忍住不找你 减肥没忍住爆发了，吃了一只炸全鸡，两只冰激淋，三个烤肠，一包奥利奥饼干，一袋薯片，怎么办呀，555

减肥没忍住爆发了，吃了一只炸全鸡，两只冰激淋，三个烤肠，一包奥利奥饼干，一袋薯片，怎么办呀，555  

减肥没忍住爆发了，吃了一只炸全鸡，两只冰激淋，三个烤肠，一包奥利奥饼干，一袋薯片，怎么办呀，555

还能怎么办，能运动就去运动到死。不想运动就翻过这页，明天接着减，只要别因为这次而放弃就行了。

一包奥利奥饼干热量

别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜
水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。
草莓沙拉
准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。
制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。把香蕉去皮，然后切成小段。拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然后搅拌均匀即可食用。
苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。
四色沙拉
准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。
制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。拿出一个碗，将樱桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入适量的沙拉酱和柠檬汁，将其搅拌均匀，然后就可以食用啦。
葡萄可以帮助人体的肝脏排出毒素，樱桃能够温肠通便，具有很高的药用价值，而荔枝则能补肾，加快肾脏内部的废物的代谢，柠檬汁是高碱度的饮料，它可以改善人体的血液循环，帮助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉
准备食材：准备适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，配料方面准备少许的橄榄油、黑胡椒和盐。
制作方法：把黄瓜、洋葱洗净，用刀切成丁。洗净胡萝卜和黑木耳，先用水焯熟，然后再切成小片，拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，倒入适量的橄榄油，搅拌一下，再加入适量的盐和黑胡椒调味即可。
黄瓜里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物，而且还可以利尿。黑木耳能够吸附肠道里面的杂质，帮助血液的净化。胡萝卜可以使血液中汞的浓度降低。
这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!

吃了一包奥利奥超薄饼干要运动多久

看看奥利奥饼干包装上标注热量多少，慢走一小时255卡，快走555卡，快跑700卡，看看运动几个小时吧！

自制奥利奥冰激淋怎么做

用料
蛋黄 1只
白砂糖 30g
稀奶油 250g
香草精 5g
牛奶 30g
自制奥利奥冰激淋的做法
牛奶，香草精，鸡蛋黄，白砂糖搅拌均匀后，隔水加热，不断搅拌，直至浓稠
牛奶液冷却后，大概一分钟打发奶油，盆大点，奶油有纹路即可
牛奶液加入奶油里，打均匀
放入冷冻
奥利奥饼干捏尽量细碎
1小时候后拿出冰激淋再打发一次，加入奥利奥碎，4～5小时候完全冻硬即可

一包奥利奥有几块饼干？

我现在买的怎么只有9块了

应用题:毛毛买了薯片和奥利奥共7袋,薯片4元1袋,奥利奥6.5元1袋,一共花38元.薯片和奥各买

解设买了薯片x袋，则买了奥利奥（7-x）袋。
4x+6.5(7-x)=38

奥利奥饼干吃了会上火么？

是很不好的习惯啊
很多饼干都是垃圾食品，很容易导致上火
作重要的是造成营养不良导致免疫系统下降，也就容易上火
所以还是尽量少吃

吃了奥利奥饼干我很造句

吃了奥利奥饼干我很高兴。
吃了奥利奥饼干我很快乐
吃了奥利奥饼干我很幸福。

亲们，孕7个月，能吃奥利奥饼干么，我吃了一管

又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了。 事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品...

奥利奥饼干屑怎么吃

就要搭配雪糕或较creamy的食材吃，作为甜点，赞
一球的雪糕加两小匙饼干屑
（根据我的口味，较推荐雪糕）
1）香草雪糕/奶昔
2）咖啡雪糕/奶昔
3）巧克力雪糕/奶昔
4）草莓雪糕/奶昔
5）巧克力土司