腕力球对打篮球有用吗 看NBA对打篮球有好处吗

看NBA对打篮球有好处吗  

看NBA对打篮球有好处吗

那就要看你希望学什么了
想学技术?那就没什么用了，高超的篮球技术不是看出来的，是练出来的,看那么多年F1也没见过我能漂移。科比、麦蒂、詹姆斯、吉诺比利等等的动作看起来那么的飘逸、灵动、霸气，可是他们也不是看看录像带就会的，天天练才是唯一的可行的办法。（据麦克.布朗说詹姆斯那年总决赛给马刺干掉后，第二天就开始备战新赛季了）
想学战术？也没有什么用，一般业余爱好者打球根本不靠战术。打打挡拆那不叫战术，那只是一种基础的进攻套路，最多叫配合。能把各种各样的进攻套路融会贯通，接着分析场上局势，根据对手特点进行布局可是一门高深的学问。一般教练研究战术可能一个配合就要花上好几天，重复一个镜头上千次。说到用人那就更不靠谱，因为一般打业余篮球的人并没有太高的战术素养，没有经过长时间的磨合谈什么战术执行力，老K来了也不管用。
不过我认为看NBA对我们学球的人来说也是有用的，最大的好处就是学会时机的选择，无伦是防守还是进攻，NBA的球员无一不是身经百战的猛人，从他们身上我们可以学到几乎所有面对场上局势的方法。例如内线球员看霍华德的比赛，可以看一下防守的时候什么样的情况我们应该去协防，用什么样的身法扛位，身高够得可以学姚明，利用身高占便宜，身高不够的，可以学一下海耶斯、大本是等小个子内线是怎样在内线打拼的。平时打球的时候可以参考一下那些一流球员，在面对防守球员的时侯的站位。假如是XXX对应防守球员时候会怎么做呢：是传球，要传球的话要传给什么位置的人，什么距离要传过顶球，什么距离适合弹地球;是进攻，要不要叫队友上来单挡，还是直接单打，是要先佯攻，还是直接突破等等。不过还是要说一下，就算你有过目不忘的功力，学起动作百分百，也还是要经过一段时间的亲身尝试才能找到一种适合你的答复，你才能了解为什么当时韦德会选择突破，为什么在下一个回合MS差不多的情况却选择跳投。

抻筋对打篮球有好处吗？？？？？？？

韧带是什么
韧带（拉丁语 Ligamenta，单数 Ligamentum）是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。打篮球时，最常见的伤病就是拉伤韧带，尤其是脚腕不的韧带，象哪些滞空能力强的球员也容易拉上腰部韧带，抽筋队大篮球没好处呵呵

硬拉对打篮球有好处吗

应该有吧 打篮球运球时要压低身体 硬拉可以练习这个姿态下的控制

跑步对打篮球有好处吗

我极力支持你多跑步。。。对篮球运动很有帮助。。。
一来可以增强体力，可以在运动中不轻易感到累
二来不容易出现抽搐。。。
三来可以增加你的速度（记得长做加速跑）。。。速度在篮球中起得作用很大。。
NBA中的帕克。哈里斯。隆多无不是这样
你还在发育中。。希望你变得更强
我也是一名在大学校打院篮球队的。。

篮球球性好对打篮球有好处吗？

有

打篮球带什么篮球用品对打篮球有好处?

受过伤的话当然需要一些护具 没受过伤可以带上护腕，可以做擦汗用 要想耍帅的话学学AI带护臂

怎么跳绳对打篮球有好处

必然，不止篮球，拳击、美式橄榄球等运动同样将跳绳看作极为重要的一项锻炼。
跳绳最直接的好处有：锻炼小腿肌肉群和身体协调性，下肢肌肉耐力。

打篮球有好处吗？

1.有益骨骼的生长发育
2.身手灵巧
3.思维敏捷
4.提高协同合作能力
5.提高团队精神
6.认识很多朋友、扩大圈子
7.在认识朋友的同时学到更多东西，集思广益
8.调节紧张的学习、工作生活
9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画，感受他们的激情，跟着一起感动
10.最重要的是自己喜欢，得到很多快乐

手臂肌肉强壮对打篮球有好处吗

好处一定有的啦~但是不是绝对必要的。
施瓦辛格不一定打篮球比安西教练厉害呢。
手臂肌肉强壮对于投三分的力度还是有很大的好处的。也可以传出高难度的球呢。
打篮球主要还是享受投篮球命中，篮网的唰的一声。
还有，队友、对手之间在比赛时各种出色纯熟的球技、配合。增进友谊，磨炼意志。
我学生时代是篮球队出身的。昨天下午也刚刚打了篮球。很高兴看到和篮球相关的问题啊~
-----------------------------抢答为积分，如果OK还请采纳哦~O(∩_∩)O谢谢~

练习形意拳对打篮球有好处吗

首先肯定是身体好了 不过形意拳 如果你身体本身体质不是太好的话 一开始练没有懂这个的认真悉心的教 很容易练伤自己 所谓的“练形意招邪”就是这么一回事 即使是身体不错 也得注意
如果是为了篮球而练形意 那么即使是绝世天才也不可能篮球形意都打好 小说不是现实 想要功夫入门（不入门身体是不可能练好的） 就得全身心的投入进去 你可以先放下篮球一段时间 不想任何关于篮球的事情 全身心的钻研到其中 国术大师的著作你也可以去买回来照的读 不过能领悟多少就看你自己了 总比啥也不知道练的好 现在的信息这么发达 很多以前所谓的“武林秘籍”都出书了 但各门各派的练法是有些不同的 反正很复杂 把自己练死是不可能天方夜谭 但练伤甚至落下残疾也不是危言耸听
篮球也属于身体运动 武这种追寻人体极限的东西当然不是区区篮球可以比拟的 如果是国术大师们来打篮球 让他们知道了规则 NBA？呵呵 一个人过10个NBA最强防守队员都很轻松 运球即使是保罗也会甘拜下风 不管你信不信 自己投入到武术这门技艺中 慢慢就懂了
还有 最重要的一点 搞清楚 练法和打法 别像现在好多练架子 用练法打人 用打法练功 。。。既然是为了篮球 那练功就不必学什么打法了 本来是 练武术的时间为晚上早睡 睡起来后 大约4点左右 站桩 打法 配合道家的养生的东西（如心态） 到中午 早餐7点要吃一些不油腻 有肉有菜营养高的东西 我不太懂这些 可能是蛋白质？ 哈哈 下午后 就是打法的时间 你可以去除这个时间来练篮球 晚上呢 养 就是养 养身体 养心 这么坚持下去 有个正确的方法练 很快就出成效了
重在坚持
看过周杰伦的大灌篮吧
练好了 百发百中不是什么问题
甚至移动投篮都很轻易
练武的人有时候也不太容易打篮球 因为武术中讲究 不跳 不蹦 不露背。。。 长久下去很容易身心就对跳啊蹦啊的很反感（这是在打法中 有句话说是练法和打法是截然不同的 ） 你看所谓的武打片中跳来跳去的 那是找死 。。咳咳 跑题了
练太极也很好 这个很容易学 坚持下去也很好 现在看很多人练武没什么成效 不是武术有问题 而是他们有问题 三天打鱼 两天晒网的 算什么……