为什么每天心中充满怨恨 为什么心里总是充满怨恨，很烦，自己摆脱不了一种无法想象的痛苦，我很压抑，告诉我做人为什么这么难受

为什么心里总是充满怨恨，很烦，自己摆脱不了一种无法想象的痛苦，我很压抑，告诉我做人为什么这么难受  

为什么心里总是充满怨恨，很烦，自己摆脱不了一种无法想象的痛苦，我很压抑，告诉我做人为什么这么难受

多接触乐观、热情、活跃的人，去做一些热情的活动。

为什么空白的时间里心里总是充满痛苦

因为内心中充满快乐 所以看所有事情都是美的 在欣赏美丽事物中 时间总是易于销释的。而如果每天都活在痛苦之中 就会感到度日如年 艰难困苦常伴人生左右 给生活一个微笑 没有什么大不了的。乐观主义者就是被狮子追上了树仍在欣赏风景的人 平时笑对人生白太，快乐与之常相伴。这与心理没什么关系 就这于你处事的太度

为什么爱这么痛苦，请告诉我

正常爱是应该感到幸福的呀！有目的的爱或敷衍的爱就会痛苦！

我妈很矫情,我很想少受她影响,可又摆脱不了,心里很烦,怎么办?

你可以学学你爸呀.
受你爸的影响就是啦.
或者给你妈妈上上课.
也可能是你妈妈在只你面前矫情呢.
不是事事都矫情还是可以接受的.

分手好几天了，为什么我还摆脱不了心里的难受啊

兄弟，不要难受了。我和我女朋友分手快半年了，我现在还在难受。难受也没办法，所以说爱一个人就爱她一辈子，不要轻易说分手。要不然伤心，后悔，难受，是逃不了的。

为什么我总是摆脱不了忧郁

学着乐观、学着微笑属于调整认知，是认知疗法，是忧郁心理的调整方法之一，但只使用认知疗法不一定是有效的。
我们每个人在某个时候都会经历过忧郁，这并不要紧。例如，当亲人突然去世后，有一个短暂的时间心情悲伤，这是正常的，这种轻微的忧郁并没有什么可怕的。如果发展成严重忧郁症，那就不能等闲视之。
忧郁症患者的突出行为表现是：烦躁不安，失掉一切兴趣，甚至过去曾经喜爱的活动；食欲减退、体重减轻、睡眠不好、注意力不能集中、精力下降、感到有罪、总想自杀。有一个高级中学的女教师，当领导让她去教初中的课以后，总认为自己没能力、活在世界没有意思，最终上吊自杀。
关于忧郁症的产生原因有三种说法：
一、"外因论"
认为是患者面对无法控制的压力的结果。这种说法的根据是用老鼠做的实验。研究人员给老鼠电击，当受到电击的老鼠学会了一种方法闭开电击时，不会产生忧郁症；但是，如果没法逃避时，就会患忧郁症。
二、"生化论"
认为当人的"去甲肾上腺素"分泌不足时，就会食欲减退、运动减退。
三、"冲突论"
认为忧郁症的产生与人在幼年时，没有学会如何面对焦虑和冲突有关。
对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是笔者在吸取东西方的心理咨询的理论和在本人长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。
"自我及时强化法"的具体实施如下：
第一、坚持正常活动。
有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。
第二、定计划留有余地。
每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。
第三、及时肯定自己。
每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
第四、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。
这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。
对忧郁症患者也可以加上认知疗法，但是认知疗法只是治疗忧郁症的一种辅助疗法，实践表明只用认知疗法效果不大。

佛说人为什么摆脱不了压力

外在的情境并不会给你压力，只是当我们的心与因缘和合的情境接触时，由于凡夫执取一切都是真实的，而起常乐我净的颠倒，压力源自烦恼所引发的爱欲情绪，多数人只想加强那份掌控外境、抵挡无常的执著，于是“渴望企求未得到的，或想要得到更多，以及想要去除不合乎自已企求期待的；另一方面又害怕失去已得到的，失去后又引起忧恼。
许多心理压力是源自于我们拒绝面对现实，不愿接受生命的真实面目。由于承受力量的心智不足，便形成了压力，由于心智不足又再引发烦恼情绪，成为新的压力源，如此恶性循环，压力当然越来越大。
佛法的安心之道，是求心不求境，不去改变外境，而只向内对治烦恼的根源。这样既能一方面去除压力源头的非理性情绪，一方面又增长能承受压力的心智。

做人为什么这么痛苦？

你好楼主，你有信仰吗，有理想吗，没有信仰，没有理想多半是苦恼的。人之所以痛苦是因为选择错的。记住这句话。

不是做人痛苦,而是你为什么要把它过得痛苦呢

其实 说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记那是不可能的，也是在骗自己，只能用时间来慢慢的淡忘，有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱视如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛。。。因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。。。。 许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。