当觉得一切都不顺心的时候 觉得自己脾气不怎么好，这点不顺心，就烦了，怎么办？我很欣赏那些沉稳的人，我该怎么锻炼自己？

觉得自己脾气不怎么好，这点不顺心，就烦了，怎么办？我很欣赏那些沉稳的人，我该怎么锻炼自己？  

觉得自己脾气不怎么好，这点不顺心，就烦了，怎么办？我很欣赏那些沉稳的人，我该怎么锻炼自己？

发脾气是先深呼吸，数到十。努力尝试几次后，慢慢就发现自己不在乎这些事情了

我的朋友都说我很花心，我自己也觉得自己有点花心，我该怎么办？

偶最讨厌最看不起花心的人
这样既浪费彼此的时间 又伤心、伤身、伤情
心态要摆正
不要老想着随随便便的草率的就找个GF来先玩玩的，后面不行就各奔东西的
想着要找的人将是自己要共渡一生的伴侣
要相处时间久点觉得各方面合的来才可以去追
不要随便的承诺 承诺不了的承诺就不要承诺
不要随便的就说分手
总之不要随随便便的爱 爱了就不要随便分了
不要因为寂寞错爱
没找到合适的就情愿“宁缺勿滥”
主要看你有没真的想改的心态啦
意志要坚定
说实话花心的人给女孩第一印象不好
让比较保守、善良又有想法的女孩不敢靠近
因为她们怕被伤害。。。。。。。。。。。。
拜托 你是男的吧 汗啊

1986年12月22日出生的人命运怎么样啊，我怎么总觉得自己好不顺心

性格分析
12月22日出生的人相当擅长从事远端计画，不管是在家庭或是在工作上，都是一步接着一步地往前走。通常，他们可以根据过去的经验，准确地预测自己未来要做什么。
但这并不意味着他们是不可改变的，相反地，这表示他们非常清楚生命中每一个阶段所要追求的目标，然后能够有效地规画时间，投入精力，按部就班地朝目标前进。
12月22日出生的人非常需要安全感。所以，他们往前走的速度很慢，而且只有在非常确定的状况下才会继续向前，并且小心谨慎地经营他们的人生。由于这种小心翼翼的天性，他们鲜少替自己惹麻烦。然而，人生在世难免碰上一、两次难关，当他们碰上的时候，打击也就特别重。不过，他们只需要花些时间舔舔伤口，就可以完全复原，继续往前像蜗牛般慢步地冲刺了。12月22日出生的人，如果有野心的话(通常是不会有的)，他们往上爬的路途经常是很辛苦而且缓慢的，因为他们不愿意冒险或轻易妥协。对于生活的态度，他们就像一个手工师傅一样，享受工作的过程远胜于得到的成果。
爱情运
12月22日出生的人。可能由于道德上的见解或个性所致，使得他们比其它射手座的人更为渴望不间断的恋爱关系。是个天生诚实又热情的理想主义者，如果可以找到一位能够和自己拥有相同梦想的人，必定会忠于对方。
即使不是这样，也不会对感情随便应付，或想欺骗对方，由于性格率直，所以，相信“真实”是胜过一切的。
对于12月22日出生的人，拥有二次以上的婚姻，并不算是不平常的，因为他们善长把不变的东西和可变的东西，加以重叠、组合起来，于是，许多12月22日出生的寿星，对已分手的伴侣，也都能够维持相当亲密的关系。
这一天出生的人，如果能够和同一人长久在一起的话，大概是对方不会约束他所致。
对于12月22日出生的人来说，见异思迁就如同呼吸一般的自然，想要阻止他，就如同不给他氧气般的严重
金钱运
12月22日出生的人，较其它的射手座对赚钱更有兴趣。而且具有更高明的赚钱手段。
所以，如果他们能把精力和智力倾注在这方面的话。往往可以获得很大的成功。大部分的射手座都是喜欢气派的浪费家，而12月22日出生的射手座都有喜欢所有最优良、最顶尖的好东西的倾向；因此，常常会为了装阔气而超出预算。12月22日出生的人，同时也是矛盾的冲突体。明明渴望真正合理的事或华丽巨集伟的东西；却又向往吉普赛人般的自由。如果能让他们体验充分的自由，他一定会感到很幸福。
事业运
一面学习新的事物，一面积极的收集丰富的知识，这是射手座的特性，对12月22日出生的人来说，这种倾向尤其明显。因此他们什么工作都可以做，可是如果遇到新的、未知的东西，常会因此而中途更换已在进行的工作或职业。
12月22日出生的人，拥有许多才能，能正确的看清自己的能力就是其中之一。同时也有将它化为现实的想象力及勇气。
天赋的统率力，可以在政治、军事等方面有所发挥，而哲学家、诗人、天文学家、自然科学家、探险家、发明家等各种各样的职业，也都很适合。
健康运
12月22日出生的人也许会因为想得太多、感情太复杂而产生问题，这些原本深藏于心里的问题最后可能会在身体上呈现出来。
特别是年老时骨胳组织、回圈系统方面的老化。因此，一些强调身体柔软度的运动应该持续到中年，特别是瑜珈、健身操、太极，或有控制的竞争性活动。最重要的是，以新的、令人兴奋的食物取代严格的饮食习惯。至于他们强烈自我控制的感情则可望在正常的性生活中得到发泄与纾解。
幸运数字
12月22日出生的人受数字4(2+2=4)与天王星的影响。这两者都非常具有爆炸性，极端不稳定。再加上木星(射手座的主宰行星)和土星(魔羯座的主宰行星)两者的影响，就产生了一种内敛、保守又具爆炸性的倾向。
受数字4影响的人很有自信，行事和看法皆有自己的一套原则，所以，他们有时会因为和别人的看法不同，而遭致他人反对，进而树立许多敌人。由于22是两个2所组成，这天出生的人可能会喜欢成双成对的东西，像双胞胎、巧合的事件、对应的影像，或左右平衡的状况。
适合你的恋爱物件：
2月17日2月18日5月5日5月23日6月5日7月3日7月12日8月29日9月8日10月18日12月7日12月27日
适合你的朋友物件：
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觉得自己脾气不好，善变而且敏感，怎么办

