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给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题，关于补钙的知识，你到底知道多少？ 你确切地知道宝宝每天需要多少钙吗？你每天都给宝宝吃含钙丰富的食物， 但其中的钙宝宝吸收了多少？你一定很关心宝宝是否缺钙，如何合理地给宝宝补钙，就让营养学专家一项一项细细地说给你听吧！ 钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1。

5%-2。0%。

其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙，就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。

宝宝每天需要多少钙 宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是： * 1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。

* 7-12个月：每天需要约500-600毫克。 * 1-3岁：每天需要约600-800毫克。

如何知道宝宝是否摄入了足够的钙 建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。

但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。

如何发现宝宝缺钙了 宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。 严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。

除骨骼的变化外，还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。 董医师的建议：宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。

最准确的方法是到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等。 预防宝宝缺钙的加减乘除法 加——多食含钙丰富的食物 宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。

母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。

对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。 另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。

温馨参照： 常见食物的含钙量（每100克的含量，单位：毫克） 食物名称 含钙量 食物名称 含钙量 食物名称 含钙量 母乳 30 青豆 200 海带 348 牛奶 104 瘦猪肉 6 紫菜 264 奶酪 799 瘦牛肉 9 鸡肉（带皮） 9 鸡蛋黄 112 黑木耳 247 香菜 170 黑芝麻 780 虾皮 991 大豆 191 豆腐 164 柑桔 129 荠菜 294 减——维生素D不可过量补充 维生素D具有生物活性，可以促进钙质的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，应适量补充维生素D。 但值得注意的是，维生素D并不是营养品，不可过量补充，如果宝宝过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。

董医师建议父母：最好在专业人士的指导下，给宝宝科学地补充维生素D。 乘——晒太阳能够帮助补钙 宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D，从而促进钙的吸收利用。

而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量。但父母们应注意，在炎热的夏季不要晒伤宝宝。

除——科学食用抑制钙吸收的食物 * 有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等，含有草酸盐，它可以和钙结合形成草酸钙，影响钙质的吸收。 所以在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下，除去其中的草酸。

* 钙剂不应与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。 * 膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。

TIPS：董医师教你的小秘诀： * 平常煮汤时，可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。 * 黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。

* 选择蔬菜时，每天应至少挑选1~2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。 * 如果宝宝喜欢吃肉松类的食品，可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。

释疑解惑： 1。我的宝宝不满3岁，这么大的宝宝每天都要补钙吗？ 并不是所有的宝宝都要补钙，如果一日三餐能给宝宝提供足够的钙，如每天给宝宝吃牛奶或奶制品，再加上蔬菜、水果或豆制品中的钙，已经足够满足宝宝每天钙的需要量，就不必再补钙了。

