吃完午饭就睡对身体好不好 我是上班族，现在吃了午饭都要睡午觉了，但是吃了睡觉会长胖？如果再站半小时，午觉的时间就不够，怎么办

我是上班族，现在吃了午饭都要睡午觉了，但是吃了睡觉会长胖？如果再站半小时，午觉的时间就不够，怎么办  

我是上班族，现在吃了午饭都要睡午觉了，但是吃了睡觉会长胖？如果再站半小时，午觉的时间就不够，怎么办

刚吃完东西，人体内所有的血液都集中到了消化系统帮助消化，这时候大脑供血量减少，大脑的工作就会延缓降低，人就会表现出困意倦意，因此午睡是每个人都有的现象。
适当的午睡对提高下午的工作质量有很大的帮助。
建议您午餐尽量不要太过于丰盛，适量的搭配饮食，切勿暴饮暴食，午餐后适量走动走动，俗话说：饭后走一走，活到九十九。一刻钟左右以后可以进入午睡状态。
下班的时候可以适当的运动运动，这样就不会发胖了

我还是学生,吃了午饭后就要睡午觉,我害怕会长胖,我该怎么办啊

没事 午饭后出去散步二十分钟就可以 晚饭后马上睡是会胖的 但午饭不一样 因为中午和晚上的消化能力不同 中午吃后半小时后就可以躺下了 这样反而还有利于 胃部进行消化呢 相信我

吃过午饭后马上睡午觉会长胖吗？

不会的，因为你既要上课，还在长身体，不会发胖的。但不要吃太多的肉就行了。

吃过饭睡午觉会长胖吗?

不会长胖。但是吃完午饭不能立刻睡觉。刚吃完饭就睡觉，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则引起不适，重则引起反流性食管炎。此外，入睡以后，机体新陈代谢减低，食物中的热量转变为脂肪，容易导致发胖、血脂升高等。更严重的是，饭后血液会集中在消化系统，血流速度减慢、血液黏稠度增加，心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。此时，如果立即睡觉，可能加重心脑供血不足，出现胸闷、头晕、乏力等不适，严重者可能诱发心脑血管意外。
因此，饭后最好适当调整一下，20~30分钟后再上床睡觉，可以站起来走动一会儿，缓解困倦感。午睡时间注意不要太长，最好控制在1个小时以内。

吃了午饭就睡觉会不会长胖?

我建议你饭前睡，饿了就起来，这样不会因为睡太多而长胖，也不会担心吃过就睡会长胖。

吃完午餐就睡午觉，会长胖吗？

是的
忌午饭后立即睡午觉后，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，会造成全身和大脑的供血不足，醒后会更加疲劳，浑身不适。

吃了午饭就睡午觉有什么坏处，会很容易长胖吗？

吃晚饭不应该马上睡觉，但是时间不允许运动后再睡，只能是少吃点，随后在吃。睡午觉是容易长胖，但是子午觉很重要，不如晚上多运动，减肥吧。

是吃了饭睡午觉好 还是睡了起来吃？

有关专家建议是午饭后半小时后再午休，这样有助于消化，饭后不可立即睡觉。刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡 相关链接： 传统的饭后午睡；使不少人都觉得睡后人反倒有头昏脑胀、四肢乏力、周身酸懒等不适感觉。这是因为人体血液内有一个较为恒定的指标，当人进食后，血流量就会向消化系统倾斜，使供给大脑、肢体的血液相对减少。这样一来，大脑、四肢得不到足够的氧气、营养素供养，而代谢废物也无法及时排除，从而引起一系列的不适症状。就生理卫生而言，午饭前的休息是积极的，午饭后的休息是消极的。 新的午体方法是：中午下班、放学后，先吃点水果或牛奶，随即午休半小时，再起床进行午餐。研究表明，午饭前休息半小时比饭后睡两小时更能有效地消除疲劳，并可大大提高下午的工作、学习效率。

人每天中午吃了就睡午觉,没运动会长胖吗?

不会的，但是一般午睡时间安排到午饭后半小时为好，不要饭后即睡 因为刚吃了午饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时午睡会影响肠胃的消化。 午睡时间不要太长：为使午睡对人体有益而不影响晚上睡眠，以午睡30～60分钟为宜，睡的太长对身体没有好处。

每天睡午觉会长胖吗？

不会，午睡有利于身体健康，一般半小时