高阶心理师向程告诉记者：“人在夜晚感情最丰富。许多文字工作者喜欢在夜晚工作，因为那个时候他们能写出感情充沛，有感染力的文章。同时，因为人在夜晚感情最容易冲动，犯罪活动也多发生在夜晚。如果在晚上求爱，成功率比白天要高很多。我们也经常会感觉，晚上我们似乎远离了现实，心情舒畅，一切困难似乎都算不上什么。而清早醒来，又会觉得回到了现实中，忧愁烦恼似乎又回来了。”人为什么会有这种情况呢？人在晚上不需要扮演社会角色，多会进行无意识思想活动。向程认为，虽然人的个性有差异，但总的来说，人在夜晚感情丰富这一规律是具有普遍性的。人的思想活动分为有意识的和无意识的。有意识的活动具有逻辑性、功利性、现实性和目的性。而无意识的活动都遵循着“唯乐”原则，换句话说就是怎么高兴怎么来。在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识的。而到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭的人，能够完全按个人意志来支配自己的活动。梦是完全无意识的活动，夜晚正是人们思想活动从有意识到完全无意识转变的过渡阶段。此时，人们会变得比白天更加浪漫多情，更容易用感情和善良的心去感受这个世界，处理一些事情。其实，人本身就有快乐的能力。白天，人们在扮演社会角色的同时会更多地把希望寄托在外界，希望外界能带给自己快乐，而不是依靠自身去和享受快乐。晚上，人们回归家庭，不需要承担来自外界的压力，也不需要把希望完全寄托在外界环境当中，人们能够有更多的精力去想自己喜怒哀乐的事情。人在晚上感情丰富，与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界资讯，处于相对疲惫的状态。晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音降低，人们接受的视听变小，注意力集中，有精力考虑带有个人感彩的问题，也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素。生理活动规律影响感情活动生物学者研究发现，大脑活动需要很高的营养来支援，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支援思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。从大脑科学角度来讲，人的思维活动是由大脑额页系统和颞页系统来控制的，情绪活动是由大脑边缘系统来控制的。思维活动和情绪活动有一定的对抗性。如果额页系统和颞页系统活动较多，大脑边缘系统的活动则受到一定的制约，这时候思维活动就会占上风；反之，思维活动则会处于劣势。白天大脑额页系统和颞页系统兴奋，人们处于理性思维活动的巅峰；晚上大脑边缘系统活动加强，额页系统和颞页系统活动处于劣势，人们的情绪活动相应加强。因此在晚上人们通常感情非常丰富，容易冲动，也容易被感动。感情丰富不一定是好事感情丰富的人一般都很善良，更喜欢用自己的感情和良好的出发点去衡量事情，做出决定。但感情过于丰富则未必是件好事，犯罪活动多发生在晚上，就是因为人们此时不喜欢用条条框框去约束自己的行为，而是凭感觉和冲动来行事。这样，就容易控制不好自己的感情，做出过激行为，产生犯罪。因此，此时应该尽量避免从事性强的活动，比如参加过于喧嚣的活动、酗酒等。通常来说，利用晚上来搞文艺创作，或者温馨的家庭聚会有很好的效果。

