人容易疲劳犯困是什么原因 注意力不集中,容易疲劳,经常性突然出现暂时大脑一片空白,同时会出现手脚无力,有麻木感.反应迟钝等症状,

注意力不集中,容易疲劳,经常性突然出现暂时大脑一片空白,同时会出现手脚无力,有麻木感.反应迟钝等症状,  

注意力不集中,容易疲劳,经常性突然出现暂时大脑一片空白,同时会出现手脚无力,有麻木感.反应迟钝等症状,

平时多参加些室外活动，可以改善。

大脑反应迟钝注意力不集中怎么办

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。

上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

关于反应迟钝，注意力不集中

不能吃药,反应迟钝跟注意力不集中式很多人都有的一个问题,只是自身对其关注多少,在乎多少而已.不用过于担心.
一般推荐多用脑,多运动;对于加快思维以及口语的表达,
建议是每天练半个小时到一个小时的相声,特别类绕口令,快板等.
平常如果觉得注意力不够集中,迟钝,可尝试补充一些咖啡饮料,但不可过多,那样会造成太亢奋而取得反效果,如睡觉,疲劳

注意力不集中 反应迟钝 记性不好

每天两个苹果提高记忆力和注意力
影响我们注意力和记忆力的因素有很多，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠，甚至是否具有自信心等。以下这几个小策略将为我们提供更多的应对方法。
多吃苹果：苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助！
关掉背景噪音：正如速读记忆训练软件中所强调的，学习任何一样东西都需要集中注意力，静心下来，因为一心多用，往往会大大影响学习效率。”加州大学洛杉矶分校的心理学博士罗素建议大家在看书或处理重要公务的时候，最好不要听音乐。
查查有无贫血：铁元素对记忆力至关重要。因此如果每餐营养不够均衡的话，可以考虑服用复合维生素，保证每天摄入18毫克的铁。此外，要定期的抽血，来检查自己有无缺铁性贫血。
控制血脂：健康的胆固醇水平是智力敏捷的保障，因为它能影响到心血管效率。低密度脂蛋白胆固醇会积存在血管，阻碍脑部的血液循环，使脑部得不到足够的营养，导致记忆力下降。
检查你服用的药物：过度服用成瘾性药物的副作用之一就是会影响记忆力。抗抑郁药、安眠药、溃疡药、止痛药都可能影响你的记忆。
适度饮用红酒：适量的饮用红酒不仅可以美容还有助于保持记忆力。另外，酒精对于心脏也有好处，可以降低胆固醇水平，减缓记忆力衰退，并且改善脑部的血液循环。（注意：必须适量，否则有害无益。）
净化心灵：不论是精英特的学员还是了解精英特速读软件的人都知道，在软件开始部分一般都需要进行静心调息，目的是为了让训练者能够在优美的音乐和舒适的画面中静下来，心情愉悦，没有压力的最佳状态下学习技能，因为压力往往会损害脑细胞和记忆力，通过冥想则可以减轻压力。
根据美国肯塔基大学的一项试验表明，在午后冥想40分钟的学生比只打了一会儿盹的学生记忆分值高。冥想就像睡觉一样，这种宁静的状态可以为神经细胞巩固信息和记忆提供时间。
相信自己：焦虑可能使事情变得更糟。在北卡罗来纳州大学进行的一项试验中，一组健康老人在被告知年龄会引起记忆力衰退后，其记忆力测试分数大受影响。而另一组被告知记忆力并不太受年龄影响后，他们的分数比前一组高15%。

孩子反应迟钝注意力不集中,怎么办

利用孩子的好奇心，让他们在疑问中求知。强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引小学低年级学生的注意力，如：会唱歌、舞蹈的卡通模块等玩具就能调动孩子的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长也可以买些类似玩具，用来培养他们集中注意力。另外，还可以带他们到新的环境中去玩。例如：周末带孩子逛公园，让他看一些以前未曾看见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜景观，去动物园看一些有趣的动物等等，利用孩子对事物好奇心去培养注意力，并可以借此练习写日记，做作文。
把培养孩子的注意力与兴趣结合起来，让他们在“快乐”中求知。 兴趣是最好的老师，只要是在做自己感兴趣的事情，谁都会很投入，很专心，小学生更是如此。在生活中常常会看到那些喜欢做小动作、东张西望的孩子在做某些事情的时候，总是心不在焉或应付了事，而他做感兴趣事情的时候，却能全神贯注、专心致志。对小学生来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪控制，因此，我们应该注意把培养孩子广泛兴趣与培养注意力结合起来。
在游戏中训练孩子专注力，让他们在活动中求知。游戏活动方式很多，家长可根据具体情况选择类似游戏方法。游戏是小学生喜爱的活动，它能激发孩子兴趣，使孩子心情愉快，老师应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力和多向思维。让孩子明确活动目的，自觉集中注意力。孩子对活动目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持时间就越长……
当然，培养小学生专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同，我们可根据孩子专注力发展特点，采取适当方法，有计划、有目的地训练和培养孩子专注力，只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

大脑迟钝注意力不集中

这个很正常，我建议多运动，出去走走呼吸新鲜空气，早睡早起，保证良好睡眠，就可以解决。希望能帮到你。

爱幻想思维堵塞反应迟钝注意力不集中

呵呵，青春期的躁动！
其实最好的办法就是不要看一些言情、玄幻、耽美类的小说或电视剧。这些都容易让人分心，别说是你，即使是大人也会的。好的幻想是有益于思维扩散的，看看读者，青年文摘什么的还是有好处的，至少构思方面会有所裨益。
当然，电视剧也是要看的，不看你也忍不住，但是得注意节制，给自己定个规矩，比如：睡觉前想20分钟，其他时间坚决不想，克制自己。如果想的话就对自己说，晚上有时间想的，现在是认真学习的时候。哈哈

注意力不集中，反应迟钝，经常发呆，晚上睡不着，白天睡不醒

根据你的情况，有建议如下：
一，可以看看心理医生，做一下心理咨询。
二，多交朋友，多和朋友们聊天，谈心。
三，下午睡觉，一定要少睡，白天少睡，是晚上睡好的前提。实在不行，坐着迷一会儿就好。千万别睡实了。
四，白天要有户外活动、体育运动，这一点对你失眠、神经衰弱的症状，极有帮助！

反应迟钝，听力差，记性不好，注意力不集中怎么办

你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

精神恍惚,注意力不集中,反应迟钝,头脑混浊，有时候会头脑一片空白，这是什么原因

这种情况，首先检查一下颈椎的问题，如果颈椎没问题，就可能是神经衰弱的问题了，建议你还是去看医生，确诊一下。