最近学习压力大，精神总是集中不起来，脑子里感觉有浆糊似的，很乱，怎么办

最近学习压力大，精神总是集中不起来，脑子里感觉有浆糊似的，很乱，怎么办  

最近学习压力大，精神总是集中不起来，脑子里感觉有浆糊似的，很乱，怎么办

深呼吸，静下心来，让紧绷的神经休息一下。听一些轻快的音乐，再问问自己，是不是清醒些了。继续学习，加油！

为什么精力总集中不起来，脑子总是感觉很散乱.

先做一件让自己十分开心的事.然后冷静下下,问自己是什么问题困扰着我.开启心扉

感觉压力大怎么办总是高兴不起来

休息的时候把让你有压力的事情放下，看些让你轻松的电视。还有平时积极对待让你有压力的事情

做事的时候为什么总是感觉有人看着似的 精力总是集中不起来 怎么办啊

你有点神经衰弱的症状
睡眠也不怎么好吧？
吃一点安神的药 最好是中药

最近学习压力大怎么办

其实不用那么赶 死记硬背记不到心里的 即使记住了也是暂时的 不要给自己太刀压力 合理的安排自己的时间 劳逸结合

最近学习压力大 喝什么能精神点

喝点红牛 力保健

为什么最近总是心烦意乱，精神集中不起来

心烦意乱说明想的事太多
麻烦采纳，谢谢!

高三，学习压力大，最近总是很痛苦，怎么办

别给自己太大压力，多听听歌散散步，和别人聊聊天，放轻松一点。你是自己生活的主角，其他东西有什么大不了的

感觉生活，学习压力大，怎么办???

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

最近女友学习压力大.很累，怎么办

她一句话就叫你这么难受？？
呵呵，你很爱她。她故意在使小性子。别介意。