怎样才能把手速变快 怎么才能速瘦，17天瘦20斤，在不吃药的情况下

怎么才能速瘦，17天瘦20斤，在不吃药的情况下  

怎么才能速瘦，17天瘦20斤，在不吃药的情况下

合理饮食，健康运动，多吃蔬菜水果，油腻少吃，保持乐观心情

怎么才能让脸变瘦！在不吃药的情况下？

洗完脸之后拍脸，虽然不知道为什么，不过有点管用！

在不吃药的情况下，怎么瘦脸部？

双手在脸颊从上往下不停的摩擦，每天做

在不吃药的情况下，怎样才能让腰瘦点呢?

运动啊 没别的方法了
去练瑜伽 瘦腰快啊 而且彻底 对身体也好

如何能不吃药的情况下快速瘦下来？

瘦太快，不科学。
伤身体，会反弹。
好吧，如果你看到这里还是执意要瘦。。。
我一周瘦了7斤。
早餐喝豆浆，吃一些粗粮包之类的，总之吃饱，这是你唯一一顿饱饭了少年。
中餐只吃生菜沙拉，注意！是不放沙拉酱的生菜沙拉。跟我读，沙拉酱热量很高沙拉酱热量很高。实在吃不下加点儿酸奶吧。
晚餐更随便了，不饿就不吃，饿就吃点儿水果水煮菜什么的。注意！水果不要吃糖分太高的菠萝西瓜之类，吃点儿火龙果啥就行了，6点之后就别吃东西了好吗？实在忍不住早点儿刷牙吧。
运动方面，我是每天做郑多燕减肥操，然后游泳1.5公里，跑步5公里，剑道训练根据当天时间情况安排其一。
看到这里你也许会说，吃这么点儿，还这么多运动，太不科学了，太伤身了。
那么请返回第一行。
都说了让你别暴瘦啊。。。

在不吃药的情况下，要怎么控制血糖

选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点： ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。 Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。 ② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

在不吃药的情况下，嗓子疼怎么办

多喝水 或喝菊花茶

在不吃药的情况下怎么曾大阴茎

阴茎按摩锻炼法是最有效的增大方法。其实和体育锻炼身体一样，只要你坚持锻炼，你的身体就会很强健，身体的肌肉就会发达。阴茎是比较敏感的部位，你要选择合适的锻炼方法，坚持不懈的锻炼，那么你的阴茎的就会变得强劲威猛了！那么在未来的性爱生活里，自然不会出现女人嫌弃你的阴茎短小而达不到高潮的尴尬局面。我的QQ空间有男科方面的知识，你有空去看看，QQ号就是我在百度的用户名。

在不吃药的情况下。怎么才能延长做爱时间

人家都说用牙膏洗那里，指甲油染在冠沟那里也不错

在不吃药的情况下怎样防止晕车？

晕车在医学上称为“晕动病”，它与我们耳朵的前庭器官有直接关系。人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官具有调节身体平衡的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。乘车时，车辆的变速运动、颠簸、旋转等，都会使人经常不规则地改变体位，使内耳的前庭器官受到刺激，并导致身体局部功能紊乱，出现出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。不过，每个人的耐受能力都不同，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、体质、精神状态和环境等因素的影响，所以在相同的条件下，并不是所有人都会晕车哦！ 现在，科学家研究发现，晕车还受车辆运行时产生的次声波的影响。次声波是指振动频率低于20赫的声波振动，它低于人耳所能听到的频率范围。一般人的晕车是由每秒振动2～20次（即2～20赫）的次声波所引起的。 对晕车的人来说，可以通过特殊的体育锻炼，如荡秋千、练滚轮等，使自己适应回转运动和平衡运动，从而加强自己平衡器官的功能，克服晕车带来的不良反应。 至于怎么预防么，我以前也是晕车的，不过我发现在三种情况下不会晕车：一是站着，因为身体的晃动可以用腿和腰来缓冲，这样头就不会被晃晕了；二是睡觉 ^_^；三是坐在第一排，眼睛盯着汽车将要到达的地方（比如远处路边的商店），心里默默计算路程和汽车的运动趋势（比如时左右晃还是前后晃），然后用腰的力量来化解这种晃动的趋势。 总的来说呢，在不吃药的情况下就是要么睡觉，要么用自身的晃动来反抗汽车的摇晃，反正只要头不晃就行了。