胖人为什么饿的快 晚上太饿，又怕变胖，是好呢还是不吃好呢，有没有吃什么东西晚上不会变胖，怎么吃都不用担心的

晚上太饿，又怕变胖，是好呢还是不吃好呢，有没有吃什么东西晚上不会变胖，怎么吃都不用担心的  

晚上太饿，又怕变胖，是好呢还是不吃好呢，有没有吃什么东西晚上不会变胖，怎么吃都不用担心的

22点以后就不要吃东西了，如果吃了会对睡眠有影响，22点之前吃点苹果还是可以的

晚上吃那些东西不会变胖

你好，脂肪会使人发胖。晚上不要吃含脂肪、热量和蛋白质的东西。水果挺好。你可以进入百度的“金华行贴吧”看看，很详细。

我要上晚自习，可又会肚子饿，又担心晚上吃太多会变胖，晚上吃什么不会发胖又可以充饥啊？

香蕉比较好。吃了可以助于排泄，且本身不带有较大的热量。我也是学生，每天晚上做作业到很晚的。吃香蕉长不胖。再喝点水就可以了。

晚上肚子饿,想吃东西又怕肥:吃什么东西好呢?

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便祕问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
希望采纳

有的人说晚上吃饭会变胖，但有的人又说晚上吃饭少吃不会变胖，反而不吃才变胖，到底是哪个喔，

听听道理自己判断一下：
第一，为什么胖？人体摄入能量过多，消耗的能量小于摄入，多余的能量会转化为脂肪储存在体内，慢慢的胖了。
第二，晚上吃饭后，活动量不会太大（晚7点后剧烈运动对身体健康也不好），能量一般消耗不掉。
第三，人体靠一日三餐摄入能量，但是早餐的重要性是公认的，不可缺、不可偏。午餐进食占比是最大的。如果你每天劳动强度太大，能量消耗很多，早餐和午餐不能满足供应，晚餐可以适当补充。

晚上吃什么会变胖！注意是变胖，不是要减肥

首先，羨慕一下~~(>_<)~~
据说最能变胖的是米饭+甜食+肥肉。
我在减肥中，努力避免这样吃。
o(╯□╰)o这种方法推荐给你吧……
希望有效哦

肉在中午吃还是晚上吃才不会变胖？

肯定是中午啊。
皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。
这是健康的饮食方法。另外买一送一，我告诉你水果要上午吃才最好。

下午五点多吃东西，晚上不再吃会变胖吗

吃东东是变胖的主要原因，但不是唯一原因。
多参加锻炼多运动更重要
身体健康才是最好的

是不是吃苹果无论怎样都不会变胖?那晚上吃呢?

呵呵，只有高脂肪高热量的东西吃了才会胖，香蕉中的卡路里虽然不少，但不至于发胖的地步了，放心吃好了。苹果晚上尽量少吃，苹果含有糖分，晚上吃可能对牙齿不好，并且苹果不叫硬，晚上吃了有时胃不是很舒服，所以尽量控制下，
想减肥的话出了注意饮食，运动一定要跟上哦，为了我们充满魅力的迷人身材还有我们的健康拼啦！ 哈哈

请问吃什么东西，脸会变胖呢？

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液回圈，使脸部红润，改善面板。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
祝你健康快乐！