很容易生气脾气暴躁怎么回事 自己脾气总是不好，一生气就控制不住自己的情绪，总是和男友闹脾气，昨天吵架他说给我时间让我改脾气，我

自己脾气总是不好，一生气就控制不住自己的情绪，总是和男友闹脾气，昨天吵架他说给我时间让我改脾气，我  

自己脾气总是不好，一生气就控制不住自己的情绪，总是和男友闹脾气，昨天吵架他说给我时间让我改脾气，我

哎，我理解这种感觉。你在生气的时候多试着冷静下来，站在对方的立场想想。其实这个是由性格决定的，你可以跟你男盆友说下你的在这方面的无奈他会体谅你的。当然自己也要努力控制好脾气

我总是控制不住自己的脾气？

不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。
人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。

儿子五岁,总是控制不住自己的情绪,总是生气发脾气,是不是有病?

小孩脾气可能不是特别好，你可以问问儿科的医生，孩子这种情况是什么原因，怎样去改善

总是控制不住自己的脾气怎么办

您好！我想爱发脾气可能是由于心理不平衡所致吧。下面是关于心理平衡的文章，希望对您有所帮助。
心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。
心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻，因而心理明显分裂成两个部分，沉者压抑，轻者浮躁，使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。这是心理积累的能量在自然宣泄，其行为具有破坏性。
这时需要的是"心理补偿"。纵观古今中外的强者，其成功之祕诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。
有人打了一个颇为形象的比方：人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。
那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？
要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，最后走上绝路。由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的"新增剂"，它为生活增添了改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进步的余地。处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰著遗憾，而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说："人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。"没有遗憾的生活是最大的遗憾。
为了能有自知之明，常常需要正确地对待他人的评价。因此，经常与别人交流思想，依靠友人的帮助，是求得心理补偿的有效手段。
必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚，到处辩解、诉苦，好象这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间，现实还是现实；明智的人是承认现实，既不幻想挫折和苦恼突然消失，也不追悔当初该如何如何，而是想到不顺心的事别人也常遇到，并非是老天跟你过不去。这样你就会减少心理压力，尽快平静下来，对那件事作个分析，总结经验教训，积极寻求解决的办法。 在挫折面前要适当用点"精神胜利法"，即所谓"阿Q"精神，这有助于逆境中进行心理补偿。例如，实验失败了，要想到失败乃是成功之母；被人误解或诽谤，要想到"在骂声中成长"的道理。
但是，在作心理补偿时也要注意，自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。一个真正的达观者，往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者，是最严格要求自己的进取者，是乐于向自我挑战的人。
记住雨果的话吧："笑就是阳光，它能驱逐人们脸上的冬日。"

我总是控制不住自己的脾气怎么办？

多走走,旅游,去大海,去更广阔的地方,去做更广阔的事.你的心胸就会提高,这些琐事便微不足道了.放弃和忘记一切.到一个陌生的地方吃苦,或者探险旅游.当兵或者也可以.如果你有幸经过生死的考验,那这些都没什么了

我总是控制不住自己的脾气怎么办?经常和爸妈吵架。

你讨厌你所处的环境
但是没有能力改变
你认为你父母应该做到的某些事情他们没有做到
你对他们很失望
但这是一种自私的无理的失望:)
多分散精力在工作和运动上
努力的改变自己的生活环境
会好一些的

我脾气不好，控制不住自己的脾气，该怎么解决…

上善若水，自我修养的提升才是关键，多看点书，修养身心~

为什么总是控制不住自己的脾气呢

你多大呢？如果还小倒无所谓，如果成年了，那么就得注意下下了。
发脾气是情绪化的表现，不但容易伤肝上火，还会伤害他人。
容易发脾气和一个人的性情有很大关系，而性情往往受教育，尤其是家庭教育的影响。所以，只要你静下心来，会不难发现自己容易动怒的原因。
不过，当你成年后，要是仍然控制不住自己，那么就不得不提升下自身的修养了。虽然，少年时代的教育对人的影响很深，可是，人毕竟是会学习的。通过看书、看电影，你能逐渐养成理性的思维习惯。当脾气上来时，要经过思考、分析，也可以说是意念，把那股暴躁之气按住。
祝你幸福、快乐

总是控制不住自己脾气怎么办

现在正直干燥季节，由于体内相对液体的不足，很容易“上火”，您已经意识到您的火气本身就是很好的事情了，说明您已经有自觉，在此基础上只要适当调理生活饮食，在饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。同时时时克制自己的情绪，并将坏情绪所能带来的恶果考虑透彻，抽时间将你的心情告诉你最好的朋友，在脾气上来的时候，让他及时提醒你，相信就会减少发脾气的机会；

为什么我总是控制不住自己的脾气？？？？？

可能跟你的心情有关吧
多多为别人着想，你会发现很多以前没有的东西
心情好了，脾气也就好拉