长跑技巧1000米标准 为什么长跑(要跑800米)前几一天右小腿会突然酸?是因为太紧张了么?

为什么长跑(要跑800米)前几一天右小腿会突然酸?是因为太紧张了么?  

为什么长跑(要跑800米)前几一天右小腿会突然酸?是因为太紧张了么?

跑步之前把准备活动做好，然后在跑，小腿酸胀是乳酸堆积造成的，用温水泡泡脚，放松放松，过几天就好了【

高考一直失眠怎么办啊？是不是因为太紧张了？

很正常的，我也是从高考走出不远的人。高考前总有一种又像兴奋又像紧张的感觉。
我高考那几天就是一紧张就停下来吃点东西，巧克力可以缓解紧张；然后暂时放下明天的事情，随便看看娱乐新闻之类或者自己感兴趣的事情分散不良情绪。但是千万不要很久哦，免得会松懈。。。最后，祝愿考生一切顺利~

刚进去一点就射了 是因为太紧张了吗 是第一次

正常，不要紧张。男人第一次一般都是很快就射了，几分钟，甚至不到一分钟的都有。以后就好了，多注意点，保重身体，祝福你们。

为什么我每天晚上都会做梦?是因为神经太紧张了吗?

做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。
脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。
说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了
如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章：
几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多。
人为什么会做梦？我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。
做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。
脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。
做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使其头脑清醒、思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。
而恶梦，不但使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。
恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽力避免之。即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍，说明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作。
下面这篇文章中也有类似解说:39./public/mentalworld/analysedream/200202/6453220020221.htm
参考资料：:zmfp./women/news_2/26200.

上午要跑3000，但是昨晚没睡好，太紧张了

我晕。是楼上答非所问还是我答非所问。您是不是跑步跑3000呢，这样的话睡眠不好没多大关系的，要对自己有信息，早晨少吃点东西和点有营养的东西跑，我每次上午有考试3000 5000 的话基本上都是喝点汤的。

我男朋友抱着我的时候,总说我全身发抖,是因为太紧张了吗

应该是你有什么特殊的感觉或者心理作用，你可能是缺乏安全感，如果你第六感强建议你的试探一下你的男朋友或者去调查调查。

我吹长笛的时候手上老是出汗,是因为夏天还是太紧张了啊?

你那里天气热吗？
找个凉快点地方。
是初学吗？可能是太紧张了，握得太紧的缘故吧。
尽量放松些，知道感觉不到笛子的存在。
一般乐器演奏好的，都把乐器视作本身的一部分~
呵呵
加油吧。

坚持跑步了3个月,为什么右小腿突然发胀?

1、跑步前要做准备活动、拉伸肌肉、活动关节。
2、跑步后拉伸、放松肌肉。
3、跑姿要正确。
做到以上3点就不会有这种问题了。

今天考试时太紧张了，突然忍不住射精了，什么原因

你说的这个情况，第一次听说啊。
人过分紧张的时候， 鸡鸡基本不会硬的啊。
尤其考试的时候， 硬的机会很低。
如果不硬，就射精，建议看看医生，或者是让自己放松心情

血压波动大，是不是因为心情太紧张

你好，这种情况的肯定要考虑高血压的一种表现，这个心情在紧张或者是其他的一些问题，都不可能导致血压高这么多，一定要到医院检查清楚。
意见建议：我建议应该要实事求是地检查清楚，这个高血压的疾病的也是比较严重的，一般来说检查清楚过后该怎么治疗还应该要怎么治