全身累感觉乏力没精神 为什么身体明明感觉很累需要休息但是精神却还兴奋着睡不着觉

为什么身体明明感觉很累需要休息但是精神却还兴奋着睡不着觉  

为什么身体明明感觉很累需要休息但是精神却还兴奋着睡不着觉

虽然精神和身体有着千丝万缕的联系，但有的时候，它们也的确不同步。睡眠的时候，身体疲劳而精神兴奋是引起失眠的常见原因。这往往是由于情绪引发的，大多数情况下，在这种兴奋的背后，是隐藏的焦虑。焦虑这种情绪起到的是警示信号的作用，可以让人提高警觉性，注意危险。所以大脑就要更多的工作，预防危险发生，也就越来越难以入睡了。

明明感觉很累，但又感到很精神，睡不着觉，是什么问题

你好，这属于有神经功能紊乱引起的症状，可以服用安神类药物改善

为什么身体很累，却睡不着觉

因为你的思想不累，我也是这样，总容易想很多事情，于是就睡不着。。。别想太多，放空自己就好了

熬夜通宵，明明很累但是却睡不着觉。

失恋了？还是对一切都充满失望？

为什么感觉很累却睡不着

失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1：药物疗法
处方：花生叶（干品）50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。
疗效：服药3～5天，有效率89％
2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。
疗效：用药6剂，有效率达100％
希望对你有所帮助

很累但是睡不着觉

我也是这，我才24岁，已经好几年了，偶尔有一阵就是这中情况。医生说这属于神经衰弱。医生给我开过一次药比较管用，名字忘记了所以以后就没再吃(一片两角钱可管用，不是安眠的)。以前犯这情况的时候我就喝安神补脑液，不过好像没啥效果。后来自己想了想具体发病原因然后自己就找到了办法那就是:最好是白天别睡觉，白天多运动，早点起床。每次出现睡不找的情况接下来的几天我就这样过，很管用我就是这样好起来的。

为什么我最近老是睡不着觉呢，但是眼睛和身体很累，想睡觉就是睡不着觉，头脑很兴奋，每天在工作，真心求解

压力太大的缘故 建议你上班就专心上班 下班 放弃一切就去疯狂的玩 玩累了很快就睡着了

有什么有效的方法能应对失眠（明明感觉很累了却还是睡不着）

、 劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、 烦躁失眠：若因烦燥发怒而难以入睡，可饮一杯糖水，因为糖水在体会可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮质抑制而易入睡。
3、 兴奋失眠：牛奶中的色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，它有抑制兴奋的作用。失眠者于夜间入睡前喝一杯热牛奶，可较快进入梦乡。
4、 疲劳失眠：因过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳，若把橘子、橙子一类水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
此外，失眠者还可多吃蜂蜜、龙眼、百合、杏仁、莲子、黄花菜、红枣、小麦、桑椹等，进行药膳治疗。

睡不着觉，但是又很累

贫血？血糖低？你饮食不均衡吧，每天要吃三餐。平时多补补，喝点补汤。
不要喝茶跟咖啡。天气好出去做做运动。应该没什么事
睡觉时什么都不要想，放松点。睡前可以喝一杯无脂奶
你不要总想睡觉，放松。真的睡不着就想你喜欢的事。我平时做作业越做越精神也是这样的
你试试呗，希望能帮到你咯

为什么喝完酒后精神会兴奋得睡不着觉呢

酒精刺激大脑兴奋