什么是了解自己 我觉得一点也不了解自己，有时会为一件小事发脾气，过后就会很后悔，骂自己是神经病，我不知道我要怎样

我觉得一点也不了解自己，有时会为一件小事发脾气，过后就会很后悔，骂自己是神经病，我不知道我要怎样  

我觉得一点也不了解自己，有时会为一件小事发脾气，过后就会很后悔，骂自己是神经病，我不知道我要怎样

把自己当成你最爱的人，再把别人当成你自己。多换位几次。自然就不生气了。
有时人真的变化太快，就连自己变了也没发觉。我自己就是一个不认真的人，从来没有一件事认真完成的。但我能坚持做完整。只要我每天认真做好一件事就行了，不必全部认真做。慢慢的时间长了，所有的事都会认真做。一点点改变自己。不要太急，越急越起反作用。
为小事发脾气，证明你是个认真的人。是希望所有人都像你一样认真做。如果那个人不如你愿，你便会生气。其实人都不一样的。我就理解我那个好朋友对我发脾气。我理解他的认真。我理解他为什么会那样。所以我要做他那样认真的人。他就不会生气了。互相理解最重要。

怀疑自己有神经病，总是为了一点小事发脾气，事后又后悔．

超级无敌巨正常，属于冲动性的人啊，应该年轻吧，时间久了，经历多了，磨练和挫折过了，就会收敛很多脾气，偶就是这样滴脾气，慢慢经历吧！

为什么有时我觉得很了解自己，有时却一点也不了解呢？

有很多人都说，最了解自己的就是自己．其实不然，有很多时候，朋友可能更加了解你。尤其是好朋友，她们会时时注意你，注意你的一切。对你的了解当然要多了。人不一定要了解自己，我就不了解自己。所以，不用担心，当你遇到一个真正在乎你的人时，你会觉得了解自己并不是很重要！最重要的是要知道自己想要什么，喜欢什么，就足够了！

我不知道自己是一个怎么样的女孩,对自己一点也不了解,我不知道自己想做什么?

很简单,我帮过别人和你情况一样.
你先找些你认为变态事情.你自己认为的,你去做下,如果你做的时候觉的很变态.我可以告诉你 你做下去没点问题,是你最近心烦的事多了.恋爱,和事业都有点受绰.你的放开心点,发现不了自己是什么样的.就的开心去做一切随意的事.那样你就很容易发现自己的优点缺点了.不要听别人的主意.你的走 自己的路

