怎样才能在上课时清醒 怎样才能在上课时不想她？……求大神帮助

怎样才能在上课时不想她？……求大神帮助  

怎样才能在上课时不想她？……求大神帮助

最测定解决问题的方法是不再爱她 不过这比较困难 你可以尝试跟她表白 如果已经是情侣 那你要明白你的未来是多么重要 你可以想下以后考什么大学 想到这个你会觉得你自己上课时没听课却一直想她是多么内疚的一件事

怎样才能在上课时不瞌睡?

1。晚上早点休息，尽量利用白天的时间做作业温习功课，透支晚上时间只能事倍功半。这是最根本的！2。课堂中休息时间最好能在课桌上能够趴一下或出去散心一会，不要再抱着课本看~~这样或许能有些作用。3。上课打瞌睡时让同桌出其不意地推你一下（动作幅度可不要太大呀）这样能马上惊醒。实在不行的话在课桌上趴一分钟，也许你会认为这一分钟是世上最美好的时刻~~能缓解一下疲劳！4。思路跟着老师走，不要分神。要全神贯注地思考问题的资讯。这样不容易走神而疲劳瞌睡。5。有空的时候要休息。每天早上起床抽十分种跑跑步，对一天的精神很好的。你也可以试试。放假时你要把精神调整好~~你看你，晚上1点多还上网，不好好睡觉，第二天精神又不好啦.咖啡还是少喝，对身体不太好。6.教书人即教师的教学是否引人入胜。课可以上得人人精神振奋，也可以上得大家都打瞌睡。听优秀教师上课，是一种享受，学生是很少会打瞌睡的。是学生有无兴趣。听没有兴趣的课程，是很容易打瞌睡的。再次是学生的精神状态。身体有病，没有睡好觉，严重失眠，上课就会打瞌睡。所以，要避免打瞌睡，一是老师要教好书。二是学生要提高自己对这些功课的的兴趣。要注意劳逸结合，适当增加体育活动，养成良好的生活习惯，克服各种不良习惯,保证充足睡眠。这就能从根本上解决好上课打瞌睡的问题。我就是这么多方法了。其实打瞌睡真的是件很痛苦的事情。
采纳哦

怎样才能在上课时不会分神

边记笔记边听老师讲课 比如说把老师的板书选择性的用笔记下来 可以做到精力集中

怎样才能在上课时不分心？

那你就提前预习呀，知道重点难点了，再集中听一下不就得了？注意力不集中的人很多呢。问题是只要你能把成绩提高上去就好了。

怎样才能在上课时不睡觉

你不是这门课的高手吧？如果对上的这门课没感觉，就会睡着，人的大脑就是这样工作的，如果大脑内已有这方面的内容就会很容易接受新的，反之自动遮蔽。下次上课预习一下。还有一个小绝招，嚼口香糖，或者抖抖脚，适量运动会启用大脑。上课前中速步行十分钟也有效，是今年一个西方研究所的研究专案，考试前这样做很有好处

怎样才能在上课时不打瞌睡

安排好一天的作息时间，还有，培养对学习的兴趣，有兴趣就不会打瞌睡了，呵呵

怎样才能在上课时别走神？

根据多年的经验，这个是克制不了的，人的生理决定了很容易走神，尤其是上课。
好好享受走神的时光吧。

上课时究竟怎样才能不跑神？求大神帮助

认真跟着老师的思路走,做好笔记就不容易走神 首先要精力充沛，要是还走神要分析为什么走神？觉得老师讲的没意思：那你就应该找老师谈谈，或是课下提前找些关于上课要讲的但你不看不懂的，上课时以要找到答案的态度去听课！从你的问题中看出你是一种被动的一种强制自己听课的状态，要这样的话，你就首先要调整好自己的心态，试图把听课当成一种游戏，不要使它那么被动，这要慢慢的调节。同时注意锻炼自己的忍耐力，比如运动！在运动是时刻提醒自己，要专心。在上课时就尽量放松。这样效果很好的！你试试看！ 学习不好可以不懂就问 你还年轻，有的是时间，所以你只能用更多的时间去学习＼拼搏＼努力！ knight 2008-01-17 13:38 检举

