冬天，为什么站着比坐着暖，坐着比躺着暖

凡是髙等动物都能够保持一定的体温，不受外界温度变化的影响。各种动物的体温都不同，不过相差不大。人的正常体温一般在37°C左右，一天24小时中稍微有点变化，通常总是清晨最低，下午最高。

人体的热是从哪儿来的呢？一句话，来自营养物质的氧化作用。冬天为什么吃点东西就会觉得暖和些呢？这是由于食物氧化产生了热。为什么运动一下也会觉得热呢？这是因为肌肉收缩运动加强的缘故。肌肉活动多，新陈代谢快，血液循环加速，产生的热就多。如果肌肉活动少，新陈代谢慢，血液循环缓，产生的热就少。

大冷天要使我们身体暖和，必须增加活动以增加热的产生。

人所以站着不倒，坐着不摇，那是因为肌肉的张力在维持我们的姿势。躺着时，用不到维持姿势，所以肌肉松弛，不处于紧张状态。肌肉的张力是从肌肉的收缩来的。肌肉收缩会产生热。既然站着和坐着时肌肉都处于紧张状态，而躺着时肌肉是放松的，那么当然站着和坐着要比躺着暖。我们每个人大概都有这么个经验：坐久了觉得脚冷，起来走走脚就暖和，即使不走走而只起来站站脚也会暖些。因为站着时全身肌肉，尤其是下肢肌肉均处于紧张状态，而坐时下半身是放松的，由于肌肉工作的程度和范围不同，所以站着要比坐着暖。