心情不好就想自残是怎么回事 总是心情不好,想磨人是怎么回事?

总是心情不好,想磨人是怎么回事?  

总是心情不好,想磨人是怎么回事?

每个人都有心情低落的时候，不聪明的人就会让自己不好的心情持续扩大，并最终造成更大的伤害。聪明的人会学会控制自己的情绪。他们往往心理素质要高一些。那么他们一般用哪些方法来改变自己的情绪呢？首先要有乐观的心态，不管什么不如意你要一笑了之，有什么大不了的心态，或者当成一个笑话而已，然后你可以分散自己的注意力，去做你喜欢的事情，如果你喜欢吃，那么就去吃你喜欢的，如果你喜欢玩 那么你就去玩你喜欢玩的。千万不要让你压抑的心情一直压抑下去~！最后一个办法就是倾诉，找个懂你的人好好的向他哭诉，吧所有难过的情绪发泄出来，不要难为情这个是保护自己身体的最好方法。雨过之后就是天晴！相信你的心情一定能很快的好起来~

心情不好 总想哭是怎么回事

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学会宽容别人首先要乐观，一个悲观的人总是很容易想到事物不好的一面，而且心情比较压抑和郁闷，所以总会对别人不满或者生气．虽然有的人平时还好，可是一旦遇到什么事情就悲观起来也不算真正的乐观，那只能说是在风平浪静的时候比较开心，这是人之常情．真正的乐观在于你自己的心态，不论在什么时候都可以给自己鼓励和希望，并且相信自己．

总是心情不好，火气大，是怎么回事

可以用其他的事来转移你的注意力，做点自己喜欢的手工或者是约一两个朋友出去逛街什么的，反正就是不能让自己老是想到那些事，转移了注意力就会好很多啦。

心情不好想自残是怎么回事

你自残以后会获得真正的解脱和快感么？这样就一了百了了么？身体上的疼痛能够麻痺你心理上的痛么？那些都是麻痺自己的行为么，心情低落，要学会试着调整自己的心态，明知自残是残害自己的行为，除了带给家人忧虑，紧张和心疼之外，还会有什么呢，这只能说明你的心里不健康，建议你去看一看心里医生

人总是心情不好是怎么回事 是心理疾病吗

是压力过大了。

老是心情不好是怎么回事

也许是你总爱把自己关在家里的原因吧！心情不好也许是你心里堆积了太多的东西、或是因为什么事情或什么人、不管什么原因、首先找一个知己或信任的人去倾诉、很多东西说出来了就会感觉好很多、你也可以去登山或是去看海、然后大声的吼出来！试试吧！也许会对你会有点帮助

产后心情不好总是生气是怎么回事

产后 新妈妈在月子期间， 如果心情不好、经常哭， 会影响到奶水的质量， 严重者会导致 回奶 。 而且对宝宝的眼睛也不好。 产后应学会自我调节， 保持好的心态。

总是心情不好,是怎么回事啊?如题 谢谢了

心情不好其实是有时侯自己太过于执著，可以把引起不好的原因换个角度思考一下，把得到和失去看的淡一点，心情就会轻松好多...
记得采纳啊

心情不好猛吃是怎么回事

你是想通过吃东西来转移注意力，宣泄情绪。
但不建议靠这种方法，容易对身体造成一定伤害。可以打打球、散散步，听听音乐啥的。

心情不好时总吐血是怎么回事

建议你最好赶紧去医院做下检查