为什么头脑需要冷静 生气时，怎样迅速让头脑冷静下来？ 同学们交流交流

生气时，怎样迅速让头脑冷静下来？ 同学们交流交流  

生气时，怎样迅速让头脑冷静下来？ 同学们交流交流

首先，不管对错先想办法停下了，不要继续争吵 这样对谁都不好 然后冷静想一想父母也是对自己好，想让自己变得更好，更优秀，谁不想让自己的子女变得出色，变得出人头地啊 让人看得上看得起，总是想着自己没有实现的梦想，没有完成的事（或达成的心愿）让子女完成，虽然是子女完成的，子女享受的是那个荣誉，但是对父母也是一种慰藉啊!
所以，想到这里就没有生气的理由了，等你以后有了子女时，你也一样

怎样使头脑冷静下来

心态要平和,不要太好强了,你可能太想把问题解决好,怕落人后,所以心急.
好强的人总是活的很累.
如果是学生,把难题先放一边,或求助别人.总之,"急躁是无能的表现,冷静是智慧的源泉." 这是我的中学老师说的,我一直记到现在.

生气时 如何在几秒内迅速冷静下来

暂时封锁自己心情 让自己站在立场之外就当别人说你的那个人不是你，再想 哟啊是你跟他生气不是那别人的错误而惩罚自己吗!

怎样能迅速冷静下来?

给你两脚头

怎样能让头脑快速冷静下来

遇到突发的事时，马上闭上眼睛，然后深深呼吸三次，同时心里默念：冷静、冷静、冷静…
你现在试试感觉怎么样！

怎样在气头上迅速的冷静下来.

人不可能没有脾气，都会冲动，但要看你是否有个限度。把度把握好了，对自己对他人都不会造成很大的伤害，那是无伤大碍的。冲动真的是魔鬼。有时一件小事，如果冲动，会让你付出一生的代价！我国有句非常经典的古训：退一步海阔天空。退一步就是理性，宽容，忍耐和有原则的妥协。比如两个人为一点鸡毛蒜皮的小事发生了冲突。有一个人能主动让一步，就不至于让冲突升级。两个人都平静下来以后。就会觉得这个事根本就犯不上争吵。郑板桥的“难得糊涂”，韩信的“跨下之辱”都是宽容，忍让的经典。大丈夫能屈能伸告诉我们的也是这个到理。

怎么才能使头脑冷静下来?

这是[心境]的问题,需要从[心]下手,[四书大学部份]有一段话可能对您有帮助,这段话是;[知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得.]
会让人[激动]的事物有多种情况,比如被人羞辱'被人冤枉'被人出卖'被人欺负'或是突然发财'梦想突然成真等等...
这些都会让人激动,如四书内所说,要达到[静]还必须有[定],而要做到[定]还必须[知止]才行.所以你的问题首先必须了解什么是[知止]?有幸遇明师指点[知止地]那是最好,如果没有的话,还是可以在文字上窥探一二的.知止]者止步,佛家说[洗足],内之知止为[守性],外之知止[不妄为].
为何世人不能知止,应为还没找本来清静的心,把心都往外看,争名夺利,舍弃本来清静的心,追逐那短短几十年的名利,爱恨情仇的心,简单说,就是把这总有一天会老死的肉体看成是一切,看不透,想不开,斤斤计较,也因为这样,所以心无法定下来,如无方可目标的船,在大海随波逐流,心湖如水浊不清(不理性),一有什么突发状况就容易冲动,心浮气燥,意气用事.所以应该在[知止]根本上下工夫,找到您本来清静的心,让自己本来清静的心做身体的主人.要身体[眼耳鼻舌身意]都能听从主人的命令行事.这样明白了吗?(说是容易,不简单啊!一笑,共勉之.)

超生气时,如何冷静下来``

冲动是魔鬼，不生气的时候多告诫自己，让自己在生气的时候能第一时间的反应出来这句话。因为在生气的时候，我们多是脑子冲血，不太容易想和思考的。所以，当把一种理念变成习惯的时候，就像饿了就能想到吃东西一样自然，那么生气的时候就能理性的改变一下自己的心态。
有人说，生气是拿别人的缺点来糟蹋自己，一点不假。
生气的时候，想快速调节一下的一个我用的好方法就是：心情不好的时候做自己最喜欢做的事情，找到乐趣和心情，希望能够帮助你。。。。

如何让自己迅速冷静下来.

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

怎么让人迅速从冲动状态冷静下来

简单！~~先想想冲动后会发生的事情就行了``