无缘无故膝盖一弯就痛 能推荐以前膝盖受伤的人去快动力锻炼吗？建议看下EMS再给我答复。

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膝盖既然受过伤那就应该先修养一段时间，感觉可以正常活动了后，在逐步进行运动恢复，但是一定不要负重，或者过量运动，应该采取温和的方式，可以试试慢跑，手撑这高凳子进行深蹲，减轻对膝盖的压力。锻炼也是很好的，要尽力而行哦。

膝盖容易受伤的人,适合什么锻炼方式

任何锻炼都行，只不过在练的时候自己注意下，别受伤就行了。

WWE名门攻击要用到膝盖吗，膝盖受伤的人可以用吗？

死亡谷的主人您好 · 名门攻击你可以试着想一下，用膝盖往下压的力量大，还是不用膝盖整体往下压的力量大呢？·所以名门攻击是不用膝盖的，直接压碎对手的脸，墓碑钉头才要用到膝盖

健身车适合膝盖受伤的人使用吗？

膝盖损伤 属于运动中 常见的疾病 尤其是 跑步一般我们健身中 要 热身 活动好膝盖 和全身关节 然后搓热膝盖 之后再慢跑 只要膝盖感觉不适 马上停止跑步等一天或者几天之后 膝盖缓解后在跑

以前膝盖受伤可以练瑜伽吗

疼厉害建议先看医医允许找专业师练习练习确仅能打膝盖空间理疗膝盖能加重疼

踢球如何避免膝盖受伤 平时有什么锻炼能减少膝盖受伤的概率？ 具体一点 谢谢

踢球时膝盖受伤一般时十字韧带拉伤或者膝盖相撞 被人铲到 而十字韧带拉伤时最容易发生的它一般是大力射门时容易发生你的韧带在你射门时要承受一定来自球的反作用力而十字韧带就是吸收这种力的 你经常大力射门会逐渐损伤韧带.就算射也要尽量减少除非你一星期踢一次或更久就不怕
减少受伤概率就只能是休息还有事赛前的热身你跑一下或跳一跳膝盖里面有种叫骨夜的东西你活动一下膝盖它会分泌出来它的作用就是减少骨头之间的磨损同时也能减少一定十字韧带的压力

张杰怎么膝盖受伤的?

可能是运动过量造成的，马上五月六日 在北京人民大会堂开演唱会了呀！

给身体受伤的人留言

对这个问题我提一点不面熟的看法供参考：主要看是什么朋友，一如果只是一般的朋友的话，那就礼节性的看望一下，说些客套话就好了，比如遇事要看得破想得开啊，人的一生哪能不受点伤害等等之类的话就好了。二如果是比较要好的朋友的话，就要带上一些慰问品，然后推心置腹的劝导她，或者用一些事例来说一说，比如那部电视上报导的也是这样，结果可是比你严重多了；能保住性命就是不幸中的大幸，大难之后必有后福；要多想一想高兴的事儿，心情好对身体健康的恢复也有好处；既来之就安之，正确面对现实；克服一切困难，结果总会向着好的方向发展的，对自己一定要有信心。

受伤的人能吃羊肉吗？

牛羊肉属发性食物，
还是建议别吃为好。

受伤的人可以吃芒果吗

芒果是凝血的，吃了更好啊，如果女生来月事就不可以吃了