想死的句子 心情不好 一个人 最近老是心情不好 还容易激动 生气 经常有想死的念头 不怎么想运动了 想天天躺着 是不是抑郁症？

最近老是心情不好 还容易激动 生气 经常有想死的念头 不怎么想运动了 想天天躺着 是不是抑郁症？  

最近老是心情不好 还容易激动 生气 经常有想死的念头 不怎么想运动了 想天天躺着 是不是抑郁症？

这的确是自己的心理问题，我也有过类似的情况，主要是因为烦心的事多了，人就容易转牛角尖了，然后就越想越不顺心，其实这是正常的心理情绪的表现，好好控制就行了，比如心情不好就听歌、打游戏来转移自己的注意力，或者约朋友一起出去耍啊，与自己知心的朋友多交谈下自己的烦闷、、、

情绪特别容易激动，心里经常会幻想一些暴力场面，特别容易发脾气失眠，胃口不好，是不是抑郁症

暴躁、愤怒是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。那么怎么化解这种不良情绪呢？
1、意念控制法。在发火时，心中唸唸有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默唸：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩充套件心量、包容万物。

最近总是心情不好 注意力不集中 还有死的念头 感觉生活的没意思了 朋友们说你得了抑郁症？是不是抑郁症？

恩 或许吧 是不是有什么事情让你心情不好 好好调节一下你的心情 开心一点 恩是不是你睡眠不足 导致你的注意力不集中呢？如果不是呢？ 你就去看看医生吧

心情不好 天天如此 是不是有抑郁

心情不好有原因，没原因的心情不好建议去看看医生
记得采纳啊

为什么最近老是心容易激动类胆也变小了

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

窦性心动过速，怕热容易出汗，睡眠不好，心情容易激动等病状是不是甲亢啊

你好， 这几个情况来看，那绝对不能说是甲亢。甲亢是整日亢奋，没有累的时候，吃饭很多又容易饿，并且双目炯炯有神。你刚说的情况还不够典型，如果你身上只是这些还不能叫甲亢。
再会。

上年纪了容易激动看什么都想流泪是不是病怎么办

你好：根据你的描述与你的年龄有关，是老年退行性改变，如果症状明显，最好能去医院检查一下比较好。

更年期烦躁、睡眠不好、容易激动、抑郁症较严重。吃什么药物比较好？

您好，最好的办法是多做户外运动，多参加有益身心的娱乐活动。祝您平安渡过更年期！

我是不是抑郁了 经常有那种念头

您好；
当我看到您问题的时候，我首先就想到了“习得性无助效应”
当一个人反复做某件事情，但是，还是没有做好的时候，就不再努力，然后，自暴自弃，此所谓“习得性无助效应”
另外，您还有对于自己缺点不能接纳的，追求完美的倾向。只能允许自己好，却不能允许自己不好，只能允许成，却接纳不了败。这也是你苦恼的另一个重要的原因。
最后，您的思维和性格是需要有一个改变了，首先就是接纳自己的不足。这是爱自己的表现，爱自己的优点，同时，接纳自己的不足。
其次，做心理咨询，一个疗程的心理咨询，您就可以彻底领悟到心理学的奥妙。您的行为、心态就会有改变。
这个状态不能长期持续下去，需要做心理咨询，否则，对您身体和心灵将是一个侵蚀。会害了您。会让您的生活没有开心、快乐、内心充满的是焦虑、担心、恐惧、和自暴自弃。您的生活将无幸福可言。