一天上十几个小时班好累 我一天上十二个小时的班很累，但是晚上下班了还可以继续跑步吗？

我一天上十二个小时的班很累，但是晚上下班了还可以继续跑步吗？  

我一天上十二个小时的班很累，但是晚上下班了还可以继续跑步吗？

几点下班？太晚的话，不适合做剧烈运动，可以做一些在家就能做的轻运动。

一天上十二个小时可以吗？

最好不要疲劳作业，一天十二个小时能坚持，但是时间确实太长了

是上一天休一天划算还是十二个小时的班好

这个问题和我们一样严重，只是我们不给加班工资，给调休，所以大家也没采取什么行动。按你上两天休一天，一天12个小时来说，正好平均一天8小时，关于这方面是可以这样调整工作时间的，和调休一个形式，但是至于你说没有法定的节假日，该单位就违反了劳动合同法，如果你想，可以先跟书面协调（不过这基本没有，只是形式），接着申请劳动仲裁协议，让劳动局来解决，要求赔偿

化工企业能否则上十二个小时的班

看哪类化工企业，如果不是连续性生产的企业，不需要这样倒班。
在编制倒班表的时候，一般也会避免连续12小时上班的情况，毕竟上班时间过长容易疲劳，容易发生危险

请问一下一天上十二个小时的班 每月只有一天休息 而且还经常加班

不符合国家规定。
国务院规定
(1994年2月3日中华人民共和国国务院令第146号释出根据1995年3月25日《国务院关于修改〈国务院关于职工工作时间的规定〉的决定》修订)
第一条 为了合理安排职工的工作和休息时间，维护职工的休息权利，调动职工的积极性，促进社会主义现代化建设事业的发展，根据宪法有关规定，制定本规定。
第二条 本规定适用于在中华人民共和国境内的国家机关、社会团体、企业事业单位以及其他组织的职工。
第三条 职工每日工作8小时、每周工作40小时。
第四条 在特殊条件下从事劳动和有特殊情况，需要适当缩短工作时间的，按照国家有关规定执行。
第五条 因工作性质或者生产特点的限制，不能实行每日工作8小时、每周工作40小时标准工时制度的，按照国家有关规定，可以实行其他工作和休息办法。
第六条 任何单位和个人不得擅自延长职工工作时间。因特殊情况和紧急任务确需延长工作时间的，按照国家有关规定执行。
第七条 国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日。 企业和不能实行前款规定的统一工作时间的事业单位，可以根据实际情况灵活安排周休息日。
第八条 本规定由劳动部、人事部负责解释;实施办法由劳动部、人事部制定。
第九条 本规定自1995年5月1日起施行。1995年5月1日施行有困难的企业、事业单位，可以适当延期;但是，事业单位最迟应当自1996年1月1日起施行，企业最迟应当自1997年5月1日起施行。

上十二个小时的班，到现在困不著，怎么办

喝红牛。

如果—天上十二个小时那算加班吗

根据《劳动法》等相关法律规定，每星期的工作时间为40小时，超过部分用人单位就应当支付加班费，按加班进行计算。

每天上十二个小时班符合劳动法吗?

不符合劳动法。
《劳动法》　第三十六条　国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第四十一条　用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

一天上班十三个小时，但自由，也不是很累，就时间长，工资2200元，进厂一天上班十二个小时，还有夜班

看你个人追求吧你是在哪个城市啊 表示我现在还在北京求职状态 如果你想多赚点钱年轻人累点也无所谓 如果寻求安逸能有多点自由时间工资少也无所谓

每天走十多个小时的路会得病吗?每天上班十二个小时，来回走会得病吗？每天腿很累

对身体不好，长期下去脚底会发硬，走多了伤脚筋，而且会引发静脉扩张。