为什么负离子具有保健作用

人类很早就认识到了空气带电现象，后来又逐渐发现，空气中的带电负离子与人类的健康有着十分密切的关系。现代科学实验已证明，带负电荷的离子被人体吸收后，能调节大脑中枢神经系统的功能，增强心肺功能，促进血液循环，提高机体的免疫力。当人处在负离子浓度较高的环境中时，会感到空气清新、身心舒畅、精力充沛。医学临床试验还表明，高负离子浓度的空气对诸如气管炎、哮喘、头痛、失眠、神经衰弱等多种疾病具有一定的疗效。难怪有人形象地把负离子称为“空气维生素”。

空气中的负离子为什么具有保健的作用呢？一些医学专家认为，攻击人体细胞的病毒通常都带着负电荷，所以，如果人体细胞也带上负电荷，由于同性相斥的作用，病毒就失去了对活细胞的攻击能力。另外，负离子还能通过呼吸进入肺部，并能穿透肺泡皮层，由血液循环到达全身组织器官，通过对人体各组织直接刺激，以及与神经反射和体液的互相作用，对人体产生综合的生理保健作用。

在大自然中，森林、海滨、瀑布附近的负离子浓度最高，与城市公园中的空气相比，其浓度要高出20～50倍。而工厂区、房间、办公室的空气负离子浓度却较低，仅为城市公园的十分之一左右。在使用空调、计算机的房内，负离子的浓度则更低，几乎近于零值。在这种环境中长期工作，人就会感到呼吸不畅、心神不安，且易感染疾病。有趣的是，人造的喷泉、瀑布也会产生出负离子，所以，一些高级宾馆和街心花园建造喷水池，除了能美化环境外，产生负离子也是一个重要原因。长期在室内工作的人，应该常走出房门，到公园、绿化带、喷泉池等处散散步，呼吸一些带有负离子的新鲜空气，这样会使疲劳尽快消除，使精神和脑力获得调节，从而达到保护健康的作用。

关键词：负离子 保健作用