上班一直坐在电脑前面怎么办 最近常坐在电脑前上班、面板很不好？该怎么办？

最近常坐在电脑前上班、面板很不好？该怎么办？  

最近常坐在电脑前上班、面板很不好？该怎么办？

哈哈把不好的脸皮撕掉它。就会省新的了啊。

长时间呆在电脑前面，面板很不好，该怎么办

多注意保持距离，平时多洗脸，涂隔离霜防辐射的，多吃新鲜的水果和蔬菜帮助抗辐射。推荐你晶皙兰的娇颜柔白隔离修颜乳。

常坐在电脑前怎样保护面板?

面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 萤幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增面板抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸溼敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周面板。 4.增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 5.常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
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请问常坐在电脑前要怎么保护面板？

1、利用隔离霜阻挡辐射。在使用电脑前半小时，涂抹隔离霜，可将有害辐射隔离于面板之外。 2、仔细清洁面板。使用完电脑之后，一定要用洗面奶仔细清洁面板，以减少辐射对面板的刺激，并促进面板的新陈代射。 3、使用保溼与营养护肤品。电脑辐射会导致面板干燥，因此给面板补充水分至关重要。还可选用富含维生素C的营养护肤品，以修复电脑辐射对面板的损伤。 4、保证良好睡眠。经常熬夜会使面板显得干燥，还会导致黑眼圈，这就是为什么需要保证良好睡眠的主要原因 5、最好一周做一次保溼面膜，充分补充肌肤的水分 二 电脑族保护面板重在清洁

常坐在电脑前，对身体，面板有什么不好

1.眼睛会产生视觉疲劳 2.电脑产生辐射，对面板不好 3.长时间坐在电脑前，感觉身体很累
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经常坐在电脑前，怎样护理面板？

1、不要长期坐在电脑旁一动不动；在工作一两个小时后需要到办公室的阳台放松下眼球和心灵，开拓下视野，对大脑、眼睛和思维都是很有好处的，如果眼睛酸痛或者要更好的保养下眼睛可以做下眼保健操，对眼睛很有好处。 2、选用一些护肤品注意保溼和防止脸部辐射；对于敏感面板还要注意不要在电脑前工作太长时间，工作结束后及时清洗面板。面板保溼要做到： 一、洗脸要温和，挑用合适的男性洗面奶会比较好，可以对脸部油脂和污垢进行彻底的清洁； 二、充沛的水分和足够的滋润： 选用合适的保溼精华液、保溼面膜进行面板保溼，留住适当的水分，才不会让面板变得很干燥。大家可以选用一些合适的男士保溼润肤露，用洗面奶洗完脸后及时擦上，对护理面板和防止电脑辐射有相当大的帮助； 三、使用眼霜或眼膜去除黑眼圈：经常坐在电脑旁，面对电脑辐射，久而久之就有了黑眼圈。使用眼霜能有效地抵抗电脑辐射！现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。 3、好的面板和眼部休息离不开充足的睡眠和科学的饮食，要保证每天充足的睡眠时间，中午有空再办公室的桌子上休息一下，尽量不要加班熬夜。饮食搭配要合理，少吃辛辣，多食新鲜蔬菜和水果，多喝豆浆、牛奶等饮料，少吃咖啡、浓茶及油炸食品，尽量戒除烟、酒。 4、下班一回家就要彻底洁面卸妆，到睡前一段时间，什么都不要涂抹，除非处在非常干燥的环境中，好让肌肤有一个休息时间。护肤品最好在睡前涂抹，临睡前，一定要至少用清水洁面一次，尤其在看完电视或电脑后，这些电器会产生大量静电微尘黏附在有油脂分泌的脸上，人体在其面前有如一台吸尘机，所以切记要再洗一次脸再涂抹护肤品。