女人天天熬夜对身体的危害 熬夜了怎么才可以把对身体的伤害降到最低？ 从7号到13号，每天晚上都5点多才睡，睡到早上11点

熬夜了怎么才可以把对身体的伤害降到最低？ 从7号到13号，每天晚上都5点多才睡，睡到早上11点  

熬夜了怎么才可以把对身体的伤害降到最低？ 从7号到13号，每天晚上都5点多才睡，睡到早上11点

早睡早起身体好，早起是早睡的基本保障

我想白天睡觉，晚上学习，怎样把对身体的伤害降到最低？

其实白天晚上都一样，只要你睡眠充足就不会长痘痘的

怎样把天天通宵熬夜对身体的伤害降到最低？

最好还是不要熬夜通宵比较好！ 我听别人说过2-3点 最好休息一会

避孕药一年可以吃几次,怎么样才可以把对身体的伤害降到最低？

一个月最多吃2~3次紧急避孕药，像你这种情况就是吃避孕药吃的月经不调了，月经不调有可能导致一个月来两次或者一个半月两个月才来一次，建议你去诊所咨询一下能不能开点药调理一下。

怎样能让自己不熬夜~每天晚上12点多才睡，求方法！我想早睡、

早上连续早起几天慢慢的就调节过来了，白天可以适当午觉，时间不要睡太久，否则晚上 就是失眠的命。多做一下有氧运动，跑步之类的，晚上早一点泡脚，泡半小时以上。我每次都是泡著泡著就困死了。

每天晚上熬夜对身体有多大的伤害?

经常熬夜会对人的身体带来极大的损害，而长时间地紧盯萤幕更会导致眼睛极度疲劳，视力严重下降，而大脑长时间处于兴奋状态也不利于脑的发育，这一切对于正在长身体的我们都是极为不利的。此外，一夜的过度疲劳之后，第二天的时间便会全部耗费在睡眠上，即使做事也会显得萎靡不振，大好时光白白浪费

最近晚上睡不着 每天晚上1点多到2点多才睡着 早上6点到7点 就自然醒了 睡眠明显不足 怎么办？

睡前喝点牛奶，泡泡脚有助睡眠。

我每天晚上 经常 到 凌晨 4点到 5点多 才睡觉。这样下去 对身体有什么伤害

说没害是骗你的！我也有过这样的经历，面板会变差，粗糟暗黄。吃东西都没劲、没事犯头晕。、、睡觉之前不要想太多事情了，倒头就睡，不要给自己太多压力。慢慢就好啦

为什么每天晚上都睡不下,烦死了,总到了3点多才睡得下。

和我一个朋友一样。多注意作息，压力不要过大，适当的放松放松，，你这样时间长身体会吃不消的，会很没精神，饮食作息都要注意。。坚持下去，就会好很多的。。

LG每天都要喝酒应酬，如何把对身体的伤害降到最低。

喝酒最伤的就是肝脏了，而肝脏又是人身体的排毒器官，经常喝酒会造成肝受损害。
除了喝一点牛奶外，你叫他吃饭点菜吃点一份爆炒猪肝或猪肝汤，都是养肝保护肝脏的。
在家有机会多做富含胡萝卜素和维A的食物给他吃。如果他喜欢喝果汁就更好了，买个榨汁机，新鲜水果的果汁够排毒了。