盲目给宝宝补钙，反而可能造成宝宝体内钙含量过高。 2。

市场上补钙剂品种繁多，该如何选择？ 如果食物中不能给宝宝提供足够的钙，则需要另外给宝宝补充钙制剂了，如钙片﹑钙粉或钙胶。

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人间仙路 类别：仙侠 作者：何常在

点评：古韵味很浓的一本仙侠小说，作者有很强的写作功底。文字简练，是仙侠类小说中难得一见的精品。值得收藏

紫川 类别：玄幻 作者：老猪

点评：紫川完结了，追了五年？六年？还是更久！记不清了，可当看到大结局的时候，感觉就像失去一个好友般难受

神墓 类别：玄幻 作者：辰东

点评：不死不灭的传承，神死魔灭的谜团，宏大的场面让人不禁热血沸腾，神墓在辰东独特的笔锋下，显的古味十足

蜀山 类别：游戏 作者：流浪的蛤蟆

点评：认为是蛤蟆所有作品中，结局写的最好的的一本，蛤蟆为了摆脱烂尾王的绰号，恶魔岛现在宁愿停更，绝不烂尾

亵渎 类别：奇幻 作者：烟雨江南

点评：奇幻类的超级巨著，起点.最猥琐.最卑鄙.最淫荡.最邪恶的主角，本书是04年05年起点的支柱作品之一

狼群 类别：军事 作者：刺血

点评：一个雇佣兵的故事，真实而残酷的再现了人性的另一面，作者极度丰富的军事知识让人惊讶

庆余年 类别：玄幻 作者：猫腻

点评：作者猫腻是毫无疑问是实力派的写手，书友们不要被书名所迷惑哦，这本书是绝对的神作

升龙道 类别：仙侠 作者：血红

点评：血红的成神之作，人性的狠辣，贪婪，展露真正的黑暗社会，另类的修道之途，一路高潮到结尾，经典

悟空传 类别：玄幻 作者：今何在

点评：一本拥有灵魂的小说，一本回味无穷的小说，一本仅仅十万字的小说，一本让无数人奉为神作的小说

搜神记 类别：玄幻 作者：树下野狐

点评：东方玄幻类的巅峰之作，树下野狐：东方奇幻流派的开山人，传说中的北大才子，山海经流的代表人物

恶魔法则 类别：玄幻 作者：跳舞

点评：跳舞出品的魔幻巨著，书中对文字人物情节的把握，已经到了神乎其技的地步！本书几乎称霸了2008年的月票榜

高手寂寞 类别：游戏 作者：兰帝魅晨

点评：武侠类网游的颠峰之作，仿佛被带入一个高手的意境中，寂寞的不一定是高手，而高手肯定是寂寞的

黑道学生 类别：都市 作者：煮剑焚酒

点评：黑道文学的经典，有人曾说，这本书可以和坏蛋比肩！但后续的两部则始终无法超越第一部的成绩

无限恐怖 类别：科幻 作者：zhttty

点评：恐怖流开山之作，在一部部恐怖电影中轮回，一个绝对刺激的死亡游戏，但是这也是一个成为神的契机

极品家丁 类别：历史 作者：禹岩

点评：给我一根杠杆，我可以翘起整个地球，给我一张利嘴，我可以改变明天。绝对绝对无郁闷！无不爽！无苍蝇情节

魔法学徒 类别：奇幻 作者：蓝晶

点评：《魔法学徒》称为魔法教科书也不为过！（魔法三部曲之一）魔法三部曲：《魔盗》《魔武士》《魔法学徒

邪气凛然 类别：都市 作者：跳舞

点评：这本书我爱上了跳舞，本人感觉是黑道类最经典的几部作品之一，就是道理讲的多了一点点

佣兵天下 类别：玄幻 作者：说不得大师

点评：在大师神乎奇迹的笔墨渲染下，使得我们无法承受《佣兵》中一个又一个奇男子的壮烈牺牲

师士传说 类别：科幻 作者：方想

点评：机甲类的顶级巨作，虽非开派之作，却带动了机甲小说的大风潮

小兵传奇 类别：科幻 作者：玄雨

点评：引领科幻的大气之作， 首轮科幻热朝的引发者，可以说只要喜欢科幻的读者都看过小兵

大明星爱上我 类别：都市 作者：鹅考

点评：鹅考的成神之作，细节描写不错，总有些地方能让人感动。之后鹅考的作品却再也没有这一部的感觉

回到明朝当王爷 类别：历史 作者：月关

点评：起点2007第一神作，本书最吸引我的，是开头和韩幼娘那段平凡的生活，让人感动，让人难以忘却

随波逐流之一代军师 类别：历史 作者：随波逐流

点评：一个可以算计天下淡薄名利的军师，所有人都被他玩弄于股掌之中，不敢相信，如此神作竟出自女性手笔

杨戬——人生长恨水 类别：玄幻 作者：水明石

点评：上古传说，封神，西游，宝莲灯，通过杨戬的一生被完美的串联起来.（不看你会后悔，看了你更后悔.）

首付款由男方女方共同出,但是收据写得女方名字,首付比例男方多,

一，离婚财产分割标准夫妻共同财产的分割，是指离婚时依法将夫妻共同财产划分为各自的个人财产。

现行《婚姻法》第17条到第19条明确了夫妻共同财产是在夫妻关系存续期间取得的财产，以列举式和概括式的方式规定了夫妻共同财产的内容。该法也规定了夫妻共同财产的分割有协议分割和判决分割两种做法。

离婚时，双方有合法婚姻财产约定的，依约定。一方的特有财产归本人所有。

夫妻共有财产一般应当均等分割，必要时亦可不均等，有争议的，人民法院应依法判决。二，夫妻共同财产分割原则根据《婚姻法》及最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》（以下简称《财产分割意见》）的规定，结合司法实践，人民法院在审理离婚案件分割夫妻共同财产时，可以遵循以下原则：1.男女平等原则。

