老是眼睛睁不开困倦 最近老是失眠，明明很困，眼睛都睁不开，但是就不愿意睡，这到底是怎么回事，人都变得很憔悴。

最近老是失眠，明明很困，眼睛都睁不开，但是就不愿意睡，这到底是怎么回事，人都变得很憔悴。  

最近老是失眠，明明很困，眼睛都睁不开，但是就不愿意睡，这到底是怎么回事，人都变得很憔悴。

睡前喝杯如牛奶，然后听些轻音乐 不带歌词的那种

白天老感觉眼睛睁不开 就跟没睡醒似的 这到底是怎么回事

晚上没有休息好吧！

最近失眠，喉咙难受。到底是怎么回事？

希望我的回答对你有所帮助。 要避免失眠首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒菸，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快、血压上升而干扰睡眠；晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，因其能延长胃的排空时间，导致胃部饱胀不适，夜间辗转难眠。睡前可喝热牛奶，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。 床的舒适度 把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果.还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的. 如果做到以上几点后仍旧无法入睡或睡眠质量较差，应尽早就诊，可在医生指导下服用治疗失眠的药物，以提高睡眠质量.

最近我老失眠睡觉也是浅睡眠很容易被声响惊醒这到底是怎么回事

你好。你首先要对失眠本身有正确的认识：我们每个人在生活中或多或少地都会因为各种原因而失眠，这很正常。所以当失眠出现时，我们不应该强迫自己尽快克服失眠，因为你越是努力克服，你的精神就越集中，你就越兴奋，而一兴奋你又怎么会睡得着呢？所以我们正确的态度就是要以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至是享受失眠，不去想它、不去管它，不把失眠当回事，那么失眠将不会成为困绕你的问题。
其次，就是要知道睡眠的规律：睡眠是一个自然的生理现象，它有自己的一套规律来让我们每个人进入梦乡，所以当你烦恼而睡不着的时候，你根本就不用去担心睡不着的问题，只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了，睡眠会自然而然地引领你睡着的。这就是为什么我会在前一条的最后说不去想它、不去管它的意思。当然进入梦乡的时间长短是因人而异的，但不管长或短，你只要记住不去管它，不去想它就对了。
再次，就是要知道睡眠时间的长短到底会对人有什么样的影响，因为我们很多时候担心自己睡不着的重要原因就是害怕没睡好会对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良的影响。其实就睡眠时间而言，长短是因人而异的，有些人需要晚上睡上10小时，白天才有精神，但有些人只需要4个小时就够了，甚至更有甚者2小时就够了。不过经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5小时睡眠时间就够了，所以即便是你晚上没有睡足5个小时，也没关系，因为第二天中午你还可以午休。至于对身体健康的影响，可用一句话来概括：这个世界上还从没有哪人是因为失眠而死掉的。
最后，就是睡眠最好要有一定的时间规律，不要今天晚上12点睡，明天晚上2点睡，而后天晚上又在9点就睡了。还有就是早上也要定时起床。平时没事的时候，特别是失眠期间，不要白天有事没事就躺在床上。而应该该工作就工作，该学习就学习，到晚上该睡觉的时候在上床睡觉。
以上四点，如果你能深刻的理解和坚持运用，那么对你的失眠一定会有所帮助的。
总结一点就是放松心态

眼睛疲劳老是睁不开是怎么回事

我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。为减少眼部的干燥，可以使用人工泪液。如：瑞珠滴眼液、贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和面板肌肉，增加眼窝内血液回圈，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于回圈 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

女人下体变得很肿，到底是怎么回事

如果没有异常现象，只是微微浮肿，那只能恭喜你，你进化的真完美，女人的第二X征，预示著，随时做好妊娠准备。
注意再次期间，请不要食用任何冷辣刺激性食物，注意下体卫生及保护。你们是人类延续的安全仓。
当然如果你对于自己的免疫力非常自信者，随意任性，此时的分泌荷尔蒙，及汗液，对于异性极具诱惑。可以利用此阶段，在职场上向上攀，注意卫生就行。如果有必要的话。

晚上老是睡不着，失眠多梦！到底是怎么回事？

造成失眠多梦的原因主要有生理、心理和社会等，但很多病人都是这几种因素综合造成的。因此，要想摆脱失眠多梦，就要远离发生失眠多梦的原因。失眠的原因比较多，大部分是可以治愈的，严重时可以使用宜眠叉进行调理。
平时应当注意：
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.不要依赖安/眠药。
宜眠叉效果好，并且没有副作用，不会产生依赖。它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像。宜眠叉会是不错的选择！

