喝什么祛斑排毒淡化黑色素 夏日美白淡斑计画，对抗黑色素沉淀，重现极致亮白肌肤！

夏日美白淡斑计画，对抗黑色素沉淀，重现极致亮白肌肤！  

每到夏天，爱美的女孩最怕白皙的肌肤晒成小黑人，肌肤一但晒黑想要美白回来都得花上好一番功夫，不论是晒黑、斑点生成还是皮肤暗沉问题，都是源自于黑色素沉淀，究竟黑色素是怎么来的？是否能有效抵抗黑色素生成？我们将为你讲解黑色素的生成原理与有效的美白方法，谁说夏天只能眼睁睁看着肌肤暗好几个色阶，有了美白秘方，你也能从容度过夏日每一天。

什么是黑色素？为何会造成黑色素沉淀？

为何会造成黑色素沉淀

皮肤为何会变黑，最主要是受到黑色素沉淀的影响，产生黑色素的原因可能是源自于受到紫外线照射、内分泌失调或药物等刺激下而诱发。那么黑色素位在皮肤的哪里呢？

黑色素细胞（Melanocyte）位在皮肤表皮层中的基底层（Basal cell），黑色素细胞一但受到刺激，酪胺酸（Tyrosine）就会被酪胺酸酶氧化，而产生黑色素。黑色素存放在黑色素细胞中的黑色素小体（Melanosome）内，当黑色素小体随着角质细胞慢慢移动至皮肤表层时，皮肤看起来就会变黑。随着黑色素小体的数目与成熟度不同，也会造就不同色阶的肤色。（Ref.1）

造成皮肤暗沉4大因素

皮肤暗沉甚至脸色蜡黄等气色问题困扰许多爱美族群，你知道为何会导致肌肤暗沉吗？以下为大家介绍四种肌肤暗沉原因，为你找出影响脸部气色的真相。

紫外线照射

上个段落提到，造成皮肤变黑的主要原因是由于黑色素沉淀，透过紫外线照射的刺激下，会诱发黑色素，造成肌肤暗沉与色斑产生。

角质层氧化

遇上紫外线或空污时会促使脸部肌肤角质层氧化，皮肤表面呈现粗糙无光泽，若是属油性肌肤的人状况会更加明显，当脸部油脂遇上高温，亦会产生氧化作用，使肌肤看起来暗沉并有蜡黄的现象。

老废角质堆积

过多的老废角质堆积在肌肤上，角质层无法正常的代谢更新，会造成角质层排列不平整、有粗糙感，进而产生肌肤暗沉问题。

生活作息不正常

晚睡、日夜颠倒会使新陈代谢下降，降低黑色素代谢能力，晚上11点~2点是皮肤修复时间，若熬夜会影响肌肤代谢机制，角质代谢不佳，导致角质累积，进而使肌肤粗糙、不透亮。

皮肤如何美白？4个美白方法预防晒黑与肌肤暗沉

皮肤如何美白

防晒功夫不可少

避免紫外线侵袭，而刺激黑色素细胞生成黑色素，因此防晒是关键，不只是夏天才需要防晒，冬天或阴天也需要做好防晒工作，紫外线是一年四季都存在，因此只要出门就需作好保养工作，才能确保紫外线不伤害肌肤。你可能想知道：敏感肌如何防晒？保护敏感肌不可不知的防晒方法

规律生活并多摄取维生素C蔬果

规律的生活，早睡早起，从根本调理身体，才是拥有好肤况的第一步。

可以搭配富含维生素C的蔬果来加强肌肤美白。维他命C是公认的美白圣品，因维他命C能有助分解酪胺酸，抑制酪胺酸酶活性，进而减少酪胺酸形成黑色素，因此多摄取富含维他命C的蔬果可以降低黑色素形成，达到肌肤美白效果。（Ref.2）你可能想知道：维他命C功效作用全解析，人体必备维生素如何成为美白圣品？

提高角质代谢

角质代谢不佳造成角质堆积也是影响肌肤美白的因素之一，可以透过市面上含酸类成分的保养产品，加强老废角质代谢并疏通毛孔。你可能想知道：加强角质代谢的首选30%果酸 + 4%杏仁酸焕肤精华

选用含有法定美白成分保养品

市面上不乏有众多的美白保养产品，可以帮助你重返稚嫩的美白肌，不过也要提醒大家，美白成分与添加的浓度是受卫福部食药署控管，唯有法定的美白物质，才能让你用的安心又有美白效果。

专家都推荐的皮肤美白、淡斑保养品

美白产品这么多该怎么选，才真正有效又适合自己？除了上述提到法定认可的美白成分外，浓度与使用的原料也是相当重要的关键。以传统维他命C来说，虽然具美白效果，但是其容易受到光与高温的刺激下而变质。这也是为何经常摄取维他命C，美白效果还是有限的原因。

酯化维他命C是卫福部食药署认可的美白成分，其比传统维他命C拥有更高的稳定性，不易氧化变质，能有效的深入肌肤，给予强效美白力，挥别暗沉与黑色素，重拾光、亮、白。

皮肤美白、淡斑保养品

相信让肌肤恢复以往的嫩白光亮，不须大费周章擦拭各种美白保养品，

皮肤美白、淡斑保养品

保养肌肤不须昂贵的奇蹟因子，讲求专业临床配方，让肌肤保养问题变得简单而有效。

【脸部保养_美白淡斑】美白淡班避开八大误区

美白方法很多，但小编提醒您，一不小心，可能陷入美白误区哦！

误区1 一心追求快速见效

诊断：慢慢来，或可让白净更加持久又温和

纠正：速效美白相对得面临可能的肌肤刺激风险。假如只想适度、不著痕迹地提升全脸净白感，温和植物性配方的渐进式美白，会是个好选择。

误区2、 以为全脸美白品就能淡斑

诊断：深度密集的斑点，得用更强效的淡斑专用品才能见效

纠正：一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计；但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成，得加倍费力才能改善，高浓配方加去角质效能，设计上小而方便精准涂抹才能见效。

误区3、 总爱赶时髦，有美白鲜货绝不错过

诊断：拟定对付黑色素的聪明对策，重点是同系列搭配有效

纠正：每种拦截黑色素路径都各有所长，谁最能接近问题核心，或对应你的肌肤状况，都得筛选考量，绝对不是条条皆可行。若除主力精华液，还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水……等搭配保养，同系列是最不花脑筋的经济组合。

误区4 、狂用美白精华液，却还觉得不够白

诊断：熟龄或受损干燥肌肤，夜间养护更重要

纠正：一般正常皮肤，美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求，但若持续下来自觉效果不彰，可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。虽然终极目标都是美白，但日间因要外出，得更加强保湿打底、防御抗氧化，至于夜间无阳光刺激，可趁身体休息，使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品，或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许，多使用夜间美白产品，多管齐下才会效果更好。

误区5、 使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成

诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效

纠正：想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的！因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。

误区6、 面膜天天敷到一滴不剩

诊断：每周2次，每次10分钟就够了

纠正：如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10~15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。

误区7 成堆美白品，却没有瓶防晒品

诊断：日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进

纠正：买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便。

误区8、 坚信浓度越高，美白效​​果越好

诊断：传输系统更影响了配方能否深层作用，发挥效果

纠正：一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥作用。(摘录整理自：39健康网)

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参考资料；

1.陈美龄 2006 美丽是一中竞争资本

2.林进德 2008 「过年变新脸-注射美容开运整形方案」

3.刘明伟 2008 追求极致完美的人生-整形美容停看听

资料来源： effect /39健康网