位母亲忙碌的身影。
快乐是什么？
快乐是每一位父亲斥责的声音。
快乐是什么？
快乐是每一位老师真心的称赞。
快乐是我们生活中每件小事。
快乐是人与人相处中的点点滴滴。
你快乐，我快乐，他也快乐。
快乐是一种心理感受。
要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到侷限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过著枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之祕诀。
每个人如果懂得以下八条祕诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．保持心境开朗。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的哦!

快乐真正源自于你的心，改变自己要用内心的力量。只要把困境中的内心感觉由恐惧变成奋斗，就能把那些消极的东西变为对你自己有积极意义的东西。一个人越是能够放下很多事，他越富有。把爱分出去，快乐就会越来越多。快乐没有什么特别的祕密，要学会接受生活中的不完美，学会感恩，檫亮心灵。建议你多参加点活动，认识更多的人，朋友的朋友也可以变成自己的朋友。人脉一旦扩充套件。用真诚的心对待身边的人，相信你会活得更精彩。在参加活动中，感悟生活，说不定还遇到你喜欢的那个人呢。还有多做点你感兴趣的事情，让自己忙起来。

这有什么关系啊？要想快乐，不要郁闷，我的做法就是你把自己的生活安排的满满的，没有什么时间让你去想不快乐的事情，和那些活泼开朗的人在一起玩，快乐是可以传染的，还有就是找出身上为什么让你自己不快乐的因素，哪些事情让我不快乐啊？之后想想为什么这件事情让我难过，我也有很多不快乐的时候，我就站在别人的角度想想，之后感觉要是站在人家的角度来想，我也会做这样的事情，然后心里就开朗很多了。快乐不是别人给的，是靠自己的心感受的，凡是看开点就快乐了，有个人没有鞋子穿就感到不快乐，但是有一天他看到有个人没有脚呢，知道我的意思吧，要快乐一点啊！因为你不快乐，身边的人也不好受的。