最近友眼睛老是跳，每天都要跳很长时间，到底是怎么回事额？

眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成；而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的面板。 一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽菸喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。 最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。 如果眼皮跳个不停，便应立即找医生诊治了。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口㖞眼斜之症。 对于眼皮跳动，中医则认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。 若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”加减药味治之；若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不能自控，则以“当归活血饮”加减药味治之 按迷信的说法是： 按时辰分析吉凶 子时：23点——01点前 左眼：意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。 右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。 丑时：01点——03点前 左眼：家中最近很麻烦，大小事困扰著，不知该怎么办，短期内一筹莫展。 右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。 寅时：03点——05点前 左眼：会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿！如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。 右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。 卯时：05点——07点前 左眼：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边；很久不见的朋友。 右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。 辰时：07点——09点前 左眼：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。 右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。 巳时：09点——11点前 左眼：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。 右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。 午时：11点——13点前 左眼：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。 右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。 未时：13点——15点前 左眼：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。 右眼：有好事发生，但属于微不足道，你也不会很高兴的那种小事。 申时：15点——17点前 左眼：忽然想起什么事情吗？快点去做，当下想到的，最容易成功了。 右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。 酉时：17点——19点前 左眼：为人辛苦为人忙，好在有收获，帮别人也是在帮自己。 右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。 戌时：19点——21点前 左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！ 右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。 亥时：21点——23点前 左眼：享受合家团圆、多方肯定，再加把劲，你会做得更漂亮。 右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西！ 眼皮跳大占卜 有没有发觉今天的眼皮跳过？是不是有点紧张呢？大家都说：“左跳财，右跳灾”好像有些太笼统，下面是按照星期来占卜你的眼皮跳： 星期一：左眼跳，今天有事情要发生！ 右眼跳，平常事，不要紧。 星期二：左眼跳，心情会很愉快。 右眼跳，会发生不快的事。 星期三：左眼跳，有人喜欢你！ 右眼跳，有事会让你生气。 星期四：左眼跳，有想不到的事情发生。 右眼跳，今天对任何事都不能插手。 星期五：左眼跳，有人在想念你。 右眼跳，将发生一件幸福的事。 星期六：左眼跳，这几天会暴露你的祕密。 右眼跳，近期会得到礼物。 星期日：左眼跳，会发生意想不到的事。 右眼跳，有好运气。 回答者：匿名 8-18 15:52 评价已经被关闭 目前有 2 个人评价 好 50% （1） 不好 50% （1） 其他回答共 11 条 眼跳是眼睛劳累、疲乏的征兆，如果不适时放松，可能还会合并引发眼肌麻痺、上睑下垂等眼部疾病。 眼皮跳得频也是病我们常说的眼跳就是眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部分的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的面板，学名叫做眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”。 每次跳个几秒到几分钟属于正常情况，只要过一段时间，便会自动恢复。也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。 治眼跳得解疲劳但是一些慢性疾病如高血压、心脏病、糖尿病等疾病还会带来频发性眼跳。这种眼跳属于顽固性疾病，很多中老年患者深受其扰，“虽然不是什么大毛病，但是跳得人心神不安。”韩淑云介绍，这种顽固性眼跳目前在临床上还没有特别有效的治疗方式，一般可以选滴抵抗视疲劳的眼药水（小乐敦、艾唯多、爱明、消疲灵），中医也以鍼灸疗法刺激相应眼部穴位，放松减压来治疗眼跳。 贴块纸片有用吗？ 常有一些老人在眼跳的时候，撕块白纸蘸点唾沫就粘在眼皮上，这样做真的有用吗？韩淑云告诉记者，贴纸片应用的也是压迫刺激的原理，“纸片多少有点重量，对眼皮产生一定刺激，虽然没有什么太大的疗效，但是也不会有负面作用。” 值得注意的是如果眼皮跳动是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角一起抽动的话，可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应该立刻就医，否则将会出现口㖞眼斜之症。 引起“眼跳”的常见原因一般有以下三种：（1）用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于区域性支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。（2）眼部炎症。有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等药物治疗后，症状就会消失。（3）支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。需要到医院检查就诊。

宝宝出生后右眼眼屎很多，导致眼睛都睁不开是怎么回事

这种情况考虑内热大上火结膜炎的表现，建议区域性清洁卫生，生理盐水清洗，妥布霉素眼药水应用观察一下

我是水瓶座,最近老是舍财,这到底是怎么回事啊?

我也是水瓶男 这整整一个月只出不进！感觉下个月会好起来的