午饭后坐着睡觉好吗 吃了午饭后多久午休为宜？这段时间内可以做些什么呢？

吃了午饭后多久午休为宜？这段时间内可以做些什么呢？  

吃了午饭后多久午休为宜？这段时间内可以做些什么呢？

【午休时间】午餐后不宜立即躺下午睡，因为午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息15-20分钟再午睡，这段时间内可以散步进行消食，午睡时间不宜太长，以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。
【午休】指午间的休憩。午休，可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以提高下午的工作效率。 据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。

吃完午饭后多久宜午休？

如果有条件最好在一小时以上，这是胃部部分食物已经进入肠道了，睡完了不会觉得胃部不适 刚吃完饭不会增肥，但是容易造成消化不良，比如易胀气等 睡的时间也不要太长，一小时足矣。

高三家长，高考前这段时间可以做些什么

高考考生的家长，在高考前除了做好考生的后勤工作外，还应该提前了解和掌握高考志愿的填报技巧，为接下来考生填报高考志愿做好参谋。
考生家长要提前预测考生的高考成绩，按照考生的成绩事先选择符合考生分数的院校。
家长要对欲报考院校的基本情况非常熟悉，掌握各院校的基本信息，重点专业以及往年的录取分数线及录取排名。

高考结束到读大学这段时间太闲了，可以做些什么

早上和朋友打球，中午正常休息一下，下午太热太晒，躲家里看看书上上网，傍晚去游泳，散步或者逛街
等录取结束后或者通知书到后可以去旅行或者到附近的地方走走
额~那啥 我是这样过的 还是看你喜欢怎么样吧

请问这段时间除了看球你还可以做些什么来消遣呢？

你好，消遣的事多了。以我为例，可以去逛街购物，听音乐，看电影，养猫喂狗，做饭洗衣，有空去河堤上散步，看星星。心情不好的话，就去旅游啊。

用hadoop可以做些什么呢？

hadoop主要是一套分布式系统，现在的云计算，基本上都是基于hadoop的。

我可以做些什么呢？123

我告诉你吖~

为了爱你可以做些什么呢？

爱情让人迷恋，使人失去理智

移动OA可以做些什么呢？

移动OA碎片时间完成OA软件中的审批问题，企业领导再也不用为没有时间处理审批事项而犯难，更不需要必须对着电脑才能处理工作。另外近两年移动OA功能发展比较快，对于经常有外勤人员的单位，员工管理是很难的问题，移动OA能够实现手机在线签到，工作计划管理，工作总结管理等等。关于这方面可以咨询一下致远的移动办公功能，致远已经连续十年市场占有率第一1

500元做本钱‘‘可以做些什么呢

好夸张啊 你说的实在是太困难了 几年前我也在想,要是给我500我会做什么, 5000又会做什么,5万会做什么 现在我明白了一个事情,就是看你敢不敢会不会去做什么 而不在于你想干什么 不知道你所在的地区 风土人情 但我知道,只要你年轻,肯付出时间与热情 终奖获得宝贵的经验和欢快的过程 出去了才有未来 找一个你说的那样用500去投资去拼搏 而不是给别人打工 希望你会成功