为什么婴儿睡眠时间特别长而老人睡眠时间比较短

要是你注意一下刚出世的婴儿，就可以发现他们不论是张家的还是李家的，是小弟弟还是小妹妹，都有这么一个共同特点：一天24小时当中除了睁开眼睛吃以外，就是闭着眼睛睡。照理说，一般人每天睡上八九个小时就够了，婴儿为什么睡觉的时间特别长呢？

刚出世不久的婴儿，全身各器官、各系统的发育都还不十分健全。由于他们的大脑皮质兴奋性低，神经活动过程弱，所以；经不起过多过久刺激，也负担不了太多太久的工作。既然对于刺激容易产生疲劳，大脑皮质就经常处于保护性抑制状态，而表现出来的就是“除了吃，就是睡”。所以，婴儿睡觉的时间特别长，实在这是一种十分正常的生理现象。

人到了老年，大脑皮质的神经细胞抑制过程也逐渐减弱，而且兴奋和抑制也不象年轻人那样敏感，所以，老年人睡眠的时向就比较短了。