早上中午吃多了会胖吗 早上和中午正常吃，晚上不吃能减肥吗

早上和中午正常吃，晚上不吃能减肥吗  

早上和中午正常吃，晚上不吃能减肥吗

我建议你：早饭晚点吃，大概在9点~10点之间， 中午不吃， 然后晚上再吃饭，但不要吃的过多， 因为如果你早上吃早饭，中午吃午饭，那么从下午开始一直到晚上，到凌晨，再到第二天早上，你一连十几个小时不吃饭胃会受不了的，所以我建议你把时间平均分配。早上和晚上吃，中午不吃，这样长期也不会对身体不好的！

我早上和中午正常吃饭晚上不吃饭能不能减肥啊？

给你提供一份减肥食谱
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的--

早上和中午正常吃饭，晚上不吃能瘦吗?

能瘦不过很慢，要合理的调整吃饭时间，不要不吃那么样对胃不好。你早晚要是不怕累我建议你跑步那样瘦的快。

早上和中午正常吃饭,晚上不吃,一个月能减几斤肉??

楼主说对了，晚餐不吃真的很有利于减肥。有我的实践为证哦，我当初狠下心来减肥的时候正值夏天来临，夏天减肥最好的一点就是如果你不想吃饭但是肚子又饿，那你可以用瓜桃李枣来代替，水果吃了会让人产生饱腹感，同时又能控制热量的摄入。再加上天气较热容易出汗就逼得自己不得不多喝水，我当时就是早餐正常吃，而且一定要保证营养充足，中午少吃，而且要细嚼慢咽，晚上基本不吃，两个星期瘦了6斤，这个进度是很安全的，对身体没伤害而且不反弹。
不过现在到了秋天，如果还是像夏天那样的方法估计是行不通了，我目前也在寻找能保持或者能更瘦的安全方法，建议楼主也最好采取那种安全的瘦身方式，如果为了瘦而伤身体那太拿自己的身体开玩笑了对不对？
现在像楼主量出我的小方案，楼主觉得不错的话可以借鉴借鉴：我打算早餐还是正常饮食，而且一定要保证营养的充足，因为早餐是最重要的，不见得要吃多少，能维持在7分饱就ok了；然后是午餐，吃的相对来说要丰富点，别吃太油腻，但也不能一点荤腥不沾；接下来就是晚餐了，晚餐本来就是控制体重的最重要一关，所以一定要严把质量关，从简加从少，能简化就简化，我打算就喝喝粥，最多再吃点小水果就搞定。以上三个层次中个人觉得最重要的一点是一定在吃个七八分饱的时候就好，太少了会饿进而影响情绪，太多了会破坏减肥大计，因此这个度呢是一定要控制滴。
唉。。。不过这方案实行起来很不是时机，以前成功瘦身是在学校，现在偶住家里，老妈一看到偶减肥就碎碎念，让我一不小心就真的以为自己不用减了，然后一不留神就吃多了，5555，伤心中~~ 不过还好，再过两个星期我就要搬到单位的宿舍中去了，那时我就可以将我的"健康瘦身大计"持之以恒啦，期待中~~
呵呵，一不留神就讲了这么多，不管啦，看到有想减肥的姐妹就想多讲讲，呵呵~~不知道这些经验啥的能否对楼主有所帮助呢，加油吧，祝你瘦身成功！

早上和中午正常吃饭，晚上就喝杯麦片，这样能减肥吗？？？

基本上是不可以的
早上的话吃个鸡蛋比较好
晚上是燕麦再加点水煮菜
睡前的30分钟喝袋无糖的豆浆
我就是这样瘦的，2个月瘦了15斤
不过是因为我全身没有肌肉
不过一般人都可以瘦6，7斤吧
慢慢来吧

晚上不吃饭，早上和中午正常吃，请问这样减肥对身体有害吗？？？？

减肥一定要健康合理的饮食才对，科学的用餐早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。减肥不提倡晚上不吃饭，可少吃主食，也可少食多餐，也可以水果代替比如苹果，葡萄，桃子酸奶都以的。

晚上不吃饭光喝茶,早上和中午正常吃,一个月能减几斤

病情分析：
你好， 这样不科学， 会影响健康。
指导意见：
首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。 另外控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。 多吃蔬果。 注意热量负平衡。 要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 没有捷径的。

早上和中午正常吃饭，晚上吃牛奶豆腐汤减肥吗？

晚上吃的少不增肥,至于减不减还不是很清楚,因为每个人的体质不一样,有的人吃什么都会吸收,所以比较容易胖,可有的人吃什么都不吸收,看你自己体质如何咯

我早上和中午正常吃饭，晚上不吃饭，能瘦下来吗？

可以，真的可以，因为我试过，不过中午别吃太多肉了哦

早上吃两根香蕉中午正常吃晚上喝粥能减肥吗

营养跟不上也不行。
不要迷信药物。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在启用中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种型别的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；6.食不过量，天天运动，保持健康体重；7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；9.如饮酒应限量；要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！