怎么觉得自己最近变胖了，我该怎么减肥？

隔天锻炼30分钟

被女生觉得自己烦了该怎么办？挑明了说不想理我。

你的追求方式是不是有些问题了。不论男女，在爱情中有时候都需要一些欲擒故纵的，一味的穷追不舍只会让自己掉价。

先做自己的事吧，缓和一段时间。看看她的反应。

和觉得自己心烦气躁怎么办

■之所以会心烦.心累.心情不好..郁闷.寂寞..空虚..孤独.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 无聊..有压力.是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐，好像已经融入一样.当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行
■人活着要天天开心快乐,无优无虑是人生的意义?和我三思行一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂，万事应想得开，随时保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐过一生！学会懂得快乐、善于快乐实在是种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴,愿你永远笑开怀
■让朋友开心11法
1、寻乐法。自己主动地去寻找去创造欢乐。如助人为乐交朋友为乐，锻炼为乐劳动为乐，学习为乐写作为乐等等。 2、自置法。一个人要有自知之明，正确认识自己正确估价自己。既不自视过高产生自满心理；也不妄自菲薄形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平稳定的状态。 3、自慰法。在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙最好是自己安慰自己。因为自己身临其境对自己最为了解。找出问题的关键所在采取正确措施，会得出良好的效果变不愉快为愉快。 4、忍让法。俗话说：忍得一时气免得百日，忍得一时愤终身无苦闷。实践证明忍一时海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽落得豁达享天年。 5、顺应法。就是一切事物都要顺应自然符合客观规律。世界上的一切事物处在变化之中要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色避免发生心理冲突。 6、宽恕法。以恕己之心恕人以责人之心责己。一个人要宽巨集大量不计较小事不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人这叫心宽为乐。 7、交心法。有不顺心的事有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发互相帮助心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。 8、理解法。善于理解在生活中才能与人和睦团结友好。要理解别人别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。 9、转移法。在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的何乐而不为呢。 10、修心法。就是修养身心。大公无私助人为乐尊重别人，不做缺德事不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到厚德载福的甜头。 11、幽默法。要有幽默感要善于取笑自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画幽默小说喜剧影片幽默节目，听听相声会赢得欢笑，可以益神健心三思行。■其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受三思行
■人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为使自己的生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐三思行
■人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着三思行
■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避三思行
■1.倾诉可取得内心感情与外界刺激平衡，遇到不幸、烦恼和不顺心事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意人倾诉2.旅游 当人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。有利促进机体健康。心理愈容易平静 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快书，读时漫不经心，随便翻翻。那么，尘世一切烦恼都会抛到脑后 4.听音乐 音乐是人类美好语言。听好歌，听轻松愉快音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快中而忘记烦恼。放声唱歌也是种气度，一种潇洒解脱，一对长寿呼唤 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼。从事你喜欢活动时，不平衡心理自然逐渐得到平衡 6.做好事 获得快乐，平衡心理。做好事，内心得安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才有朋友。别人需要帮助时，伸出你手，施份关心给人。仁慈是最好品质，你不可能去爱每个人，但你尽能和每个人友好相处。7.忘却 忘却也是保待心理平衡好办法。忘记烦恼忧愁、苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、他人对你伤害、忘记朋友对你背叛、忘记脆弱情怀。忘记你曾有羞悔和耻辱-这样你便可乐观豁达起来。人生道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱，心理就平衡了。忘却有害无益人和事吧，保持心理平衡。三思行专属

觉得自己很土气怎么办

。不会搭配衣服可以来找我。。长得好不好看 没关系。。发型对了。。衣服合适了 就好了。还有 不要去学非主流 更土气。 追问： 我腰比较细，但是胸比较大，而且大腿小腿都比较粗的，我身高才160，我觉得自己穿什么都很土，一点也没有活力，面板偏黑我想打扮可爱些有活力些你可以帮我吗？ 回答： 可以 你给我看看你的照片 我去给你找衣服搭配 淘宝上的 你可以去买。。 追问： 都没有传过照片之类的东西啊！？ 回答： 造型师给人改造的时候也是要看真人才知道怎样去给他弄造型的 每个人的体形姿态气质都是不一样的 所以 光靠文字是不能帮你解决的 亲。。 追问： 那怎么办啊！？不能给我说个大概吗？ 回答： 其实，这样简单的说说，大概也帮不了你多少忙 但多少还是有些帮助的，你的头发的造型可以简单的弄一下，现在流行的梨花头 蛋卷头什么的 都不要盲目的跟着走，要走自己的风格，还有你对你自己的形容说的还不太完整 我也不知道你脸型是什么样的 - - 还有年龄什么的。，这些我好帮你分析。

我是应届大学毕业生，我想报大学生村官但是觉得自己很没底气，我该怎么办？怎么锻炼自己？

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一天不锻炼就觉得自己很废

说明你是一个非常爱锻炼的人