肚脐下面胖是湿气大吗 我的腰啊都是赘肉，他们说了溼气太重，很难减掉，谁有好办法呀？

我的腰啊都是赘肉，他们说了溼气太重，很难减掉，谁有好办法呀？  

我的腰啊都是赘肉，他们说了溼气太重，很难减掉，谁有好办法呀？

楼主~减不下来，甚至会越减越胖，这种情况是因为体内有太多的溼气了，你用下聚百年茯荷散吧，它祛溼挺好的。

能够帮我减掉赘肉的好办法谁有啊？

我来说说我是怎么减的吧,我25岁,身高180~工作前几乎每天锻炼,经常健身。因为工作后的几年很少运动,整个人也慵懒了；腰围从23增到了28,肚子坠肉很多.工作稳定后，终于受不了自己的体型，才决定减肥,凭著以前自己健身的经验~最后也成功减到24~5了（用了大概2个月）,所以还是有点心得的.
我的方法是:控制饮食+运动.
1)要控制你的饮食,(控制饮食不是要你向女生减肥那样恐怖的节食)首先一日的3餐一定要有规律（看个人身体情况）,不能暴饮暴食,看见这一顿饭菜好了就吃的肚子像皮球,这样肯定不行,最好中午饭也不要吃太多..重点是-------晚饭,一定要少吃!!!上班一族运动是奢侈,工作`应酬累了回到家一定不会做运动~.酒足饭饱之后就忽忽大睡,不堆积脂肪才怪。而晚饭过后最容易堆积脂肪，下班或者学习回到家后~~人整个的心情到身体 都放松下来了.（控制食量的多少，是跟你的运动结合的，如果你天天能保证运动1个小时上下，那么吃饭时6分饱就行，晚饭也可以考虑不吃改吃水果蔬菜）
2)运动. 要想健康减肥,运动是一定不可少的. 上面提到了~~所以上班族最好是在晚饭后运动,做有养运动，你可以选择跑步,这个没什么限制.如果想肚子型更好的话,跑步后紧接着做仰卧起坐,练腹肌这样减下来的肚子会很有型.这里在说一下~~如果你压根不做无氧运动（就是健身，哑铃 杠铃的肌肉锻炼），那么食量最好要小一点；因为我一直是跑步加无氧运动，因为无氧运动会打破你的身体原有代谢规律，吃饭吸收的热量营养和蛋白质会用来长肌肉，不会堆积脂肪。重在坚持.
能做到这样就可以了,没必要对自己很残酷的节食,重要的是坚持. 我用了2个半月就减下来了,只要你能坚持一定会有效果的.
辛苦和累一定是有的，不坚持~~不要牙是减不掉的。

有什么好办法减掉腰里的赘肉？

做 仰卧起坐就挺管用的 我现在就每天晚上坚持做 虽然很累但为了自己美好曲线累点也值了 只要坚持就会成功的 加油吧

找歌太麻烦！谁有好办法呀！

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我想把电脑戒了？谁有好办法呀

到深山沟当老师去。大家都的实惠

我想弄直头发,谁有好办法呀

效果不错哦，什么牌子你自己定，用法如下：先洗头不要用护发产品，用软化的那瓶均匀的抹在头发上，发根要留一点不要抹上哦，要不就不自然了，过半个小时到一个小时{你头发那么硬，就等50分重吧}然后洗掉，吹干用夹板拉直后在用另外的一瓶抹上注意要保持头发一直是直直的状态哦，过两小时洗掉，吹干。OK一个直发美女出现了。不过那也是对头发有损伤的哦。

好的丰胸产品谁有好办法呀？

青木瓜炖鱼头
功效：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果。
材料：青木瓜 1只（约12两）、珠山石耳5克、鱼头半个（约12两）、盐2小匙
做法：
1．鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。
2．油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。
3．另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。 在配合使用美国的袙枚思， 坚持两三个月就能大很多。就是价格是有点儿高 注意要点：青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，另珠山石耳促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类同煮。

怎么去掉脸上的痘印 谁有好办法呀？

青春痘又叫痤疮，粉刺和痘痘，没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。粉刺和痘痘，要用专业的护肤品，不能对面板有什么刺激和伤害。在选择护肤品的时候一定要注意专业，护肤品在涂抹之后是会渗透到血管当中，所以选择一款真正的不含任何化学制剂新增的小包装的产品，这样才是更健康更安全。
专业的去疤产品德国米德祃我个人觉得效果挺好，你可以上网查查，不过就是贵，要是不是严重的疤痕就不建议了

谁有减肥的好办法呀？上来说说。

其实减肥吧,我想你自己也应该知道该怎么做,只是自控力差,坚持不住,最主要还是看自己吧,看你抵挡美食的诱惑大还是优美的曲线和漂亮的衣服大!!!清楚后在做决定啊!!!不要半途而费就是了!!!

木瓜如何丰胸谁有好办法呀？

介绍你一个银耳糖水丰胸食谱用料：银耳1朵、红枣6个、莲子10粒、木瓜半个、冰糖步骤：1、将银耳和莲子提前用温水浸泡，银耳泡发后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片待用。木瓜切小块，枣撕开一个小口，备用。2、把银耳放入煲锅内，倒入足够多的清水，大火煮开后转小火煲至银耳浓稠，然后倒入莲子、枣、木瓜和冰糖。3、再煲二十分钟左右即可。 用美国的袙枚思，这是我的方法，价格是有点儿高,现在完全大起来了。就是价钱比较贵