我自己一点也不了解自己怎么办？

要么死命的追，然后被狠狠地伤一次，就放弃了。要么天涯何处无芳草，找个对你好的你觉得差不多的，幸福一生

怎么办?我一点也不了解自己

如果很喜欢他的话，为什么不接受呢？没有试过怎么知道，结果是伤害还是幸福呢？

不知道自己是爱还是什么发现自己一点也不了解他

爱一个人很容易，但了解一个人却很难。很多人都被表面现象迷惑。

我发现我一点也不了解自己，我有点想了解自己。

人类的六项需求(潜能漫谈)
每个人都有不同的梦想，但是基本需求都相同。有的人达到自订的目标之后，不禁又问：我要的只有这些吗？这是因为他们从未真正了解自己所需，也不知道如何达到理想，只一味盲目地追求环境塑造出来的目标，了解六项基本需求，不但可激发自己的潜力，更加了解自己的实力，也能督促自己不断地向前努力迈进。
六项基本需求：
接下来我们将探讨推动您向前迈进的六项基本需求，但是首先必须了解自己的需求是什么，我们发展出"方法"或计划对策，有的将会大幅影响我们的生活，有的则是满足短暂的需求，过一阵子便失去作用。例如，为了突显自己的特点，有的人设法击败别人，有的人收集所有的玩具，有的则是付出独特有意义的贡献。选择的方法可解决当前甚至是长远未来的所需，同时也影响您未来是否获得成长或付出贡献，测定的方法是，回想过去生活中的经验，并将其分为四类，以下是四种类型的详细说明。
第一类经验是 1感觉舒适
2对自己有利
3对他人有利
4有非常大的益处
如果经验中有这几项标准，通常称为"最佳人生经验"
第二类经验是 1感觉不安
2但对自己有利
3对他人有利
4有非常大的益处
这些通常是我们不想要的经验，但因为属于正常人的行为，往往也会为我们带来快乐，如果能够掌握，感觉则相当充实。
感觉踏实的祕诀是，试着将第二类经验转换成第一类，例如，学习如何调适自己的情绪，接受感觉不安但对自己、对他人都有利、有益的事情，试着让自己快乐的面对处理过程。
本课程中教导您使用的工具，便能协助您调适自己，了解其中的价值，当您知道如何接受有助于自己和其他人自觉生活的事情，必能拥有少数人可获得的骄傲，鼓励和自信心。
第三类经验是 1感觉舒适
2对自己有害
3对他人有害
4没有任何益处
这些是生活中常常的无建设性的，例如饮酒过量，便属于这一类。第三类经验虽可立刻为您带来快乐，但时间久了，将会破坏生活品质，带来莫大的痛苦。
第四类经验是 1感觉不安
2对自己有害
3对他人有害
4没有任何益处
为什么有人依然沉溺于第四类经验中？例如，第一次吸菸，感觉必定不是很好。但是沉溺第四类经验的人，只是因为来自他人影响的压力，或是为了适应环境和旧有的观念。必须强迫自己忘却第四项经验，才可充分发挥自己的潜能。
必须恒久履行的六项人类需求为：确定性/心安 不确定性/变化 重要性 连线/爱 成长 贡献
因为人类具备同样的六项需求，大家都有同样的问题，此外，这些需求彼此间相互矛盾，相互冲突。如果选择错误的方式，满足这些需求，将会产生严重的问题，但是我们可以建立新的执行模式，迅速地主宰自己的生活。
所有的人类都必须感觉：
1确定性/心安
对大多数人来说，感觉确定性即是充满希望，我们都需要确定性，远离痛苦增加快乐。有些人为了获得确定性，便设法控制周围的事物，此类行为属于第三类经验，例如，短时间内感觉舒适，但对自己并不利，也对身旁的他人不利，更没有任何益处。另一方面，借由内心的勇气和信念取得确定性，便属于第一类方法。有勇气坚守信念，感觉舒适，对自己有利，心中充满勇气和坚定的信念，让自己更努力做有益的事。
但此说法仍有自相矛盾的论点，当一个人心理感觉踏实，对事情有把握，满足了一己的需求之后，很可能觉得无聊。需要确定性的同时，我们也需要......
2不确定性/变化
每个人都喜欢多样化、惊喜、充满活力的挑战性，以及体验满足的感觉。感觉过于踏实，便觉得无趣，同样地，过于多样化，又会觉得恐惧没有安全感。生活中需要某些程度的踏实感，协调多样化的感受，我们必须在二项需求之间寻找平衡点，才能感到满足，有些人选择多样化，像是藉著药物或酒精，有些人选择看电影，有人则从刺激性的对话和生活中的机会不断学习，让心灵与感觉不断产生变化。
3重要性
每个人都希望自己具有重要性，希望在某方面有特殊的能力，生活有特殊的目标或意义。可借由消极的方式认定自己独特的个性，达到这项需求。例如，想像自己比其他人都优秀。有的人可能故意制造问题，创造自己的独特性，医学界也显示，有的人刻意加重自己的病情，引起他人的关怀或注意，这些情况都属于第四项经验。为了显示自己的重要性，每个人的表示方法都不同，有些人努力赚更多的钱，有些人收集多玩具，进修唸书取得更高的学位，或是穿着特殊，独具风格，甚至我们也可以让生活更有意义，虽然这些专案有时也有点类似第二类经验，但仍应属于第一类。请记得，每个人都应认为自己具有独特的价值，但矛盾的是，如果要显著自己特点，有时必须特立独行。如果觉得自己很独特，同样也会觉得自己与他人不大一样，甚至孤立，便违反下列需求......
4连结与爱
包括自己与彼此相互关怀的其他人，彼此之间的连结。若要满足这项需求，您可加入建设性目标的群组或团体。加入帮派将有负面的影响，但是他们彼此之间仍维持密切的连结，追随上帝，时时刻刻获得它的指引，也是一种密切的连结，如上述，有些人刻意加重病情，为了和他人联络的关系。其他人努力地提高原来的地位，希望获得高阶层人士的接纳关爱。请记得一项简单的道理，所有人的需求都相似，如果持续地付出自己希望得到的同等对待，他人必定会以同样的回应对待自己。
5成长
成长就是生活，地球上所有的物质，不是处生存状态便是死亡状态，成长是生活中二项主要需求之一，与拥有的金钱多寡，有多少结识的朋友，甚至一生的成就均无关。除非觉得自己不断成长，否则人生必定痛苦无趣，此外，您必须同时体验快乐、有意义的......
6贡献
人人都应超越自我，过著有意义的人生，您将体验真正的喜悦和成就感。人们无法付出本身没有的事物，不单是受惠他人，同时也受惠自己的贡献，绝对是有意义的行为，受惠自己和受惠他人，特别是无私的奉献，将为您带来一生难能可贵的喜悦。
如果您认为有趣的行为，对其他人来说是麻烦事（您却可以不停地做数小时）相信您必定认为其中具备踏实、多样化、重要性或独特性、关系、成长和贡献的感受。当我们察觉出某项行为合乎自己的需求，必定会实际付诸行动，同样地，自己一向逃避或拖延的某些事情，必定是因为现阶段过去的经验，让您备感没有把握，缺乏乐趣（也许已经确定将是种痛苦的经验）认为并不符合自己的需求。
只要稍微改变观念（注意、体会或信仰）或策略（如何达到目的的方法），人类所有的行为均将符合这六项需求。
如果得知符合六项需求的方法，您会发现自己充满干劲，明确地知道如何达成目标，从全新的体认开始明确了解自己的目标和理想，找到全新的努力方向。

我其实并不了解现在的自己，我不知道自己是自信还是自卑，有时我觉得自己很好，有时就觉得自己胆小，我...

你有严重的攀比之心，要知道每个人都不是完美的所以对自己别那么苛求。朋友是用来谈心的，你们要好好取长补短才是

我不知道自己是否是精神病或神经病

同学，放松些，如果只是这样的现象，很正常，大部分人都会有这样的现象，这在心理学上叫“舌尖现象”，并不是什么精神类疾病。
处于青春期的学生，揹负著学业、人际交往和各种期望，都会对自身在不知不觉中形成压力，易出现舌尖现象不足为奇，而这年龄段又会对自身出现的现象很敏感，这都是这个年龄段的正常表现。
当到了成年后，遇到这样的事情，一般都只会说一句“我知道，但就是一下子想不起来了”。