一个人一餐吃多少食物 如果一个人每天锻炼，突然有一天一餐吃多了点，但锻炼继续，会长胖吗？

如果一个人每天锻炼，突然有一天一餐吃多了点，但锻炼继续，会长胖吗？  

如果一个人每天锻炼，突然有一天一餐吃多了点，但锻炼继续，会长胖吗？

是否长胖，取决于一段时间内，总的摄入量是否超过消耗量，我觉得只要保持正常的饮食和运动，偶尔一餐吃多，是不会有影响的

每天锻炼突然有一天感觉力量没了怎么回事

应该是肌肉拉伤了。不过建议你还是去医院检查一下。我以前也是腰痛没在意，时好时痛，也没管他。几年后我被确诊为腰间盘突出。
我开始疼的时候也就20岁出头。腰痛这个事情不可忽视啊。

长期锻炼后，突然放弃锻炼会长胖么

不会一下反弹，当然你也要有所节制，长期不锻炼的话，会胖起来这个是正常的
你把减肥当作是能量的加减就知道了，吃得多，运动少，当然会变重

偶尔有一天吃多了没锻炼没事吧

没事，我好几天都是狂吃不胖的

一个人吃的多,但是锻炼的也多,会长胖吗

能量的消耗和摄入相等就不会发胖的。运动量大当然吃的也得多啦。

平时锻炼身体突然有一天没练没事吧

并没有什么大影响的啊，有事或者阴天下雨都可以停下来啊~~身体也需要休息的！没必要非要每天锻炼适当就可以了！除非你的要求很高！就像在短期内练成什么样子！多看看一些小运动什么的自己在家或者随时就可以看到~jian华什么的 各种健身类公众号

每天坚持锻炼如果有一天没有锻炼会怎么样?

不知你锻炼的具体项目，要是一般的健身锻炼一天没有锻炼不会出现任何问题，要是强度较大的项目还应该有让身体回复的时间，总之自己锻炼健身是为自己的身体更好而锻炼的，一定要自觉主动，认真坚持，不可三天打鱼两天晒网，就可以了。

每天都锻炼，突然有一天锻炼时头很胀痛，再往后每次都是这样，感觉头要炸开了一样

没关系，适当的停一停，可能是卢内血压突然增高所致。做剧烈运动前要先做有氧热身才不会对身体造成伤害。

如果一个胖子一天锻炼四次，连续锻炼一个月会怎样？

建议初学者一天锻炼时间不要超过两小时噢。不然容易受伤。也没有达到应有的效果

有一天晚上没锻炼会胖吗,只吃了点菜

不会的啦吃了点菜的话也不会的你自己列一个表什么时锻炼什么时吃菜不懂问我哦帮人帮到底.希望对你有用