男女平等原则既反映在《婚姻法》的各条法律规范中，又是人民法院处理婚姻家庭案件的办案指南。该原则体现在离婚财产分割上，就是夫妻双方有平等地分割共同财产的权利，平等地承担共同债务的义务。

2.照顾子女和女方利益原则。这里的“照顾”，既可以在财产份额上给予女方适当多分，也可以在财产种类上将某项生活特别需要的财产，比如住房，分配给女方。

毕竟从习惯势力上、从传统因素的影响所造成的障碍上、从妇女的家务负担、生理特点上讲，离婚后一般妇女在寻找工作和谋生能力上也较男子要弱，更需要社会给予更多的帮助。同时，在分割夫妻共同财产时，要特别注意保护未成年人的合法财产权益。

未成年人的合法财产不能列人夫妻共同财产进行分割。 3.有利生活，方便生活原则。

在离婚分割共同财产时，不应损害财产效用、性能和经济价值。在对共同财产中的生产资料进行分割时，应尽可能分给需要该生产资料、能更好发挥该生产资料效用的一方；在对共同财产中的生活资料进行分割时，要尽量满足个人从事专业或职业需要，以发挥物的使用价值。

不可分物按实际需要和有利发挥效用原则归一方所有，分得方应依公平原则，按离婚时的实际价值给另一方相应的补偿。4.权利不得滥用原则。

离婚分割夫妻共同财产时不得把属于国家、集体和他人所有的财产当作夫妻共同财产进行分割，不得借分割夫妻共同财产的名义损害他人合法利益。5.夫妻一方所有的财产，在共同生活中消耗、毁损、灭失的，另一方不予补偿。

这是司法实践经验的总结，符合夫妻关系和婚姻生活本质的要求，有利于避免不必要的纠纷。 关于照顾无过错方的原则，许多教科书里认为离婚分割夫妻共同财产时必须坚持此原则。

但我们以为，修正后的《婚姻法》已经新增离婚损害赔偿制度以对离婚无过错方进行补偿，已能体现法律的公正，故在离婚分割夫妻共同财产时不必再坚持照顾无过错方的原则，否则将有可能导致利益失衡。三，离婚夫妻房屋分割问题（1）夫妻共有或一方所有房屋的处理。

夫妻在婚姻关系存续期间共同购买、共同建造的房屋，或者婚前双方共同出资购买、建造的房屋，是夫妻共有房屋，离婚时应作为夫妻共同财产分割。根据《婚姻法解释（二）》第20条规定：双方对夫妻共同财产中房屋价值及归属无法达成协议时，人民法院按以下情形分别处理：（一）双方均主张房屋所有权并且同意竞价取得的，应当准许；（二）一方主张房屋所有权的，由评估机构按市场价格对房屋作出评估，取得房屋所有权的一方应当给予另一方补偿；（三）双方均不主张房屋所有权的，根据当事人的申请拍卖房屋，就所得价款进行分割。

司法实践的通常做法是：共有房屋能实际分割使用的，可以分割使用。对不能分割使用的，可以作价分给一方，另一方取得补偿。

在确定房屋分给哪方时，应考虑双方住房情况、照顾抚养子女的一方。在双方条件等同的情况下，应照顾女方。

（四）婚后双方对婚前一方所有的房屋进行修缮、装修、原拆原建，离婚时未变更产权的，房屋仍归产权人所有，增值部分中属于另一方应有的份额，由房屋所有权人折价补偿另一方；进行过扩建的，扩建部分的房屋应按夫妻共同财产处理。（五）离婚时，如一方生活困难，如离婚后没有住处，另一方应从其住房等个人财产中给予适当帮助。

（六）由于我国住房制度多样化，住房权属状态也是多样化的，具体需要区分不同情况处理：第一，对于私房和具备产权证可上市交易的公房，一般以产权证颁发的时间来界定是否为夫妻共同财产。按照民法物权原理和我国房屋管理政策，一般情况下房屋权属登记是房屋所有权取得的必经程序。

只有办理了产权登记或过户手续才能真正取得房屋所有权。因此对于在离婚案件中涉及的此类问题，如果诉争的房屋是结婚登记后取得所有权的，应定为夫妻共同财产；如果在结婚登记之前取得所有权的，应认定为个人财产而不能作为夫妻共同财产分割。

