帮助同学解决烦恼的经过 如何帮助别人解决一个不想说的烦恼

如何帮助别人解决一个不想说的烦恼  

如何帮助别人解决一个不想说的烦恼

带他去疯，烦恼不一定要说出来
比如高空弹跳，跳下去的那一刹那，只要不是什么特别严重的事基本都可以释怀了

如何去帮助一个人，帮他解决烦恼

首先想他所想，思索如果你遇到了那种情况你是什么感受。
然后想他所想，想象如果你是他，你会有一种什么想法。
接着用你自己的感受、看法还有想法，找到他问题的破绽后帮他出主意，最后解决。

读如何帮助服务员解决工作的烦恼后感

对服务员态度好些，是对他们最大的尊重

如何帮助朋友解决生活中、工作中的烦恼？

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答} 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答} 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某专案标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的物件、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。 伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛的回答}

如何帮助别人解决恐怖问题

先找到你朋友恐惧的原因，比如她是怕鬼、还是怕社会治安，担心自己的安全。
找到原因后，朋友通过规劝，安慰，进行心理疏导。比如，如果是因为安全问题，在案犯为落网之前，应该加强安全防范，人多些，不但可以壮胆，也是从安全的角度考虑；案犯落网后，就加强心理疏导，让她知道危险的人已经不存在了，她现在已经安全了。
根据恐惧的原因，朋友给于相应的安慰，只要有耐心，你的朋友一定会摆脱恐惧的。

如何帮助别人

帮助别人不需要刻意准备和计划....带着助人的心，面带微笑，在别人投来帮助的目光和话语时给予他她想要的帮助就是了....帮助人要在自己力所能及的范围，同时帮助人也要辨别求助者的真假，这只能怪世界变化太快............一般生活中可随时帮助人的事有坐车让座、救助穷困学生、义务献血或做义工、志愿者......祝你事事顺利，好心必有好报，嘻嘻

那天在图书馆车站等车，车站人多车多。我有点累，看有位比我年纪略大的大姐坐在铁质长椅上休息，我也坐下了。一会儿，身旁的大姐对我说：“你能帮我找开钱吗？”她手里拿着一张五元钱在我眼前晃了一下。我拉开包，很遗憾包里只有三张一元的钱。我说：找不开。然后我抽出其中的一元钱递给她说：你用吧。她烫著是的一下子站起来，边躲边坚决地说：不、不，我不要。我追了两步说：无所谓，就一块钱。她还是后退。我说：要不等你坐的车来了我给打一下卡就是了。她更急忙的摆手，边拒绝边远远的要逃到车站的背后，脸上有一点生气的意思。
事情过去了，可是我没有忘记。我觉得这里面有什么地方对接的不好。我琢磨：她主动找我，显然需要我的帮助，而这个帮助仅限于我能给她串开五元钱就行了，仅此而已。如果我钱包里有五张一元钱帮她串开的话，那么我的帮助就成立了。她会感谢我。可是我想帮她：给她一元钱。在我看来这种帮助也是帮助，可是她觉得超出了她设定的帮助范围，她认为这不是她所要求的帮助。
是不是因为在她看来这种帮助的性质起了什么变化？从她的决绝和逐渐生气的面孔上好像我这样做令她很不愉快？在她看来一旦接受我这个小小的举动会损失什么？会损失什么呢？是不是自尊？是不是不平等？自尊有时候就这么脆弱。我不知道我那样不经意的举动会不会是错了？或者我那一刻的神情上是不是表现过过于随意和直接被她误解了？总之她抵制了我的帮助，使我的帮助成了一个想法。她不爽我也不爽。
是的，我们素不相识，对彼此的表达方式非常陌生，而且不肯能再有沟通的机会。但我相信她是一个敏感的人，她需要我的帮助是有限度，有范围，超出这个限度、这个范围，在她看来就不是她想要的帮助，是另外一些什么？但是她坚决的拒绝，那种神情让我念念不忘。
人有的时候需要别人的帮助真的是有限度的，有时候你的帮助也许会惹恼别人，你一旦过度的帮助别人，有时候受伤害得会是你自己。
请选为最佳答案，不用谢啊！

如何帮助农村留守儿童烦恼

家家户户都过上小康生活，何来的留守儿童呢？我也是一名打工者，很能体会个中无奈和心酸，有时候特想孩子，现在老婆和妈妈在家陪着孩子，但心里还不是滋味，打工的日子何时是个头啊！最主要的原因还怪自己没本事，有本事自己创业

初一下政治 如何帮助同学走出烦恼？

安慰她，然后让同学明白这件事，看开想通就行了。

烦恼,悲伤,不想说

说出来会好些