160身高最漂亮的体重 我，是个女孩身高153 体重98。很自卑，我该如何走出阴影，找到自信?帮帮我

我，是个女孩身高153 体重98。很自卑，我该如何走出阴影，找到自信?帮帮我  

我，是个女孩身高153 体重98。很自卑，我该如何走出阴影，找到自信?帮帮我

153的身高，49公斤的体重，应该是标准身材啊，干嘛自卑呢？
女士标准体重=身高-105,单位：Kg

如何走出阴影，提高自信

走出阴影建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。

一个自卑的人，如何走出阴影~_~

调整自己的价值观 和人生观 重新去寻找自己的价值体现。只要能更多的发现自己的优点和别人 社会需要自己的地方。就想上面回答所说的多参加集体活动 尽量多的融入公司 朋友 同学 圈 那样你会发下自己是很有用的他们需要你的帮助 也要乐于帮助别人 在帮助别人后他人对你说的一声谢谢会让你找到快乐。。。。这都需要你自己慢慢去调整别太心急。

谁能帮帮我，让我走出阴影

时间可以冲淡一切,包括最深挚的感情.你试着去喜欢一些事物,比如远足等体育运动.你会发现生活是美好的,活着是幸福的事.相信你的生活,会重新找回重心.加油.

帮帮我，我是个工作三四年的单身，时常不自信易生气很恨自己做事慢也很自卑，我该如何去改变？

每个人都可以有自己的个性，
每个人的周围生活着很多别的人，
所以在意他人的评论和目光也是正常的，
你没有必要为了这个而烦恼。
充实自己，强大自己，
这就是你要做的。
通过努力
相信你能成功！

女友很自卑不相信任何人 我该怎样去帮她走出阴影 很爱她 各位朋友帮帮忙谢谢各位

对于你的问题有点肓目````
首先她自卑的原因是什么呀,你没写清楚.我试着用三个假设
1、工作自卑感，这个原因主要是因为她的工作与某一朋友对比，而产生的一个自我低劣感，那么你怎么才能让她走自己这个阴影。第一点先要在她的心里建立一个信任的概念，只有信任你了，那么你说的话才能有效，第二，在信任的基础上解除她内心里的工作歧视偏见，你要让她明白工作没有高低贵贱之分，所谓三百六行，行行出状元，只要做好了这一行，就拥有这一行的收获．
第三，就是多找一例项其中要是成功说给她听．
2、外貌自卑感，这个原因是在于你身边的女性朋友的出现，让她觉得不安。解决之法，就要你自己处理，注意两点，一是痛确立她的心里对你信心十足，让她感觉你是安全的不会放弃她。二是尽可能的告诉她，在你的心里她的位置，你要知道，眼睛不可瞎，心就更不瞎。确实别人比她美，可是在你的心里她是最美的。
3、家庭自卑感，这是比较常见，有情人总难接受的就是双方家人的歧视，那这个就要让处理好家人与她的关系了，具体该怎么样，我也不知道该怎么说了，这方面你的勇气、鼓励对她是最重要的。

伤的太深。谁能帮帮我？帮我恢复自信。走出失恋的阴影？

一般的，和朋友一起玩来冲淡。
常见的，独自一人失神回忆。
淫荡的，找一个比他好的在他面前炫耀，让他知道你比他过的好

我失恋了该如何走出阴影

失恋伤心是很正常的，不过一定要注意不要做出什么傻事来！一定要正确的去面对失恋。其实只要有恋爱就必须经过分手这个过程，初恋就一直走到最后的很少很少。两个人彼此认为不合适才会导致的分手，有了分手就会有失恋。失恋会让我们懂得我们需要的是什么，让我们知道我们需要的另一半会是什么样的。每一次的失恋都会让我懂得这些，以至于最后找到那个真正属于我们的那个人。所以说失恋没有什么的！要正确看待！不要消极。如果难以忘记就努力使自己忙起来，只要没有时间想就好了，最好的办法就是重新开始一段新的恋情！如果真的爱她就尝试下挽回吧！祝你开心！

怎样让这个女孩走出阴影大家帮帮忙我和她

情况描述不清。
帮助人走出阴影的常规途径就是先了解清楚造成阴影的原因，然后针对此原因找解决办法和缓解办法

我该如何走出这个阴影

根本上还是看自己的心态，多出去跟人沟通