第二，夫妻一方婚前承租的公房，在婚姻关系存续期间以共同财产购买为产权的，该房屋为共同所有。由于公房使用权可通过承租权转让的方式上市交易，具有一定的交换价值，在离婚分割该房屋时，可区分下列情形处理：a.一方婚前承租的公房，是基于福利政策分配取得，婚后以共同财产购买为产。

老公买了房子给老婆,老婆把房子的姓写了自己和他老公,房子首期和

最新婚姻法财产分割标准2013-11-28 15:48 来源：我要纠错 | 打印 | 收藏 | 大 | 中 | 小 根据《婚姻法》及最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》（以下简称《财产分割意见》）的规定，结合司法实践，人民法院在审理离婚案件分割夫妻共同财产时，可以遵循以下原则： 离婚财产分割即夫妻共同财产的分割，是指离婚时依法将夫妻共同财产划分为各自的个人财产。

夫妻共同财产的分割，是指离婚时依法将夫妻共同财产划分为各自的个人财产。现行《婚姻法》第17条到第19条明确了夫妻共同财产是在夫妻关系存续期间取得的财产，以列举式和概括式的方式规定了夫妻共同财产的内容。

该法也规定了夫妻共同财产的分割有协议分割和判决分割两种做法。离婚时，双方有合法婚姻财产约定的，依约定。

一方的特有财产归本人所有。夫妻共有财产一般应当均等分割，必要时亦可不均等，有争议的，人民法院应依法判决。

（一）判决分割夫妻共同财产的原则 根据《婚姻法》及最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》（以下简称《财产分割意见》）的规定，结合司法实践，人民法院在审理离婚案件分割夫妻共同财产时，可以遵循以下原则： 1.男女平等原则。男女平等原则既反映在《婚姻法》的各条法律规范中，又是人民法院处理婚姻家庭案件的办案指南。

该原则体现在离婚财产分割上，就是夫妻双方有平等地分割共同财产的权利，平等地承担共同债务的义务。 2.照顾子女和女方利益原则。

这里的“照顾”，既可以在财产份额上给予女方适当多分，也可以在财产种类上将某项生活特别需要的财产，比如住房，分配给女方。毕竟从习惯势力上、从传统因素的影响所造成的障碍上、从妇女的家务负担、生理特点上讲，离婚后一般妇女在寻找工作和谋生能力上也较男子要弱，更需要社会给予更多的帮助。

同时，在分割夫妻共同财产时，要特别注意保护未成年人的合法财产权益。未成年人的合法财产不能列人夫妻共同财产进行分割。

3.有利生活，方便生活原则。在离婚分割共同财产时，不应损害财产效用、性能和经济价值。

在对共同财产中的生产资料进行分割时，应尽可能分给需要该生产资料、能更好发挥该生产资料效用的一方；在对共同财产中的生活资料进行分割时，要尽量满足个人从事专业或职业需要，以发挥物的使用价值。不可分物按实际需要和有利发挥效用原则归一方所有，分得方应依公平原则，按离婚时的实际价值给另一方相应的补偿。

4.权利不得滥用原则。离婚分割夫妻共同财产时不得把属于国家、集体和他人所有的财产当作夫妻共同财产进行分割，不得借分割夫妻共同财产的名义损害他人合法利益。

5.夫妻一方所有的财产，在共同生活中消耗、毁损、灭失的，另一方不予补偿。这是司法实践经验的总结，符合夫妻关系和婚姻生活本质的要求，有利于避免不必要的纠纷。

关于照顾无过错方的原则，许多教科书里认为离婚分割夫妻共同财产时必须坚持此原则。但我们以为，修正后的《婚姻法》已经新增离婚损害赔偿制度以对离婚无过错方进行补偿，已能体现法律的公正，故在离婚分割夫妻共同财产时不必再坚持照顾无过错方的原则，否则将有可能导致利益失衡。

（二）夫妻共同财产的具体分割 随着我国社会主义市场经济的发展和住房制度的改革，夫妻共同财产结构出现了多元化，尤其是房屋和股权等价值较大的财产在夫妻共同财产中占有较大的比例。在离婚案件中，解除婚姻关系不再是案件的主要ì盾，问题主要集中于夫妻财产问题和子女的抚养问题，而夫妻财产分割则集中在房屋、股权等的分割上。

下面就司法实践中夫妻财产分割的这些重点问题进行探讨。 （1）夫妻共有或一方所有房屋的处理 夫妻在婚姻关系存续期间共同购买、共同建造的房屋，或者婚前双方共同出资购买、建造的房屋，是夫妻共有房屋，离婚时应作为夫妻共同财产分割。

