剧烈运动肌肉能量的主要来源 剧烈运动后身体能量大量消耗且大量出汗我该喝些什么补充？喝些什么饮料好。

剧烈运动后身体能量大量消耗且大量出汗我该喝些什么补充？喝些什么饮料好。  

剧烈运动后身体能量大量消耗且大量出汗我该喝些什么补充？喝些什么饮料好。

淡盐水或碱性饮料

剧烈运动且大量出汗后适宜马上喝碳酸饮料吗?

应喝盐水,碳酸饮料会导致骨质酥松

大量出汗，最好喝什么饮料

脉动，红牛

运动大量出汗后喝什么饮料解渴最有效

当然是电解质运动饮料了，运动后流失了大量的电解质和能量，只有运动饮料才补充啊，个人比较喜欢颠覆电解质运动饮料，口感好，也很时尚个性，小日本的宝矿力也行，就是太涩了，佳得乐透明的那款也行，其他的有色素，口感真的很差，我几个朋友都比较喜欢颠覆

一般剧烈运动之后，喘不过气来时，怎么办，大量出汗后补充什么饮料好？

在剧烈活动之后，两分钟之内暂时不要饮水，等喘过气后再慢慢喝水，如果剧烈运动之后就直接饮水，会对身体造成暂时性不适，当兵的，我都知道这些，希望采纳

剧烈运动大量出汗及时补水后尿量有何变化？为什么

汗液是低渗性液体，大量出汗引起血浆渗透压增高，刺激下丘脑晶体渗透压感受器兴奋，引起下丘脑—神经垂体系统合成释放ADH增多，远曲小管和集合管对H2O的重吸收增加，尿量减少。
大量出汗使机体有效循环血量减少，引起心房和大静脉处容量感受器刺激减弱，使下丘脑—神经垂体系统合成释放ADH增多，肾小管对H2O重吸收增加，尿量减少；肾内入球小动脉内血流量减少，对入球小动脉壁的牵张刺激减弱，激活了牵张感受器，使肾素释放增加。

没有剧烈运动还会大量出汗怎么回事?

大量出汗而体力仍然充沛,也就是持续运动下去身体状态仍然很好,那就不要紧,只要在运动的过程中或者运动完成后及时的补充一定的饮用水就可以了.
如果是出汗的同时并伴有头晕,手脚发抖,胸闷而且气短,以及心脏跳动的很快而且让你感觉很难受等等现象，这些就是体质虚弱的体现,那就需要去医院咨询医生，由医生来确定你是身体缺乏某种物质还是身体存在某中疾病,然后再去医院进行全面的检查治疗.
但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

来月经能不能剧烈运动或大量出汗

你好;
这样都不可以的,会引起大出血的,对身体是没有好处的.再锻炼也不差这几天的.
你就是吗/
祝你开心!!

锻炼之后大量出汗和消耗能量，除了喝水补充水分外，还可以吃什么补充消耗的能量

大量出汗会脱水引起电解质紊乱，补充电解质是首选，其次碳水化合物蛋白质和糖

什么运动能让身体和头大量出汗？

不知道你的运动能力如何，对我来说，一些球类运动是最容易出汗的，如：足球、篮球、羽毛球等。此外，两人对炼拳击也是非常能出汗的（前提是两人的质量差不多），如果是自己炼的话，还是加速长跑为好。