工作压力太大了我坚持不了 刚工作压力很大，越想做好越给自己压力，觉得很不好过，该怎么调整？

刚工作压力很大，越想做好越给自己压力，觉得很不好过，该怎么调整？  

刚工作压力很大，越想做好越给自己压力，觉得很不好过，该怎么调整？

学会顺其自然尤其你刚开始工作,不要给自己太大的压力那样你很快就会跨的,尤其是今年大环境都不好做不好工作是很正常的有时间找朋友聊聊天吃吃饭会减少你的压力的,希望以上对你有用

工作压力很大，心态很不好，我该怎么办呢？

积极的心态比较重要。人生中很多的事都不如意，但是不是说不如意就不过生活了，往好的地方想想吧。再难能比卡扎菲还难吗？人家天天都提心吊胆的像老鼠一样四处躲藏，过断时间就出来说几句鼓舞士气的话；再苦，也苦不过渴望里的刘慧芳吧？
找一些不是那么太难过的事，认真去做，努力提升自己，这样日子要好过的多

工作压力很大，睡眠很不好。怎样通过饮食调整一下？

牛奶：医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下 半夜会睡得更香。 水果：把橙子、桔子或苹果等水果切开，放在枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。原来，水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。 糖水：人在烦躁时，由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果喝上一杯糖水，便能很快进入梦乡。引起睡眠的是大脑中的一种血清在起作用。人喝了糖水以后，在体内产生一系列化学反应，最后生成大量的血清素，使大脑受到抑制而进入睡眠状态。 小米：我们的祖先早就发现小米有催眠的作用。中医认为小米性微寒，味甘入脾胃、肾脏。其功用在于健脾、和胃、安脏。用小米加水煮成粥，其淀粉可以得到充分糊化，其他营养成分都成水溶状态，生津和胃，易消化吸收。 食醋：有些人因旅途劳累反而睡不着，遇到这种情况时，可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水喝下，不仅很容易入睡，而且睡得很香。 面包：运动学家实验得到结论，若失眠，可吃点面包，它能使失眠者平静下来，安然入睡。这是因为人吃了面包，胰腺就会分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢，而其中有一种叫色氨酸的氨基酸能引人入睡。

工作压力很大，应该怎么调节压力？

多和朋友一起聚聚，聊聊天，或者抽空出去旅游散一下心。

工作压力越来越大，该怎么调整自己的心态

首先要调整自己的工作心态，然后在缓解工作压力。保持积极乐观的心态，遇到不开心的事情学会自我调节，做一些自己喜欢的事，比如听自己喜欢的歌，或者看看书之类的都能调节心情，心情好心态自然也会好起来。工作压力是自己给自己施加的，按单位的规定来，即使少赚一些钱，也不要自己给自己压力。

工作压力很大 觉得自己没用。。。

我觉得应该是你性格的原因吧...看的出你有一点自卑，当然，我三言两语也缓解不了你的自卑。
是金子总会发光的，你不发光也不代表你不是金子。
只能说明你现在遇到难关了，而你还不知道你的难关来自哪里？
是业务的不熟悉，还是个性的缺陷呢？
你那升职的同事，你有没有观察他们的优点呢？
我觉得三人行必有我师焉，这句话很正确。
一个人就是要努力进步，去吸取别人的优点，改变自己，与优秀的人同化。
所谓美女都一样，丑人各不同。
你不要超之过急，提升自己也需要时间的，我相信，既然你有压力，说明你也是个想上进的人，只是时机还没到。
不要老是压力，想着升职，而是慢慢改变自己的现状，你的老板既然提升了别人，说明他也不是个小气的人，他也会观察。
希望你工作能得心应手些。

最近工作压力很大，总是觉得很累怎么办

试着放松下自己的心情吧~~可以点花茶啊~或者檀香啊~精油之类的~~
要不就去公园啊,,吸收下大自然的空气..哪怕大喊打叫一下也好,,总之把自己的情绪释放出来~~~然后慢慢放松自己~~想想,既然这是自己现在非得走这条路,开开心心的走总比压抑来得好些吧~~主要还是平常心吧~~或者说别把工作太当回事..但是不是要你就不重视工作,,而是不要让你自己被工作困住了,包围住了~反而弄得自己不开心~工作也就觉得会很累了~试着积极起来,,人一开心,乐观了,自然也就会化被动为主动了,那样一切就会好起来的!!

觉得工作压力很大

凡事多往好的方面想想
其实从你的语气中可以看出，你对现任男友及目前工作都不满意，但又不知道该如何去改善他们，我认为这是一个过程，一个相互理解和相互信任的过程，无论是对男友还是对同事，我觉得你并没有给出足够的信任，所以才会所有的苦所有的累一个人的扛、一个人来背，要明白就算是铁人也受不了这样的。
你现在需要坐下来和男友好好谈谈，实在谈不了，就像你说的男友很多事情不理解你，那该断则断，因为谈朋友的最终目的还是要结婚，想像一下你和他能够互相理解互相信任地走完一生吗？
另外，工作上，你需要旁敲侧击地和领导谈谈，不是说向领导报怨那些小弟小妹的不是，而是把你工作上的困难告诉他，要让他明白出了问题是整个流程导致的，而绝非一个人的原因。
相信你并不是一个嘴甜的姑娘，试着和别人沟通时带着微笑和自信，不要总想着让别人理解自己，试着理解一下别人。人活在这个世界上都非个体，谁都没有办法一个人活着，有时候谁离开了谁都是不行的，在对待家人时学会感恩很重要！
可能上面的话语中语气有些重，但希望能够帮到你。

感觉工作压力好大，怎么样调整自己的压力哈？

去大自然转转，或者去读书。

工作压力很大，怎么才能给自己解压呢？

有时间的话建意出去旅游，