为什么有的梦记得很清楚，有的记不清楚

人会做梦。过去，有些人利用宗教迷信欺骗人民，使梦蒙上了一层神秘的、迷信的色彩。

我们知道，人们通常是白天工作黑夜睡眠的。工作时，人的大脑皮质大部处于兴奋状态;睡眠时，则由于疲劳而进入高度的抑制状态。睡熟后，外界的轻微刺激和很小的声音，例如走路、开门、关门、谈话的声音都不能传到大脑，人失去了对外界刺激的反应。

但是，如果在刚要入睡还没有完全睡熟或刚要酲来还没有完全醒来的时候，周围环境和身体内部的刺激还是可能传到大脑的，因此就会做起梦来。因为这时的大脑皮质只处于局部的抑制状态，大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态。所以当身体上有一些不舒服，或牙齿肿胀、膀胱胀尿、睡前吃得过饱，往往使人产生一些东拉西扯、内容十分荒唐的梦。

古语说“日有所思，夜有所梦”这是很有道理的。因为梦的产生还多半出于我们的思想、回忆和想象。当我们在梦里回忆起多年不见的朋友、看见过的城市和读过的故事时，一切都楚那么清晰，好象就在我们面前一样。这是大脑皮质的个别部分在睡眠中还保持着兴奋状态时的痕迹引起的，痕迹是日常生活中大脑皮质受了刺激产生的。

人睡着以后，最初的一两小时睡得最深最熟，以后就渐渐变浅，将醒未醍吋，大脑皮质的抑制就很浅了，这时所发生的梦境比较接近现实生活，梦的连贯性有时也比较强，醒来后，在人脑子里留下的短暂形象比较清晰，就比较记得淸楚。刚入睡时或睡眠比较深熟时发生的梦境，形象淡漠，零乱破碎，大脑皮质被抑制的时间又长，程度又深，早晨醒来，往往记不清楚。

另外，我们经常见到的、接触到的东西对我们的刺激较强，在梦里回忆起来却比较弱而模糊。而对一些过去已久。只见过一次而且又很不注意的事物，当我们醒着时不会出现在我们面前，而在睡着的时候，由于对较弱的刺激感觉扩大，就能在我们面前出现非常淸噺的形象，这也是我们有的知记得衍楚，有的梦记不清楚的原因。

也许有人担心，做梦会影响健康吗？

经过研究发现，人们睡着以后大约有四分之一的时间在梦境中度过，而且还发现，做梦时眼球会跳动，连婴儿也是这样。有的科学家认为，大脑要有一个连睡带梦的过程；才能获得良好的休息。所以，正常的做梦，不会影响健康。