跑步减肥一般瘦哪里 节食减肥期间，早晨七点干吃了一大袋方便面和一个鸡蛋，中午两个苹果。会胖么？

节食减肥期间，早晨七点干吃了一大袋方便面和一个鸡蛋，中午两个苹果。会胖么？  

节食减肥期间，早晨七点干吃了一大袋方便面和一个鸡蛋，中午两个苹果。会胖么？

胖倒是不会胖吧。这全加起来也没有多少热量。
1包方便面 450大卡
1 鸡蛋 70大卡
2 苹果 100大卡

成年人一天大概需要消耗2000-2500大卡热量。
如果：摄入量＜消耗量，那就会越来越瘦啦
建议你去网上下载食物热量表，尽量吃低热量的。方便面就别再吃了，油炸食品而且都是添加剂。

减肥期间中午吃了个手抓饼一袋方便面两碗黑米稀饭会胖吗

超标了，继续下去会胖的。

请问中午吃一桶方便面和一包干吃方便面和一个包子请问吃的多吗

呵呵 我觉得不管是男的还是女的都应该算多了吧？再说多吃方便面不营养了 建议少吃吃了

中午吃饭吃了一包方便面,吃了四个苹果,会不会长胖

苹果不会使人发胖，可以放心吃。
方便面还是少吃或者不吃。

减肥中午吃了四个橘子和一个苹果会胖么?

晨起沐浴，早上恰是移风易俗恢复的时分，这个时分洗澡的话可以有助于血液循环更加旺盛，然后有利于减肥。与此一起清洗的感触和浴液的芳香，本身就可以调整心境，使精力更加饱满，这也是恰当不错的提神办法。
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想、减、下、来
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吃热食不只能让身子在严寒环境中变得温暖，还能加快代谢，格外适宜在冬天用来减肥减肥。而且汗流浃背的话，我们一定不会吃许多，或许吃良久。当然，你所选择的食物以及食用办法的不一样，也关系到减肥效果的成功与否。大吧

早上7天吃了一个苹果，坚持到下午五点煮了一包方便面，晚九点吃了两个苹果两个黄瓜，我这样减肥好不好？

建议不要乱用、
推荐减肥办法如下、
在所有的减肥方法中，有氧运动是最值得推荐的减肥方法。因为运动不仅可以促进新陈代谢，还可以增强体质，改善心血管系统，养成良好的健康习惯。然而很多人说我每天都踢足球，但效果十分不明显啊，还是长胖了。下面我就来说一说哪些有氧运动可以达到减肥的效果。
一、选择什么样的运动
1，合适的运动强度
运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。所以我们应该选择一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大效果越明显。
2，运动时间
运动时间在30分钟左右，最长不要超过60分钟。运动不应该在饭后马上进行，也不要空腹进行运动，这些不利于身体健康，得不偿失。
二，推荐一些运动
1，跑步
跑步是最简单的运动，人人可做，最好在室外运动，因为外面氧气充足。跑步前要做好热身动作，穿好运动鞋和运动衣就可以开始了，30分钟左右较为适宜。最好能找一个人一起，这样就不太单调了，能长期坚持下去。
2，跳绳
跳绳也是一项简单的运动，人人皆可，只要一根跳绳和一块空地就可以开始了。能在较短时间内减少体重，运动比较单调，贵在坚持！切忌不要穿较硬鞋底的鞋和在较硬的场地运动，容易造成损伤。
3，每天爬楼梯
也许你没有时间可以锻炼，但是充分利用日常的一些行为也可以减肥，比如爬楼梯。平时在能走楼梯时，尽量少用电梯。运动时可以踮起脚尖，多走楼梯对小腿的肌肉增强有帮助，这也许多白领减肥的好方法。
4，游泳
游泳是全身性运动，能够提高心肺功能，能消耗大量的热量，并且水对皮肤有很好地美容作用，但学习起来有一点难度。另外，游泳最好在比较安全的地方，如在江边，最好有人陪同。
5，骑自行车
平时出行骑自行车，不仅有利于环保，还能锻炼身体。骑自行车有利于腿部运动，而且简单易学，具有趣味性，特别适合年轻人。
当然还有很多运动，比如爬山、单车、瑜伽、跳舞、台球……，大家可以根据自己的兴趣和自身条件来选择，在减肥的同时，培养自己的爱好和良好的生活习惯！

节食减肥后生吃方便面一定发胖吗

不一定，不过少吃这种没多少营养的食品！

怎么样可以减肥？ 我早饭不吃！中午两张馅饼！晚上一袋干吃方便面！能减肥吗？

高三的学生压力大更不该节食了，节食一定是不行。对身体危害太大了。还是安全第一吧。 我身边有不少的人都在用瘦I身I贴，易I轻I牌的。挺管用的。平时再配合走路。效果就更好了。

减肥期间中午吃了一个白糖饼和一个豆沙饼会胖么

会，因为你吃的都是高碳水化合物的食物，减肥期间还是要少摄入些比较好

中午我吃了一个面包,一袋苏打饼干,两个苹果,两个鸡蛋白会怎么样

其实你早上喝杯脱脂奶粉加一个蛋白，（蛋黄热量太高）切片面包也可以，中午的时候你可以吃点菜的，类如2到3两虾啊，鱼，芹菜，青菜，肉是可以适当的吃点红肉，花菜。。。。。。之类的都可以，但一般在下午5点左右吃点黄瓜，苹果（一定要青苹果，因为它本身就含大量的苹果酸，是减肥的）建议你如果可以的话用橄榄油效果还要好 以上是专业美体师帮你开的菜单，希望对你有帮助