晚上睡不着想喝水 晚上睡觉前喝水喝多了，怎么也睡不着觉怎么办

晚上睡觉前喝水喝多了，怎么也睡不着觉怎么办  

晚上睡觉前喝水喝多了，怎么也睡不着觉怎么办

关于喝水：
白天尽量多喝水（白开水）。
晚饭后尽量少喝水（起夜影响睡眠）。

茶水喝多了，睡不着觉怎么办？

今天晚上就别喝茶了，晚上少讲话，放松心情，可以喝一杯奶，或者吃安神助眠的食品：莲子、红枣、芡实、茯苓、酸枣仁四种助眠宁心的食材合理搭配。
中午别睡觉，今天晚上肯定能睡好的。

一到晚上睡觉就感觉气短，怎么也睡不着

问题分析： 您好！从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，气虚血亏证导致的不适症状。
意见建议：建议：去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质

晚上睡不着觉怎么办，吃安眠药也睡不着

生物钟紊乱啦，要注意好休息呀！

喝多了浓茶、咖啡，晚上睡不着，怎么办？

吃几颗糖果就可以了.
不要喝...睡前半个小时都不要喝任何的饮料..水也不要..茶也不要...
简单的说.就是睡前半小时不要吃任何的东西
睡前放松思绪...

茶水喝多了睡不着怎么办

吃点甜的东西，最好是糖。
什么原理我也不太清楚，记得学茶艺师的时候老师说过喝茶过后出现茶醉和晚上喝茶睡不着就吃点糖，最快的10来分钟就见效

晚上睡觉前喝了茶叶水,睡不着咋办?

还是要少喝些茶叶，能提神。影响睡眠质量的了！

晚上睡觉前喝逆龄奇蹟会不会睡不着觉

逆龄奇蹟是不会影响人的睡眠的，你应该放松心情想想因为什么事才睡不着

睡觉前喝水喝多了，早上眼睛浮肿怎么办？

用洋芋片贴在眼睛浮肿的地方就好了
希望采纳

若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆蓋眼部，以促进眼部血液回圈，缓解眼部肌肉疲劳。