喜欢吃肉的人好吗 我不怎么喜欢吃肉，我在减肥中，但是他们又说不吃肉又会营养失调，一个星期吃几次肉好？

我不怎么喜欢吃肉，我在减肥中，但是他们又说不吃肉又会营养失调，一个星期吃几次肉好？  

我不怎么喜欢吃肉，我在减肥中，但是他们又说不吃肉又会营养失调，一个星期吃几次肉好？

可以 用大豆蛋白来替代
可以买豆制品或者大豆分离蛋白来吃
欧美有些食素主义者就这么干的
你也可以买点鱼或者蛋来吃
氨基酸比例也是很好的
纯食素的话一般都是不推荐的

在减肥期间吃肉好呢还是不吃肉好？？

减肥期间的生活规律：
每天早上快步走或者骑单车30分种，休息几分钟后喝温开水一碗加一匙蜂蜜，有时太渴就多喝一碗清水。早餐吃一个煮鸡蛋，有时加上点黄瓜或水果。
中午正常吃饭，米饭是一碗，菜一盘，青菜最好，也或许经常吃一些海鲜食品，反正想吃的东西都放在中午吃。肉也是必不可少的减肥佳品，不能不吃，可以少吃。
晚上少吃，饿了吃黄瓜、西红柿或水果。晚饭后最好可以到外面散散步，打打篮球等等……

我不吃肉都胖 怎么减肥啊

运动第一，打球，游泳，都不错。
胖其实不仅仅是吃不吃肉的问题。和尚不吃肉，一样有胖子。无论是米还是面都含有大量的淀粉，一样会转化为脂肪。所以运动才是第一的。

一个星期不吃肉，容易吗？

不容易，除非都是你自己做

一个不喜欢吃肉的人，长时间不吃肉会造成营养不良吗？

肯定会的。。

和尚不吃肉，不吃肉好么？

和尚不吃肉是因为佛教要宣传慈悲为怀、不杀生的理念，是为了吸收更多封建社会的人去信奉它，而并不真的是为了修心养性才这样的（起码我不觉得是）起的是一个广告作用，而和尚就是打广告的人，在广告中也就只能按照剧本的规定办事了
现在的人，难道还要被迷信所束缚吗？你想修心，就要选择正确、有效的途径，比如在书画中修身养性、在山林间感悟生命等等
蚊子的确是一种生命，而你杀不杀它仅在你的一念之间，不杀它并不能代表你真的悟透了什么生命的道理，那只是你被自己的情绪控制了行动而已。它吸人血，为的是生存，就好比有的人杀了人，仅仅是因为他不杀那人自己就要被别人杀，如果因为这个原因就可以杀人的话，这个世界岂不乱套了？法律既然规定了防卫过当造成严重后果的，也要负相应的责任，自然是有它的道理啊！
不吃肉就代表尊重生命了吗？那你吃的米饭、吃的蔬菜不也都有生命啊，它们都是有机物，都是生命体，只是不能走动、不会说话而已，照你的观点，它们也不该被吃掉的，那你就什么都不吃好了，光喝西北风

不吃肉行吗？不吃肉对减肥有效吗？

减肥跟吃不吃肉没关系，主要是吃多少的问题，
要合理，要会搭配。

一个星期不吃肉类会怎么样

长期不吃肉，会造成人体必需氨基酸，必需脂肪酸，胆固醇等人体生长必需物质的缺乏。
一周应该没事。

不吃肉减肥吗？

不吃肉能减肥，但也会影响健康，正常要求，成人对肉食摄入每天应有50克。健康的减肥方式应该是控制饮食(少吃肉多吃素禁吃夜宵)和坚持运动结合

想减肥又喜欢吃肉怎么办？

那你就多运动呗，跑跑步跳跳绳都行啊，每天早晨空腹喝点白开水对你减肥有用的。