怎样才能在上课时没有睡意

上课犯困 有时是因为晚上没睡好，有时吃完饭后血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。
不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。
1.拳头按压 释放疲惫
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑著头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
2.指弹轻敲 赶走疲倦
(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。
3.热石按摩 颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
4.嗅闻精油 神清气爽
精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。
另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。
5.干刷身体 提神养身
头脑昏晕，没有精神，不用怕，劳动你的双手帮忙提振精神。用手干刷淋巴引流的位置，从肢体末端往心脏的方向，各刷10下(记得手臂要转动，整个手臂都要刷到)。
腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖，(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下，先刷(1)再刷(2)，之后再换腿做。若没有老板监视，不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢，可说是一举数得，下回不妨试一试。除了双手万能外，也可藉著刮痧板或市售去角质的手套，效果一样好。
6.百用薄荷 醒脑消暑
盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
7.粗盐泡脚 恢复精神
有时疲惫感不仅是在上课时刻，有时放学回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。请在碗里新增2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。水温要高过体温。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅
中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。
方略1：草药茶助我提神
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅侷限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花乾花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花乾花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皁甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝
另外 养成良好的生活习惯 早睡早起，每天良好充足睡眠，八小时或更多些。中午静休片刻。饮食荤素结合，吃足热量。培养学习兴趣，成为习惯、自然。平常学业，要有责任感、使命感、自信心！

怎样才能不在上课时走神？

1、要寄希望于课堂 前面说过，课堂学习占据了中学阶段的大部分学习时间，如果不充分加以利用，不在教师的指导下提高觉悟，增加知识和提高能力，那就等于丢掉了最重要的学习时间。优秀生的一条重要学习经验是寄希望于课堂，而不是寄希望于“课下”，要通过提高课堂的利用率，来减轻课下的学习负担，提高学习质量。有了这种认识，课上就不容易“走神”了。 一个学习动机端正，学习目的明确，希望通过课堂学习来满足自己强烈求知欲的学生是不容易在上课时“走神”的。 2、尽快进入学习状态 两分钟预备铃一响，就要迅速进入积极的学习状态。可以回忆上节课老师讲的内容，也可以回忆预习时的思路和没有解决的问题，由于一上课就想着需要迫切解决的问题，就会积极主动地听讲和思考，“外物”就不易侵入了。 3、不要钻“牛角尖” 上课时，老师总要从一个问题讲到另一个问题。如果第一个问题你没听懂，不要在课上死钻“牛角尖”，而要先记下来，接着往下听讲，不懂的地方可以在课下再去钻研，这样就可以保证听课的连续性。假如第一个问题没听懂，就一个劲地想，可教师却不会因为你在思考这个问题而停止讲课，等你从“牛角尖”中醒悟过来时，听课的连续性已经遭到“破坏”，思路也接不上了，造成一步掉队，步步跟不上，整堂课全听不懂的后果。上课时钻“牛角尖”的现象属于注意力不能及时正常转移的“走神”，在学生中比较普遍。为了避免这种现象的出现，上课要紧跟老师的思路，有问题，记下来下课再说，保持思维的灵活性。 4、要当课堂的主人 要当课堂的主人，就要积极参与课堂内的全部学习活动，不当旁观者。具体说，就是要积极思考老师提出的每一个问题，要认真观察老师的每一个演示实验，要大胆举手发表自己的看法，认真参加讨论，有选择地记笔记等。由于积极参与课堂的学习活动，专注于课堂学习的中心内容，自然就不容易发生“走神”现象了。 5、课间不要从事太兴奋的活动 有的学生在课间十分钟看武侠小说或侦探小说，下象棋或围棋，议论外出旅游，或者为了一个问题辩论得面红耳赤……上课铃响了以后，由于上述活动引起的兴奋尚未消失，头脑中往往还在想武侠的打斗，案子的侦破，下棋的胜负……这些“兴奋波”的存在直接干扰了正常的听课，使上课名存实亡了。 也有不少学生还常常利用课间做作业，这种做法也不可取，做作业引起的“兴奋”，也会引起上课因作业问题而“走神”。再说课间做作业使大脑得不到休息，也不符合用脑卫生。 课间十分钟最好离开教室，到外面散散步，吸点新鲜空气，也可以搞些轻微的体育活动，通过积极的休息，使大脑的疲劳及时消失。 要做到专心听讲，还要注意两个问题： 一个是听讲不要从兴趣出发，要多考虑学习的需要。有的学生只爱听那些有趣的具体内容；而对于那些理论性强，比较枯燥的内容，就不专心听，这样就使他们的知识缺乏系统性，达不到理论的高度，影响了学习的质量。 另一个是上课听讲时，要特别注意开头和结尾。因开头往往起著承上启下的作用，概括上节的内容，引出本节的新课题，而结尾，却是一节课的高度概括或总结。 一般学生往往容易忽略这“两头”。 刚上课，心里还没有安定下来，听不进去，再加上有的学生认为，反正是开场白，没什么用。快下课了，又想着下课的事，什么抢占乒乓球台，抢占篮球场等等，心又浮了起来，结果什么也听不进去了。 有一个优秀生在总结自己的学习经验时，特别指出了上课时不要忽略听老师讲课的开头和结尾，这个看法很有道理，因为正是在这重要的开头和结尾处最容易“走神”。