11点钟吃午饭正常吗 经常下午2点钟左右才吃中午饭对身体好吗

经常下午2点钟左右才吃中午饭对身体好吗  

经常下午2点钟左右才吃中午饭对身体好吗

吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富，还要求吃得规律。生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳；不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病，午餐最佳时间是11:30-12：:30。中午12点后是身体能量需求最大的时候，肚子咕咕叫就是在提醒大家要吃午餐。

中午饭前打篮球对身体好吗？

中午饭前打篮球对身体好。
篮球运动的好处:
1.增强体质 。
2.锻炼人的协调能力 。
3.乐观精神态度。
4.团对合作能力。
5.协调能力 。
6.促进新陈代谢 。
7.提高小腿肌肉反应。
8.锻炼人的心志 。
9.锻炼身体各个部位的肌肉。
10.增强心脏功能 。
11.控制体重与改变体形 。
12.有效预防心血管病。

经常不吃中午饭对身体有什么伤害？

不吃中午饭会导致患肠胃炎,可能是这个原因吧,可千万不要不吃中午饭,俗话说:"早餐吃的好,午餐吃的饱,晚餐吃的少",所以不吃可不好哦!

我中午饭4点才吃

如果你应为工作关系经常推迟中午进餐时间的话，一定要注意在身上常备一些可以填胃的东西，如四大饼干什么的。
没有特殊情况，最好不要打乱进食时间，否则胃会受不了。
下午2-4点进食的时候不管中午是不是吃饱了，也当成下午茶来吃，用一点点心就好了。

经常不吃午饭对身体好吗？

经常不吃午饭,最受伤害的是你的胃!一日三餐正常吃法是:早餐要丰富,午餐要饱,晚餐少而清!午餐是保证一天学习工作的能量来源!长期不吃午餐,营养就跟不上,身体就会变差,抵抗力下降!容易得胃病!

中午饭后慢走10分钟对身体有害吗？

朋友！吃完饭最好休息15分钟以后，再去慢走10---15分钟，对身体是很有益的！刚吃完就走对身体不利！听我的不会错的！祝你身体安康！

吃完中午饭后立刻睡觉对身体好吗？为什么？

不好`刚吃完午饭后食物没有得到消耗`直接睡觉会导致肥胖

每天2点才吃中午饭，会怎么样

每天这样，长时间会得胃病

经常早上吃中午吃下午不吃饭对身体有好处吗

没好处。一日三餐是有道理的。中午到睡觉前，你经过了多少小时，自己可以计算的。

经常不吃中午饭然后去打球对身体有什么影响？

生活不规律，年轻时不会有什么感觉，当年龄渐渐大时就会觉得身体不好了。都说午餐才是正餐，早中晚的比例是30，40，30，那午餐怎么能不吃呢，倒是晚餐可以少吃些的。