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上班时困了怎么办?怎么才能不困啊?

火烧 2022-04-11 23:54:31 1041
上班时困了怎么办?怎么才能不困啊? 上班时困了怎么办?怎么才能不困啊?为什么困呢?有一个很重要的原因,就是你工作不是很忙,不能让自己紧张起来。(理论上:如果工作很忙,在紧张的精神状态下,困意不会出现。
上班时困了怎么办?怎么才能不困啊?

上班时困了怎么办?怎么才能不困啊?  

上班时困了怎么办?怎么才能不困啊?

为什么困呢?有一个很重要的原因,就是你工作不是很忙,不能让自己紧张起来。(理论上:如果工作很忙,在紧张的精神状态下,困意不会出现。)
办法:1、找点工作做。(可行度低)
 2、去用凉水洗脸。(可行度中低)
 3、到室外呼吸一下新鲜空气,再抽两根烟。(可行度中)
 4、买点零食吃,让自己不闲着,同时用味觉刺激自己。(可行度中)
 5、喝三杯以上的COFFEE。(可行度中)
 6、用小棍支着自己的眼睛,达到看似没睡而睡着的境界。不过练成此招要时间。(可行度低)
 7、直接闭眼睡,在眼皮上画眼睛。前提一定要画逼真。(可行度低)
 8、要不请假,直接说生病了。回家踏踏实实的睡。(可行度中)
 9、综合2-5的办法,一起用。(可行度高)
以上是从五岳名山中,黄山上的得道高僧“睡仙”法师中求来的。“9字口诀!”

上课怎么才能不困啊

使劲睡,睡足了就不困了。hahahaha

夜里怎么才能不困啊?

第1招:吃出好精神 为了避免打瞌睡,最好不要吃太多或太快,以免影响消化。少吃油炸食物,吃得清爽有助血液清澈,避免气血淤滞。 在选择食物的顺序上,吃米或面等碳水化合物的食物之前,建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物,免得血清促进素增加,导致昏沈欲睡、影响反应力。 第2招:通风好 光线足够 保持室内空气流通,是避免哈欠连连的基本条件。 除了通风好,充足的光线也很重要。 当眼睛受到光线照射的刺激,会压抑褪黑激素的分泌,「当褪黑激素的分泌减少,容易保持清醒,相反,如果分泌增加,就会想睡觉,」所谓的「光治疗法」。 将这种光治疗原理运用到工作环境,如果上班或开会时昏昏欲睡,不妨让光线更亮,有助于提振精神。 第3招:衣服不要穿太多 冬天冷,为了保暖通常会加穿衣服,可是如果穿太多,反而容易昏沉欲睡。 即使冷冬,衣服也不要穿太多,避免在电暖炉前烤火,因为「热气会刺激体内更闷燥,将寒气逼入五脏六腑。」 传统医学认为,寒气逼心,容易发生心悸或呼吸梗塞;当寒气走到肝,易显疲倦;走到脾,会消化不良;寒气入肺,呼吸道系统易出问题,气喘机率高;走到肾,有肾虚现象,精神状况较差。 保暖,适当就好。如果经常待在门窗紧闭的室内,为了避免成为瞌睡族,除了调整室温不太热或过冷,也不要穿太多衣服。 第4招:手部按摩 忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现,适时按摩手部穴位,有助于恢复元气,提振精神。 按摩脑部反射区 功效:减轻疲劳引起的头痛不舒服,有助于醒脑提神。 做法: 1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位,主要按摩点在食指。 2. 慢慢出力揉捏,不要用蛮力,按完左手,再按右手。 2. 按摩方法很简单,拇指按下去后,轻揉每个地方,感觉痛的地方可多揉。 中国传统医学认为疼痛的原因,是反射区的经脉有淤结,多按压痛点能使淤结处冲散,促进身体代谢循环。

怎么才能上课不困啊。

头悬梁,锥刺股……身上带个热水壶!

早上怎么样才能不困啊

早上睁开眼,伸一个大大的懒腰,舒张舒张身体,起床之后,站在窗边,看看远方,做几个深呼吸,那样一天就会精神!

上班时突然犯困了怎么办

风油精 涂太阳穴

我好困啊,上班时候,怎么办?

:chinadaily../language_tips/campus/2009-08/28/content_8627173.htm
希望可以雷倒你,哈哈

上班时困了你一般会怎么办?

看看老板的脸,看看行政的脸,看看财务姐姐的脸,我就不困了……

白天怎么样才能不困啊

晚上睡眠质量要保证,如果是晚上睡眠质量不好的话,那就去医院看看。要是晚上睡觉没什么问题,那白天就可点咖啡或者茶什么的
你睡觉的时候做梦吗?早上起来会记得吗?如果是,就说明你睡眠不是很好。我觉得你是学生吧?

连续加班,上班时困了怎么办?求解

利用好中午的时间,哪怕只睡上10分钟(当然是要真正睡着哦),下午到晚上的精神都会很好。呵呵
希望采纳

  
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