体育跑步成绩怎么记 明天我们体育考试，一千米跑步比赛跑完后，要怎样做才能让自己平静下来 说的越多越好

明天我们体育考试，一千米跑步比赛跑完后，要怎样做才能让自己平静下来 说的越多越好  

明天我们体育考试，一千米跑步比赛跑完后，要怎样做才能让自己平静下来 说的越多越好

是这样的，由于你已经跑了1000米，身体已经适应了在你跑步时所需要的供血和供养量，所以在跑完1000米后千万不要马上坐下或者站住休息，一定要逐渐减速，最好可以绕着操场走上小半圈，然后在喝一些低盐的饮料比如脉动佳得乐之类的补充所需盐分。
因为1000米并不长，所以不要怕~加油！
多谢采纳~

怎么才能让自己体育好（尤其跑步）？

如果你现在最多一次能跑1000，那就坚持一个月，前几天速度慢点，以后看自己的能力能跑快就跑快，注意最后80米一定要冲刺，慢慢的如果感觉1000米没问题了，在跑1500，最后200米冲刺

求教，怎样才能让自己放下一切静下来

做瑜伽很不错的，里边好多动作都可以帮助自己静下心来，放松自己，可以试试。

为何平静的湖水，还会荡起涟漪？什么时候才能让自己平静下来呢？

平静的湖水,也会风吹过的时候,也有雨打的时候,当那个时候,就会有涟漪.一个人,是可以平静下来,但是不能平静得太久,要让自己有时间疯狂.也许,很多人都想从此平静下去.可是,在只有平静的日子里怎么过完余生?还是放松自己,一切顺其自然吧.祝福!明天会更好

准备考研时，怎么才能让自己静下来

准备考研应该是满腔热情吧，如果你现在就静不下来，那以后的复习呢？不经历过你根本想象不到过程的残酷和收获。
压力别太大，半年的时间就当是送给自己一份圆梦的礼物。

长跑比赛——？（写成歇后语越多越好） 珍惜生命就（ ）（填成谚语越多越好）

长跑比赛：
麻袋里装钉子——个个想出头。
蝌蚪撵鸭子——仗着命上。
珍惜生命：
青春似火、老当益壮、老有所乐、老有所为、生命诚可贵、人生一世，草木一秋。对酒当歌。人生几何，譬如朝露，去日苦多。少壮不努力，老大徒伤悲。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。只争朝夕。

我们努力让他平静下来(用calm down英译)

We try to calm him down .

跑步机是不是功能越多越好

可以说是，也可以说不是，跑步机只要能锻炼身体就行。
当然，如果功能多，有助于锻炼，那就是越多越好

今天期中考了，我好怕自己会考砸……怎样才能不想考试成绩，使自己的心平静下来咧？

吃点巧克力，想点好事，做点美梦

参加考研复试怎么才能让自己冷静下来？

冷静克服三种焦虑症状其实我们复试期间的焦虑有各种原因：有的同学是担心自己的口语不行，有的是害怕听力，有的就是担心专业课复试，还有的同学担心导师，还有的人忧虑学校操作不透明、体检什么的。其实，无论是什么情况，我们可以把这些忧虑总括为三类情形：一是能否公费录取的焦虑，这部分人一般是高分获得者;二是能否被自己报考的学校录取的焦虑，这部分人往往上线但初试分数竞争力不够;三是能否被成功调剂到其它学校的焦虑，这部分人很可能只获得了站在悬崖边的分数。以上由博学中大考研老师解答。