根据《婚姻法解释（二）》第20条规定：双方对夫妻共同财产中房屋价值及归属无法达成协议时，人民法院按以下情形分别处理：（一）双方均主张房屋所有权并且同意竞价取得的，应当准许；（二）一方主张房屋所有权的，由评估机构按市场价格对房屋作出评估，取得房屋所有权的一方应当给予另一方补偿；（三）双方均不主张房屋所有权的，根据当事人的申请拍卖房屋，就所得价款进行分割。司法实践的通常做法是：共有房屋能实际分割使用的，可以分割使用。

对不能分割使用的，可以作价分给一方，另一方取得补偿。在确定房屋分给哪方时，应考虑双方住房情况、照顾抚养子女的一方。

在双方条件等同的情况下，应照顾女方。 婚后双方对婚前一方所有的房屋进行修缮、装修、原拆原建，离婚时未变更产权的，房屋仍归产权人所有，增值部分中属于另一方应有的份额，由房屋所有权人折价补偿另一方；进行过扩建的，扩建部分的房屋应按夫妻共同财产处理。

离婚时，如一方生活困难，如离婚后没有住处，另一方应从其住房等个人财产中给予适当帮助。 （2）由于我国住房制度多样化，住房权属状态也是多样化的，具体需要区分不同情况处理： 离婚时。

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1 魔力充电娘 【故事简介】 人类皆拥有不同程度的身心疲劳或烦恼，当它累积到无法自行恢复时，无法承受的沉重压力会使得人的心智「受挫」。

但是，有一群人类肉眼所看不见的女生团体，为了防范于未然而忙着到处由外部注入“气力”，人们称乎她们为“充电娘”。 充电娘也是一个职业，她们所属的NEODYM公司的职能，就是替生活在平行世界（我们的世界）中的“生命深度”明显低下的人类，进行注入“生气”的充电作业，以促使其灵魂的恢复。

可是由于充电对象的新陈代谢很急剧，常会出现反效果，不但不能充电，反而会使其受伤，更甚者会危及其生命。这时候就需要绝缘服与接地线、还有探测人类受电级别的生命探测器等先进工具啦。

而我们的布拉格大姐，因为她无厘头的个性，在充电中经常忘记接地线而导致被扣薪水…… 2 简单易懂的现代魔法 【故事简介】 您也能成为魔法师！ 在动荡的现代，据说无法跟上文明开化潮流的人并没有在新世纪生存的资格，每天都有全新的浪潮袭卷而来，例如蒸气机、电力或是电话等等。 不过请放心，因为现在正是魔法派上用场的时候。

本校是为了培育正牌魔法师所创设的学校。 本校承袭三千年历史的魔术结社系统，教学上采用活页式教科书，并且以浅显易懂的上课方式说明艰涩难懂的概念，无须繁杂的入校仪式，任何人都能轻松地学会魔法的精髓。

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无论男女老少，随时都欢迎您的加入！ “我想改变自己！”手脚笨拙且身材娇小的历美决定向顶尖魔法师——美锁学习现代魔法，但是，历美却以异常的形式发动魔法，甚至连异世界的魔物都因此出现！？就在此时，世界各地受到网路魔术影响而开始发生异变，在银发的天才少女弓子及擅长电脑的少女高中生嘉穗的陪伴下，历美的活跃表现（？）就此展开！ 3 【故事简介】 您也能成为魔法师！ 在动荡的现代，据说无法跟上文明开化潮流的人并没有在新世纪生存的资格，每天都有全新的浪潮袭卷而来，例如蒸气机、电力或是电话等等。 不过请放心，因为现在正是魔法派上用场的时候。

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故事以某高中美术班“GA”的一年级学生当中充满个性的五个女学生组成的“野田美希剧团”为中心，描写她们在各种美术知识的上课情况以及围绕着她们的热闹学校生活。 4 学生会的一己之见 5 公主恋人 6 东京地震8.0级 7 忏·再见绝望先生（这就不说了） 8 狼与香辛料第二季 9 化物语10 加奈笔记 11 CANAAN 12 海猫鸣泣之时 13 大正野球娘 15 青之花 16 元素猎人 17 地狱之歌（HELLSING） OVA 06 18黑塔利亚 Axis Powers 第2期 19 浪漫追星社 有个以前的：雪之少女 蛮好的。