怎样才能做到不去想他 如何才能让自己不去想一件不愿想的事？

如何才能让自己不去想一件不愿想的事？  

如何才能让自己不去想一件不愿想的事？

俗话说，心病还要心药医，何况你这只是一种心理上的自我压抑，算不了什么大问题的，没必要吃什么药物，相信自己，在情感上适当调理一下就会好的。
记得以前看过一个寓言故事，说希腊一个小镇上的渔民，每次出海经过一个岛屿的时候，都有人会被海里的一条美人鱼吃掉，因此许多的渔民都葬身海底，但这个村子的首领就不信这个美人鱼有那么大的魔力，决定亲自去看个究竟，当他驾船到那片海的时候，那条美人鱼出现了，只见她若隐若现的浮在蔚蓝的大海里，扭动着动人的舞姿，唱着动听的歌谣，还有那慑人心魄的眼神，让你不由的要投入她的怀抱.......首领明白了，那些先前渔民，就是经不住她的这种诱惑才藏身海底的，于是首领就用石蜡封住了自己的耳朵，用黑布蒙住了自己的眼睛，任凭那条美人鱼怎么在那里唱歌跳舞，首领也无动于衷——因为他根本就看不见也听不到。就这样过了一天一夜，那条美人鱼终于败下阵来，从此消失的无影无踪了......这个寓言就是要告诉我们，世界上其实没有什么绝对杀手，只有对此的蛮不在乎！
回到你这个问题上，你所想的问题就像是那条美人鱼，你愈是想逃离她反而愈是被她引诱，而愈陷愈深，原因就在于你一开始就没有藐视她！我建议你往你目前要正视你的处境并往最糟糕的地方想一下，考虑一下如果你最害怕的情况发生了又会怎么样，然后告诉自己：不就是这个样吗？那样你反而会放开许多，因为很多问题可怕的并不是问题的本事，而是我们怎么样去看待，俗话说的好，砍头有什么可怕，不就是碗口大的一个疤嘛～～！

如何不去想一件自己不愿意想的事？

听科学家说，玩俄罗斯方块10分钟就可以忘却痛苦。
事实上，我觉得挺有效果。
建议你试试。

怎样才能让自己不去想一件事?

主要是转移注意力啊。可以做些自己有兴趣的事情，或者让自己忙碌起来。比如：看书啊，看电影啊，跟朋友逛街，聊天什么的。
不过呢，逼着自己不去想确实是比较难的，不知道你遇到什么问题了，如果想起这件事使你感到烦恼，我觉得你应该是解决它。

怎样让自己不去想一件不想想的事

你很矛盾。在提醒自己不想时候却越想，太闲了。脑袋转移目标。

如何才能让自己不去想爱情

21岁还年轻，更何况你还是男生，不用这么纠结。缘分该来的时候就会来。微笑的面对生活，说不定哪一天，哪一个女孩子，就这样的爱上了你！

如何才能让自己不想一件不想想的事情如题 谢谢了

把复杂的事情简单化,把简单的事情不去想它,听听轻音乐喝杯热水,心情慢慢就会安静下来 要么是自己安静下来,要么拼命的发泄,打羽毛球或是跑步,边运动边喊出来,效果很好,立竿见影! 祝好心情!

怎样才能让自己不去想不愿意去想的事?求大神帮助

别喝酒，尽量早点睡觉 因为这两点是最会想不愿意想的事·· 避开这两点或许对你有好处

烦恼的事情如何才能让自己不去想啊？

出去走走，or一个人去看电影，落日，听风，心情好了，就会不想了，我就是这样。

如何能让自己不在去想一件事

最佳答案 俗话说，心病还要心药医，何况你这只是一种心理上的自我压抑，算不了什么大问题的，没必要吃什么药物，相信自己，在情感上适当调理一下就会好的。记得以前看过一个寓言故事，说希腊一个小镇上的渔民，每次出海经过一个岛屿的时候，都有人会被海里的一条美人鱼吃掉，因此许多的渔民都葬身海底，但这个村子的首领就不信这个美人鱼有那么大的魔力，决定亲自去看个究竟，当他驾船到那片海的时候，那条美人鱼出现了，只见她若隐若现的浮在蔚蓝的大海里，扭动着动人的舞姿，唱着动听的歌谣，还有那慑人心魄的眼神，让你不由的要投入她的怀抱.......首领明白了，那些先前渔民，就是经不住她的这种诱惑才藏身海底的，于是首领就用石蜡封住了自己的耳朵，用黑布蒙住了自己的眼睛，任凭那条美人鱼怎么在那里唱歌跳舞，首领也无动于衷——因为他根本就看不见也听不到。就这样过了一天一夜，那条美人鱼终于败下阵来，从此消失的无影无踪了......这个寓言就是要告诉我们，世界上其实没有什么绝对杀手，只有对此的蛮不在乎！回到你这个问题上，你所想的问题就像是那条美人鱼，你愈是想逃离她反而愈是被她引诱，而愈陷愈深，原因就在于你一开始就没有藐视她！我建议你往你目前要正视你的处境并往最糟糕的地方想一下，考虑一下如果你最害怕的情况发生了又会怎么样，然后告诉自己：不就是这个样吗？那样你反而会放开许多，因为很多问题可怕的并不是问题的本事，而是我们怎么样去看待。

怎样才能让自己不去想一些烦恼的事？

建议在床的东北角放一盆水。可以改善睡眠。供参考。