睡觉半夜突然醒是因为什么 最近晚上睡觉老是突然醒好几次，而且到了6点就睡不着了，这是怎么回事呢？难道是缺少什么营养…

最近晚上睡觉老是突然醒好几次，而且到了6点就睡不着了，这是怎么回事呢？难道是缺少什么营养…  

最近晚上睡觉老是突然醒好几次，而且到了6点就睡不着了，这是怎么回事呢？难道是缺少什么营养…

你有些多虑了，也许近期你的生活或工作等方面有些紧张或疲劳。虽无明显症状，但有时候影响的是睡眠。建议你吃些红枣类的零食，即可改变睡眠。

小孩晚上睡不好老是醒好几次,这是怎么回事?

1睡眠过度 减少白天睡眠时间
2身体不爽 每天晚上洗澡 洗头 减少汗液对皮肤的刺激
3吃奶 排便的需要 可以定时喂奶 把便

最近老是晚上睡觉渴醒，是怎么回事呢，而且夜尿也多了!求解？

中医讲：“胃不和，卧不安”调理脾胃。
如果夜尿多，口渴，建议检查一下血糖和尿液分析，排除糖尿病。

今年19岁 男 晚上睡觉比如10点睡12点就醒了 然后一直睡不着 这是怎么回事 最近没有什么压力

不了解啊 我男朋友也是这个样子 总是失眠 去看看中医吧

最近晚上总是睡不好，要醒好几次，多梦是怎么回事

建议: 多体育锻炼,多放松心情,多户外运动,晚上最好不要让大脑过度兴奋如:玩电脑,看过激烈的电视,打牌等。 晚上适当可以服用些:牛奶

最近晚上睡觉老是做噩梦，出汗，然后就再也睡不着了，是怎么回事啊？如题 谢谢了

没事!~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠质量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~ . 本稿为医生临床多年有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你~医学病理, . 后段教你~如何解决问题! . 不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.打半天字很辛苦, 省得 老中医~免费救人还挨骂~罪过哦! . 医学病理: 睡眠质量不好!有失眠现象?? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~ 人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 ! . 毒素~积少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和头晕脑胀, 情绪低落, 神经衰弱, 就会有麻烦! 会把你所有的血汗钱~用在你往后失去健康的身体里,还不知发生什么事~会 没完 没了哦, . 所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手! 在什么时间睡最好?要睡几个钟头才标准!?太抽象了吧~~ . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累积时间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着来!~ 反应迟, 记忆差,不打瞌睡, 头痛走神~没焦虑,抑郁,烦躁,脱发,黑眼圈~眼袋才怪! . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重时成恶梦连连, 越睡越想睡,起来又很累,晚上睡不着早上起不来, 厌食没胃口 精神萎靡 全身不对劲,检查又没病~ ! ? . 有两种治疗方法: . 一, 是治标: 用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要长期拿钱去买伤害,,还要孝敬,谢谢他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解决,知道方向,懂得保养,能省钱,不会增加痛苦,又能健康长寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起来又很累, 伤脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血虚, 胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会该睡不睡, 脑波失控 胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁烦躁头痛伤脑筋~才怪, . 所以才会造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜, 有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~没黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛伤脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯, 造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦, 恶性循环才会造成百病滋生,没完没了. . 解决编: 今天2009-7-15星期三~难得我们有缘的好日子,才能在QQ问问相遇~ . 没事的~老中医 来教你 两招简单 有效又好用的方法: 保证可以安然入睡哦~ . 睡前喝一小杯红酒,朴血又安眠哦!~气血开始循环时,紧接着泡脚~~~ . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管， 用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，酒助血行~血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能~ 加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 减少伤害, 达到养生少病痛, 长寿之功效! . 洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，红酒配洗脚按摩其催眠助睡会达到极佳效果. . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行： 取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。 . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效哦! . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间去查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! . 如果医生~不想要好处~免费真心想帮你,方法就会变得~很简单,很便宜, 省钱~却是最有效的哦! . 本题结束后不代表我们缘尽!~ . 如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在QQ问问这个健康平台, 或老中医~QQ医生空间~没事打打招呼,大家保持连络,也许能缩短一些病苦,

最近晚上睡觉总是脚凉，是怎么回事呢？

你很有可能是得了贫血，因为你症状是贫血的典型症状，你需要补血，阿胶是最佳的选择。

最近晚上睡觉老是会把裤子尿湿,这是怎么回事,30岁女

你好，考虑是尿道炎，尿失禁。建议到泌尿科做详细检查确诊治疗。

为什么早上醒的特别早5点就睡不着了，这是怎么回事啊？

临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右
洗个热水澡。
或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物
听古典音乐和背书
到街上散步，听听已经听得很熟了的歌 ，
不要很早睡下去，否则就会躺在床上睡不找，还有不要有心理负担，你现在估计老是怕今晚又睡不着吧？

最近晚上睡觉背部流汗是怎么回事呢？

可能是气虚或阴虚造成，