身体残疾 人一但身体残疾，自己看不起自信应该怎么办，怎么样才能走出自己的阴影，

人一但身体残疾，自己看不起自信应该怎么办，怎么样才能走出自己的阴影，  

人一但身体残疾，自己看不起自信应该怎么办，怎么样才能走出自己的阴影，

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

怎么样才能走出自己的阴影,

每个人都会有一段阴影. 真正能走出那段阴影,是需要时间的. 不要老是想着那些. 尽量让自己开心起来. 找朋友多聚聚. 聊聊开心的事. 不要让自己的心寂寞著. 朋友,加油. 相信自己是最棒的.

失恋了，怎么样才能走出自己的阴影

去找寻一份真挚的爱情；找几个闺蜜倾诉，一起疯玩几天；把注意力转移到学习、工作中.........

我该怎么样才能走出自己心中的阴影

努力走～向前就好。
我们都有阴影，也都有故事，偶尔，找个人倾诉下。
然后，继续往前走，直到自己不再是以前的生活。

sondy问：老师谢谢您，其实这些道理在我心中也一直出现著，可我就是不能去直面它，比如说专心去做某事时过了会心中又出现哪些乱七八糟的想法使自己静不下心，对未来也不知怎么办，由于给自己压力大现在根本发现不了自己的长处是什么？（好象自己根本不知自己愿意做什么）。每天好痛苦，好想让自己充满希望快乐度日子，可无形的这些折磨让自己更痛恨。老师你看我现在这样子应该怎么办自己还能否走出来？

怎么样才能走出自己心中的阴影？

是因为你自己的浅意识里一直在重复过去，你一直活在过去，你无法忘你过去的种种不好的记忆。然而你忘了暴风雨过去后总会有彩虹的，明天是，后天是，以后的每一天都是崭新的一天。不要再把每个崭新的一天浪费在你无谓的“过去”中，你能问这个问题，说明你很想有个新生活，那么就按照我说的去做吧~~

怎么才能让自己走出 自己的阴影,走出自己的心魔

感觉你的性格是个偏内项的人，也许我年龄大点的缘故，我觉得对待任何事情你都要放平心态，以局外人的身份看问题，俗话说，旁观者清嘛，做好人的标准是很高的，尤其是好男人，时刻保持清醒的头脑，是第一步~！

怎么样才能走出自卑的阴影

找一个可以替代过去的，如果一种生活不适应，就要选择另一种生活，是很明智的做法！

当被对不了解自己的人看不起自己的时候应该怎么办。

坦率做好自己就好。活的开心就好总是啊、在意别人的看法会很累

我该怎么才能让她走出自己的阴影

告诉她，你以后就永远不要嫁人了么？还是根本就是想离开我来惩罚我。女孩要明白，时代在进步，不要把你的不完整作为你回避问题的借口。事情总要解决，如果你嫁了人，然后被甩了，你也不完整了，就不活了？！要她自信的活下去，伤痛在所难免，有一个真心爱她的人，人生才是最幸福的，就像结婚誓言上说的，不论贫穷富贵，不论健康疾病，都愿意不离不弃就好了。就像身上留下的伤疤，时间长了，淡了就只剩下痕迹，忘记了伤痛，尽量转移她的注意力。她可能会时不时的回想，呆在他身边安慰她