我还在原地等着你 学蛙泳，手和脚都划水，半天怎么还在原地，有什么窍门？

学蛙泳，手和脚都划水，半天怎么还在原地，有什么窍门？  

学蛙泳，手和脚都划水，半天怎么还在原地，有什么窍门？

学习蛙泳时配合有一个顺口溜“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
臂部动作：
1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。
腿部动作：
1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。了解更多游泳知识： :szpool.

学习蛙泳时怎么划水？

水下蛙泳：浅池吸气，下蹲潜入水中，重心前移，脚先蹬夹后手划。（手：双手前伸，并掌，掌心向下，向左右、向下30度、向后划水，提手屈肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开65度，再用力夹腿，（夹腿很重要）快速前行。）
水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬、后手划，手往前伸时，头在水中用口鼻吐80%的气，手划水时，抬头快速用口吸气，然后收腿，可让人托着下巴练习水上蛙泳。

蛙泳划水。

蛙泳手掌划水时为合拢的，具体如下：
大拇指自然交错，四指自然闭拢，手指前段相挨，两手心轻微靠拢，使手掌成一个躬型。

太极熊猫打过关了怎么还在原地

很明显，卡住了，退出重进
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蛙泳划水怎么不前进

首先手掌要稍微合拢来拨水，从胸前往两前方拨，像划爱心一样，其次脚要用力往后蹬

圆通发货4天了，怎么还在原地了求大神帮助

不是哦，有的 是商家没发货 故意搞得假的 我有好几次都是这样

驾驶证转出了身份信息怎么还在原地啊

驾驶证迁移
原地可以查询信息
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抬头蛙泳游长距离有什么窍门吗

1. 呼吸自如。尤其是吐气干净。
2.胳膊划水注重效率，劳逸结合，避免发力过猛。短冲的蛙泳讲究划水夹臂起身前扑，对上肢力量要求很高。长距离的能省劲儿就省。
3.腿部爆发蹬腿，是前进的主动力。
4.漂浮时间略微放长，做一些休息调整。
5.长距离要找到自己的节奏，前400米突破后那就是想游多久是多久。
抬头蛙需要头部始终露出水面，身体在水里有角度，脖子容易累。常游的话还是练习水中换气。

我是蛙泳初学者，今天学手上的动作，为什么我总在原地打圈圈

还是手脚配合不协调导致游泳不前进。
正确姿势：
腿成蛙腿样，两脚外翻，使劲蹬腿，两腿和龙后顺惯性向前游一段（大概1-2秒），再划手，手的动作完成头抬起换气，这时一个动作完成了

学习蛙泳有什幺小窍门？拜托了各位 谢谢

观察一下青蛙的动作，蛙泳很简单的。 它不是手和脚同时动，而是先动手臂，手臂欠伸的时候，把头埋入水中，这时嘴吐气，等手的动作完成之后，蹬腿，这个时候，头伸出水面，这个时候，气已经吐完了，直接张嘴喝一口气就可以。然后周而复始。 可以先练习手，或者练习腿的动作。 多多练习，很快就学会了。