您现在的位置是:首页 >

200米跑多少秒才算快 50米跑6秒50算快吗?

火烧 2023-03-20 12:47:49 1025
50米跑6秒50算快吗? 50米跑6秒50算快吗?那个誓言 你别乱说 博而特150米的记录最后的确8.7秒.那天早上我同学告诉我.我吓死了 以为假的 中午回家看电视等着看新闻 真的哇! 后面100米跑

50米跑6秒50算快吗?  

50米跑6秒50算快吗?

那个誓言 你别乱说 博而特150米的记录最后的确8.7秒.那天早上我同学告诉我.我吓死了 以为假的 中午回家看电视等着看新闻 真的哇! 后面100米跑得比他一百米还快还不是因为前50米准备 对于普通人来说150米最后的100米比一开始跑100还累 但博尔特不是普通人啊 他可以爆发啊 更兴奋

这个要具体看你的年纪。中考体育测试50米是8秒过关。如果你是大四学生,7秒良好,6.8秒优秀,接近成人标准了。可以据此判断。
满意望采纳噢~

50米跑 6秒24算快吗

不错 比初中学校好很多 比体校尖子生略差一点

跑50米,7秒9算快吗?

很不错了
如果是初一女的来说
说明你爆发力很不错哦
参加校队应该没有问题

我50米 跑4.5秒 算快吗

飞人,你可以去破世界记录了,看好你!
好样的,为中国人加油吧。
下一个刘翔就是你!

50米短跑跑7.86秒算快吗?

如果是初一女的来说
说明你爆发力很不错哦
参加校队应该没有问题不过男生就不算快了 也不算慢  算一算  平均一秒6.3米左右

提高短跑速度

速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息3~6分钟,进行2~3组,这将有助于提高你的速度。同时,改变短跑的起跑姿势,采取站立式、转身式和行进间起跑,这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练,应在质量良好的,即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练,但在完成适当的准备活动后也可以进行。

发展步频:最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度,加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练,提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。

训练手段:[1]高速  大幅度摆动腿前后摆动联系,要求在快速摆动中完成合理的折叠技术,摆动腿大小腿折叠得越紧,半径越小,摆速越快。

[2]加快脚掌着地速度练习,要求尽可能地缩短腾空时间。

[3]快速摆臂  摆腿练习,要求腿 臂动作协调进行。

200米跑多少秒才算快 50米跑6秒50算快吗?

发展步长:步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ,后蹬角度,摆动力量,摆动速度,以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌,屈肌的力量和髋关节的灵活性。

方法:负重换腿跳,负重大步走,负重跑,负重跳台阶,跑台阶,大幅度的跨步跳(要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地),蛙跳,单足跳等练习,提高跑时的后蹬能力。与此同时,采取高抬腿跑,拉橡皮条高抬腿“车轮跑”,收腹跳等训练手段,提高摆动速度,并且采取其它一些训练方法和训练手段,加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。 很不错了

发展绝对速度:必须注重步长和步频的最佳组合,及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。

训练方法:(1)20—40米行进间快跑练习。(2)4*25—50米接力跑,加速跑,追赶跑练习。(3)下坡跑练习。(4)顺风跑练习。(5)各种短段落的变速跑练习

我50米6秒4~100米12秒23算快吗?

还好,不错中考肯定合格 ,当然会提高,但要看你有没有潜质,你现在的成绩已经很好,但如果想的第一,还需努力

田径50米6秒算快吗?

就算是男的都非常快了,女生大学考体育,8秒就100分了。
男子50米世界纪录为5秒56

6年级50米跑步8.3秒快吗?

哦,对不起,不是很快!我一般跑6.8秒,知道吗?要每天练习,多做运动,练好发达的肌肉,才是运动(跑步)的要领!加油!

我是6年级学生我50米跑,跑8秒算快吗?

这个速度不算慢的啦、、、加油、、、

  
永远跟党走
  • 如果你觉得本站很棒,可以通过扫码支付打赏哦!

    • 微信收款码
    • 支付宝收款码